شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا

دیابت در اثر مصرف زیاد سیب زمینی


دیابت در اثر مصرف زیاد سیب زمینی
مصرف زیاد سیب زمینی احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. احتمالاً ابتلا به دیابت نوع ۲ در طول ۲۰ سال در زنانی كه زیاد سیب زمینی مصرف می كنند نسبت به سایرین ۲۰ درصد افزایش می یابد. سیب زمینی حاوی مقادیر بالایی از شاخص قند است كه باعث افزایش سریع قند خون و در نتیجه آسیب سلول های پانكراس در تولید هورمون انسولین می شود.
منبع : روزنامه جوان
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

تجهیزات پزشکی
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
شیشه اتومبیل غرب تهران

همچنین مشاهده کنید
نوشابه انرژی‌زا چیست؟
مجله بهداشت

نوشابه انرژی‌زا چیست؟

نوشابه‌های انرژی‌زا نوشیدنی‌های حاوی مواد مختلف هستند که معمولا به هدف به دست آوردن انرژی جسمی یا هشیاری ذهنی مصرف می‌شوند نوشابه‌های انرژی‌زا معمولاً حاوی آمیزه گوناگونی از مواد کربوهیدراتی (قندی)، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد دیگری از جمله مواد محرکی مانند کافئین، تورین (یک اسید آمینه، پیش ساز پروتئین) و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می شود) هستند. عل
کاهش دردهای عضلانی با نوشیدن آب آلبالو
مجله بهداشت

کاهش دردهای عضلانی با نوشیدن آب آلبالو

نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد. افرادی که هر نوع نوشیدنی غیر از آلبالو مصرف کرده بودند ۲۲ درصد از توان عضلانی خود را از دست دادند، در حالی که افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند تنها ۴ درصد دچار ضعف عضلانی شده بودند. همچنین درد ناشی از کشیدگی عضلانی در اثر ورزش کردن در افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند به مراتب کمتر از سایرین بود.
ویتامین‌ها چه هستند؟
مجله بهداشت

ویتامین‌ها چه هستند؟

ویتامین‌ها مواد شیمیائی ارگانیکی هستند که به صورت طبیعی در تمام مواد زنده وجود دارند. ویتامین‌ها تنظیم‌کنندهٔ اعمال مختلفی در بدن هستند. آنها برای ساخت بافت‌های بدن مثل استخوان‌ها، پوست، غدد، اعصاب و خون ضروری هستند. آنها همچنین در متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدارت نقش مهمی دارند. کمبود ویتامین‌ها در بدن باعث ایجاد امراض و اختلالات مختلفی می‌شود. بدن انسان حداقل به ۱۱ ویتامین نیازمند است. این
نقش عسل در درمان گرفتگی رگ‌های خونی
مجله بهداشت

نقش عسل در درمان گرفتگی رگ‌های خونی

مصرف روزانه ۴ قاشق عسل از گرفتگی رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند. به گفته محققان دانشگاه ایلینویتر کسی که روزانه ۴ قاشق عسل مصرف کند آنتی اکسیدان مواد محافظ بیشتری در خون خود ذخیره خواهد کرد. این مواد از گرفتگی رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند. این محققان به مردانی که بین ۱۸ تا ۶۸ سال سن داشتند به مدت ۵ هفته هر روز یک لیوان آب با ۴ قاشق عسل دادند و مشاهده کردند آنتی اکسیدان آنها بیشتر از دیگران است. گفتنی
درمان بیماری دستگاه تنفسی و کلیوی با عسل
مجله بهداشت

درمان بیماری دستگاه تنفسی و کلیوی با عسل

عسل از قدیمی ترین و نخستین شیرین کننده هایی است که انسان از آن استفاده کرده است. عسل، ماده غذایی بسیار غنی و انرژی بخشی است که حدود ۸۰ درصد از قندهای ساده یا مونوساکاریدها ساخته شده و هر ۱۰ گرم آن ۳۲۰ کالری ایجاد می کند این مونو ساکاریدها به سرعت جذب می شوند و اثر انرژی بخشی خود را آشکار می کنند. خواص فیزیکی عسل، اثر ضدباکتریایی دارد و از زمان های قدیم انسان ها از خاصیت ضد میکروبی عسل سود جسته و
ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان
مجله بهداشت

ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ویتامین زیاد برای سلامت افراد مضر است. بنابراین تحقیقات، افرادی که مقدار زیادی ویتامین استفاده می‌کنند طوری که مصرف آنها به هفت‌بار در هفته می‌رسد، تا ۳۰‌درصد بیشتر در معرض خطر سرطان‌های پیشرفته قرار می‌گیرند. به گفته محققان موسسه ملی سرطان، افزایش دریافت مولتی‌ویتامین‌ها با وقوع سرطان‌های بدخیم مانند سرطان‌هایی که به دنبال سرطان پروستات رخ می‌دهد و یا سرطان‌های کشنده مرتب
فوائد روزه داری از دیدگاه پزشکی
مجله بهداشت

فوائد روزه داری از دیدگاه پزشکی

● فواید روزه داری از دیدگاه پزشکی عبارت است از : ۱- دستگاه قلب وعروق ۲- دستگاه گوارش ۳- بافتهای چربی بدن ۴- اعصاب و روان ۵- تنظیم تعادل بیوفیزیکی و بیوشیمیایی بدن . ۶- متعادل شدن جریان خون ورودی و خروجی به کلیه ها و هورمونهای فوق کلیوی . ۷- اثرات مفید بر غدد داخلی بدن ۱یکی از مفید ترین فواید روزه داری ، بر دستگاه قلبی عروقی است ، قلب انسان در دقیقه به طور میانگین ۷۲ ضربه می زند و از ا
مجله بهداشت

ترکیبات و خواص غذایی- دارویی فندق

بی‌شک شما هم فندق رابه صورت تازه با لباس قشنگش و یا خشک همراه با تخمه و پسته دیده و تناول کرده‌اید! آیا می‌دانید فندق چیست؟ و چه خواصی دارد؟ فندق نقش اصلی را در آجیل چهار مغز دارد با همه کوچکی سرشار از موادغذایی است. مواد درونی آن عبارتند از: پروتئین، چربی، کلسیم، فسفر، آهن، موادقندی، سدیم، پتاسیم، ویتامین، نیاسین و ویتامین‌های A، D. به طور کلی هر صد گرم مغز فندق، ۶۳۴ کالری انرژی غذایی دارد. ▪
نشانه‌های گرسنگی
مجله بهداشت

نشانه‌های گرسنگی

هنگامی که تمایل به غذا خوردن پیدا می‌کنید، آیا واقعا گرسنه هستید؟ سایر عوامل ممکن است باعث شوند که شما احساس تمایل به غذاخوردن پیدا کنید، شامل احساس غمگینی یا تنهایی، زمان روز، تمایل شدید به برخی از غذاها یا تشنه‌شدن است. ● اینها نشانه‌های گرسنگی واقعی هستند: ▪ معده شما به غرغر و سروصدا می‌‌افتد. ▪ احساس می‌کنید گرسنگی معده‌تان را آزار می‌دهد. ▪ سردرد خفیف یا اشکال در تمرکز داشته باشید. ▪
مجله بهداشت

گوشت خوک کثیف‌ترین گوشت روی زمین

گوشت خوک کثیف‌ترین گوشت روی زمین همه می‌دانیم که گوشت خوک حرام است و به‌عنوان یکی از کثیف‌ترین گوشت‌ها قلمداد می‌شود. اما بهتر است این‌را هم بدانید که در حال حاضر بیماری مرموزی در گوشت خوک پیدا شده است که تا به‌حال جان صدها نفر را در اروپا و آسیا گرفته است. این بیماری که تب خوک نام دارد، سبب پیدایش تب بسیار بالا و هولناک در مصرف‌کنندگان می‌شود که در نهایت مرگ را برای آنها به ارمغان می‌آورد. B
جلوگیری از سوء‌هاضمه
مجله بهداشت

جلوگیری از سوء‌هاضمه

سوء‌هاضمه اغلب ناشی از خوردن غذاهای بیش از حد چرب، روغنی و ادویه‌دار است این عارضه ممکن است هم بزرگسالان و هم کودکان را گرفتار کند. ▪ برای جلوگیری از سوء هاضمه این نکات را رعایت کنید: ـ به جای خوردن مقادیر زیاد غذا در یک وعده، وعده‌های متعدد و کوچک غذا را صرف کنید. ـ غذاهای سبک‌تر و سالم‌تر بخورید، و از خوراکی‌های چرب مانند چیزبرگر و سیب‌‌زمینی سرخ‌کرده پرهیز کنید. ـ اگر غذاهای اسیدی مانند
آیا در صورت مصرف پروتئین زیاد نیاز به مصرف کلسیم نیز افزایش پیدا می‌کند؟
مجله بهداشت

آیا در صورت مصرف پروتئین زیاد نیاز به مصرف کلسیم نیز افزایش پیدا می‌کند؟

نیاز کلسیم با مصرف پروتئین زیاد، افزایش پیدا می‌کند. در برخی از افراد مثل ورزشکاران یا افرادی که رژیم‌های پر پروتئین مصرف می‌کنند، مصرف پروتئین بیشتر از حد توصیه شده باشد. رژیم پر پروتئین باعث دفع کلسیم از بدن از طریق ادرار می‌ود. این خود باعث افزایش نیاز به کلسیم برای جبران کلسیم دفع شده از بدن است. لازم به تذکر است که مصرف پروتئین زیاد نه تنها باعث افزایش دفع کلسیم از بدن و خطر افزایس بیشتر پو
مجله بهداشت

ویتامین ب - ۱۳

دکتر روزنفلد در پاسخ به سئوالی که ویتامین «ب-۱۳» چیست گفته است: این نوع ویتامین در همه کشورها در دسترس نیست. «ب-۱۳» ترکیبی از دو نوع ویتامین «ب-۱۲» و«فولیک اسید» است. پژوهشگران کشورهایی که روی آن کار کرده اند و در آنجا مصرف می شود گفته اند که از برخی از عوارض کبدی جلوگیری می کند و مانع پیری زودرس در انسان می شود. استفاده از آن در ایالات متحده مجاز شناخته شده است. نخستین نوع آن از ریشه گیاهان و شیر
دانه‌های کدو تنبل
مجله بهداشت

دانه‌های کدو تنبل

دانه‌های کدو تنبل فوائد فراوانی دارند. مطالعات نشان داده است که دانه‌های کدو تنبل از آسیب هورمونی به سلول‌های پروستات جلوگیری می کند که این در کاهش احتمال پیشرفت سرطان پروستات مؤثر می‌باشد. دانه‌های کدو تنبل در درمان عفونت‌های مجرای ادراری و در اکثر قسمتهای اروپا به عنوان درمان اختلالات آموزشی بکار می‌رود. دلیل آن احتمالاً بخاطر میزان بالای اسید linolenic در دانه‌های آن شامل امگا ۳ و امگا ۶ است.
مجله بهداشت

بادام زمینی دانه‌ای مفید برای مبتلایان به چربی خون

تحقیقات و بررسی‌های متعدد نشان داده‌اند، چربی بادام زمینی و کره بادام زمینی برای انسان مفید است. طی یک مطالعه در یکی از دانشگاه‌های آمریکا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام زمینی و کره آن در کاهش کلسترول خون، با میانگین رژیم غذایی آمریکایی‌ها مقایسه شد. نتایج نشان داد که خطر بیماری‌های قلبی با مصرف متناوب و مکرر بادام زمینی (هر بار به مقدار کم) کاهش می‌یابد.
کافئین و اثرات متفاوت آن بر خلق و خوی افراد
مجله بهداشت

کافئین و اثرات متفاوت آن بر خلق و خوی افراد

کارشناسان از کافئین به عنوان یک تیغ دو لبه نام می برند زیرا از یکسو می تواند بر خلق وخوی افراد اثر مثبتی بر جای گذارد و خستگی را از او دور سازد اما از سوی دیگر ممکن است تعادل فرد را مختل کند. کافئین از پر مصرف ترین مواد در رژیم غذایی مردم دنیا است که بر فعالیت رفتاری شخص اثر می گذارد و بیشترین منبع آن از رژیم غذایی (آشامیدنی و غذا) تامین می شود که میزان آن در چای و قهوه از همه بیشتر است. مصرف عادی
دانه برزک، منبع امگا ۳
مجله بهداشت

دانه برزک، منبع امگا ۳

اگر می‌خواهید که میزان امگا ۶ و امگا ۳ یعنی دو اسید چرب ضروری در بدن شما تنظیم شود تخم برزک (درخت کتان) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این گیاه غنی ترین منبع غذایی امگا ۳ می باشد. مصرف تخم برزک بر خوردن روغن آن ترجیح دارد زیرا با خوردن دانه مواد لازم برای بدن را از قبیل پروتئین، فیبر، مواد معدنی همراه با امگا ۳ دریافت می‌کنید. صد گرم تخم برزک شامل : ▪ ۳۵ گرم چربی (۶۰ در صد چربی اشباع نشده ام
مجله بهداشت

نقش آب در تندرستی

آب نقش انکارناپذیری در تندرستی دارد و به طور میانگین ۶۰ درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد و عملکرد تمام سیستم های بدنی به وجود آب بستگی دارد. نبود آب می تواند سبب خشکی بدن شود و این در حالی رخ می دهد که در بدن برای کارکردهای عادی به اندازه کافی آب موجود نیست، حتی تحلیل رفتن آب به مقدار کم - به اندازه یک تا ۲ درصد از وزن بدن - نیز می تواند از انرژی شما کاسته و خسته تان کند. میزان تحلیل آب، مشخصه بسی
چربی سوز چیست؟
مجله بهداشت

چربی سوز چیست؟

▪انواع چربی سوزها چیستند؟ و چرا استفاده می شوند؟ به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه را افزایش دهد چربی سوز گویند. ۱) ترموژنیک ها: این چربی سوزها شامل دو دسته هستند. دسته اول از طریق اثر بر روی غده تیروئید و افزایش ۳T و ۴T و در نهایت افزایش تیروکسین منجر به شدت متابولیسم و سوخت و ساز می شود که باید زیر نظر پزشک مصرف شود. زیرا در صورت استفاده خودسرانه ممکن است فرد به هیپرتیروئیدیسم دچا
چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟
مجله کامپیوتر و اینترنت

چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟

مقدار پروتین بدن در دوره سالمندی کم می شود بنابراین در این دوره بیشتری مصرف کنید . سوءتغذیه پروتئین یعنی کمبود پروتئین به سیستم دفاعی بدن اسیب می رساند وبدن را مستعدابتلا به بیماری می کند. پس با مصرف پروتیئن از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنید.
فلفل به عنوان مسکن درد
مجله بهداشت

فلفل به عنوان مسکن درد

در طب سنیت یکهن جهان معمول بوده است که از عصاره فلفل قرمز تند برای بی هوشی های موضعی در موارد دندان درد و برای درمان ورم ملتحمه استفاده می کرده اند . در توصیه های پزشکی حکمای طب سنتی ایران آمده است که برای تسکین درد در ناحیه ای از بدن ضماد فلفل قرمز مخلوط با آرد عدس تجویز می شده است. طبق تحقیقات توماس برکس مدیر گروه دارو شناسی در مرکز تحقیقات علوم پزشکی تووسان وابسته به دانشگاه اریزونا ، یکتزریق
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی
مجله کامپیوتر و اینترنت

اهمیت تغذیه در دوره سالمندی

اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در صورت کنترل نکردن این مشکلات، میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته قلبی و مغزی و سرطان ها بیشتر می شود
مقدار کالری مصرفی در هر یک از فعالیت روزانه
مجله بهداشت

مقدار کالری مصرفی در هر یک از فعالیت روزانه

انرژی آزاد شده بر اثر مصرف موادغذائی برای فعالیت‌های روزانه مورد استفاده قرار می‌گیرد به‌عبارت دیگر انسان‌ها برای آنکه بتوانند فعالیت‌ کنند به مواد غذائی دارای انرژی نیاز دارند، که برای افراد مختلف برحسب سن، جنس، وزن و نوع فعالیت روزانه متفاوت است. در این مبحث درباره مقدار کالری مصرفی در فعالیت‌های مختلف روزانه بحث می‌کنیم. قبل از آنکه درباره مقدار کالری مصرفی در هر یک از فعالیت‌ها صحبت کنیم لاز
می دونیدکه کاکائو می تواند مانع تشکیل لخته خونی شود
مجله بهداشت

می دونیدکه کاکائو می تواند مانع تشکیل لخته خونی شود

یکی از پرطرفدارترین خوراکی هایی که به انواع و اقسام گوناگون موجود است، کاکائو نام دارد. یکی از پرطرفدارترین خوراکی هایی که به انواع و اقسام گوناگون موجود است، کاکائو نام دارد. خوراکی ای که تلخ، شیرین، پودری، قالبی و حتی آب شده آن نیز خیلی ها را شیفته خود کرده و علی رغم آن که حرف های بسیاری مبنی بر مضرات مصرف بیش از اندازه آن زده می شود، اما باز هم ذره ای از طرفدارانش کم نشده است. اما خوب است ک
مجله بهداشت

علت کرختی بعدازظهر

یک نکته جالب! آیا می دانید اگر ناهار شما ، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر ، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشند ، ۲ ساعت پس از مصرف ، باعث بروز احساس خواب آلودگی ، کاهش توان برای یادگیری و استدلال می شوند که این حالت با مصرف غذاهای پروتئینی بروز نمی کند. پیامهای عصبی در بدن ما توسط واسطه های شمیایی به نام نور و ترانسم
شباهت وعده های غذایی ناسالم به سیگار
مجله بهداشت

شباهت وعده های غذایی ناسالم به سیگار

وعده های غذایی سریع و مدرن به اندازه سیگار برای بدن زیان بار هستند. وعده های غذایی مثل همبرگر ، خوراک جوجه ، سیب زمینی آب پز و روغنی به همراه نوشیدنی های گازدار ، بسیار برای بدن زیان دارد. کودکان اگر از این وعده ها به طور مرتب استفاده کنند تا حد زیادی از میزان هوش و اراده آن ها کم می شود. تاثیرات منفی این وعده های غذایی مثل تاثیراتی است که سیگار و مواد مخدر بر بدن اشخاص معتاد می گذارد.اعتیاد به
باید و نباید های روزه داری
مجله بهداشت

باید و نباید های روزه داری

رعایت اصول تغذیه نه تنها به حل مشکلات رایج در ماه رمضان کمک می کند، بلکه به افراد کمک می کند تا راحت تر روزه گرفته و از مواهب معنوی این ماه بهتر بهره بگیرند. در طول ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی نباید تغییر چندانی با قبل داشته باشد و برنامه غذایی باید طبیعی و ساده باشد. وزن افراد نباید به دلیل روزه گرفتن افزایش یا کاهش داشته باشد، اگرچه این ماه فرصت مناسبی است تا کسانی که از اضافه وزن رنج می برند،
عادات خطرناک
مجله بهداشت

عادات خطرناک

سعی کنید ۷ مورد زیر را بعد و قبل از غذا رعایت کنید: ۱ - بعد از غذا سیگار نکشید: آزمایشات نشان داده است که کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله بعد از غذا مساوی است با کشیدن ۱۰ نخ در شرایط عادی و در نتیجه به همین نسبت خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد. ۲ - بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید: میوه خوردن بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل ۱ ساعت قبل و ۲ ساع
مجله بهداشت

عسل درمان گرفتگی رگ های خونی

مصرف روزانه ۴ قاشق عسل از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند، به گفته محققان کسی که روزانه ۴ قاشق عسل مصرف کند آنتی اکسیدان مواد محافظ بیشتری در خون خود ذخیره خواهد کرد این مواد از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند . براساس این گزارش، این محققان به مردانی که بین ۱۸ تا ۶۸ سال سن داشتند به مدت ۵ هفته هر روز یک لیوان آب با ۴ قاشق عسل دادند و مشاهده کردند آنتی اکسیدان آنها بیشتر از دیگران است گفتنی است
انار میوه‌ای با دانه‌های شفابخش
مجله بهداشت

انار میوه‌ای با دانه‌های شفابخش

محققین دریافته اند که انار می تواند به عنوان راهی طبیعی و مطمئن به جای هورمون درمانی در زنان به کار گرفته شود. Esteragaranate به عنوان ترکیبی مشتق شده از انار به عنوان راهی برای رهایی از نشانه ها و عوارض یائسگی در زنان شناخته شده است. تغییرات هورمونی که قبل ، هنگام و بعد از یائسگی اتفاق می افتد، اغلب با نشانه های ناخوشایند و ناخواسته ای همچون گرگرفتگی ، عرق های شبانه ، بی میلی جنسی ، بی قراری
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت سلامت نیوز
افزایش کرایه ها از ۴۵ تا ۶۰ درصد/مسافرکش ها از هیچ قانونی پیروی نمی …
سایت اصلاحات نیوز
کشوری که آب دارد خاک دارد، نباید اینقدر گرانی، گرسنگی، فقر و فلاکت …
سایت رویداد‌ ۲۴
چرا در زمان جنگ در بیرون، برخورد در داخل این‌قدر تند است؟ | رویداد24
سایت دیدبان ایران
کارزاری برای برکناری تانک انقلاب با ۳۷ هزار امضا/ تشکری هاشمی، رئیس …
سایت سلامت نیوز
پزشکان پایبند تعرفه‌های قانونی نیستند / هزینه ۴۵ دقیقه مشاوره با روانشناس، …
سایت آفتاب نیوز
آقای وزیر ایران مال همه ایرانیان است نه گروهی اندک از خواص!
روزنامه شرق
نجات‌غریق در دسترس نیست
سایت انتخاب
تنش با ایران، اشتهای متحدان اونجلیست نتانیاهو برای آخرالزمان را تقویت …
سایت انتخاب
تذکر رهبری در جهت ترمیم طرح است نه تعطیل آن / محرومیت هنجارشکنان از …
سایت گسترش نیوز
ترفند افغان‌ها برای خرید مسکن در ایران
سایت روزگارخودرو
اجاره تاکسی برای مسافرکشی / ماهی ۱۰ میلیون ناقابل!
روزنامه تعادل
برای مردمی کردن اقتصاد چه باید کرد؟
خبرگزاری ایلنا
اکثریت نمایندگان مجلس به نفع آحاد جامعه کارگری رأی نمی‌دهند
سایت عصرایران
گزارش عصر ایران از دختران دستفروش در تهران/ دخترانی که بساط می‌چینند …
سایت نامه نیوز
دولت رئیسی در معرض یک دوره‌ای شدن
روزنامه شرق
هشدار جدی ربیعی درباره تلاش‌ اسرائیل برای صدور قطعنامه علیه ایران
سایت آفتاب نیوز
راز مدیران پتروشیمی بندر امام فاش شد
سایت انصاف
تحلیل مصطفی تاجزاده درباره‌ی تنش‌های اخیر ایران و اسراییل | پایگاه …
روزنامه دنیای اقتصاد
سی‌ان‌ان سند رو کرد/ پایگاه هوایی اصفهان آسیبی ندیده است + عکس
سایت آفتاب نیوز
انتقاد وزیر سابق آموزش و پرورش از سیستم گزینش
روزنامه شرق
رسایی، سوهان روح شانا/ قالیباف دست به افشاگری تازه‌ای می‌زند؟
سایت مثلث آنلاین
پرچم سفید بایدن مقابل ایران | واشنگتن در حال دلجویی از تهران
سایت نامه نیوز
وحدت جریانات سیاسی به خاطر منافع ملی
سایت دیدارنیوز
عبدی: انجام کار غیرقانونی با «تذکر» حل نمی‌شود
سایت انتخاب
حسین شریعتمداری: حمله اسرائیل مانند توپ میرزا آقاسی، صدراظم محمدشاه …
سایت فرهیختگان
رشد سینمای چین؛ الگو یا عبرت؟
سایت نامه نیوز
رفتار و ادعاهای متناقض دولت سیزدهم در حوزه اقتصاد
سایت آفتاب نیوز
پایان گشت ارشاد و روسیاهی تندرو‌ها
سایت اقتصادنیوز
دردسر بزرگ برای قالیباف
سایت فراز
فردی که با ادعای داشتن جلیقه انفجاری وارد سفارت شده، یکی از ایرانیان …
سایت اقتصادنیوز
پلیس و وزیر کشور می‌خواهند با زور، موضوع بی‌حجابی را حل کنند/ برخورد …
سایت برترینها
تمام بلاهایی که با خرید ویوی اینستاگرام سر پیج شما خواهد آمد
سایت برترینها
ایرانی‌ها تا ابد مدیون این پنج مرد ارمنی هستند
سایت تجارت نیوز
دستکاری دولتی آمار برای پایین آوردن نرخ بیکاری
سایت منیبان
اگر صادقانه از مردم کف خیابان بپرسید می‌گویند ما فردی مانند ظریف می‌خواهیم/ …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض نماینده مجلس به تبعیض در برخورد با حجاب زنان و تخلف مالی سنگین …
سایت اقتصاد ۲۴
۹۲ درصد ارزش ودیعه مستاجران از بین رفته است/ معضل ملی وحشتناکی که …
روزنامه صمت
ایران در انتهای جدول جذابیت محیط کسب‌وکار
سایت اکوایران
جهانی چند قطبی شاید به ضرر دشمنان آمریکا تمام شود
سایت گسترش نیوز
معضل فسادهای میلیاردی بدون مجازات


سایت گسترش نیوز
رونمایی از سورپرایز جدید سامسونگ
سایت خبر ورزشی
جواد خیابانی شفاف‌سازی کرد؛ نه قهر کردم و نه می‌روم/ این‌جا خانه دوم …
سایت طلا
قیافه جالب کریستیانو رونالدو با ریش در عربستان!+ تصاویر
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصادف مرگبار خودروی سمند با تیر چراغ برق؛ جان باختن سرباز …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله گاو به حاضرین در مراسم دف‌نوازی در روستای پالنگان!
سایت طلا
ادعای جنجالی کارشناس ورزشی درباره قهرمانی هادی چوپان+ فیلم
سایت آفتاب نیوز
اگر این نشانه‌های ساده را دارید سلامتی تان به خطر افتاده است!
سایت اقتصادنیوز
ایکس دست ایلان ماسک را رو کرد/ تصاویر محصول جدید تسلا لو رفت+ عکس
سایت روزگارخودرو
خریداران خودرو پژو پارس به سیم آخر زدند / انفجار قیمت خودرو در کارخانه!
سایت باما
بررسی فولکس‌ واگن تی راک ماموت خودرو (VW T-Roc) | bama.ir
سایت طلا
ضرر سنگین خریداران پژو پارس؛ قیمت جدید برای خریداران سامانه یکپارچه+ …
سایت ۹ صبح
کارت عروسی دختر یک مقام سابق بلندپایه کشور در گرانترین هتل ایران + …
سایت گسترش نیوز
افزایش ۴۰ درصدی اجاره بها
سایت آفتاب نیوز
شش اشتباه رایج درباره واکسن اچ‌پی‌وی
سایت نامه نیوز
زمان معامله بزرگ در خاورمیانه فرا رسیده است/ تنها توافقی جامع می تواند …
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از یک زن بی‌حجاب در کنار یک روحانی هنگام رای دادن در حوزه انتخابیه+عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
این نوع زیتون برای فشارخونی ها سم است
روزنامه دنیای اقتصاد
تخم این میوه برای تقویت بینایی معجزه می کند
روزنامه دنیای اقتصاد
ورود این 4 غذای مرگ آور به خانه ممنوع است
روزنامه دنیای اقتصاد
تلفن همراه این بلا را سرمان می آورد/ احتمال رابطه میان افزایش سرطان …
روزنامه دنیای اقتصاد
احتمال شورش و افزایش محبوبیت ترامپ در صورت بازداشت
سایت طلا
استایل متفاوت بن سلمان در محل کار؛ رونمایی ولیعهد عربستان از دفتر …
روزنامه دنیای اقتصاد
راز قتل پسر گمشده/ گفتم مزاحم دختر مورد علاقه‌ام نشود!
سایت طلا
سلفی جدید و عاشقانه محمدرضا گلزار با همسرش+ عکس
سایت فرادید
بنسو سورال: بعد از «مست عشق» هر نقشی را قبول نمی‌کنم
سایت باتو
راز ناپدید شدن پسر جوان در تهران خبرساز شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | جولان خودروهای فرمول یک در خیابان ولیعصر تهران
خبرگزاری ایلنا
ما اهالی موسیقی غیر پاپ هم درگیر مافیا هستیم
سایت خبرآنلاین
ببینید | هنرنمایی یک خواننده خیابانی خارجی با آهنگ قدیمی فرامرز اصلانی؛ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | هدیه عجیب مهسا طهماسبی برای حامد آهنگی؛ چسب بزن بشین!
روزنامه دنیای اقتصاد
اقدام به خودسوزی یک فرد مقابل دادگاه دونالد ترامپ + فیلم
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه انفجار مغازه عطرفروشی در ارومیه!
سایت خبرآنلاین
تصاویر | تغییر چهره «خرم سلطان» بعد از ۱۲ سال در آلمان
سایت اعتماد آنلاین
اعتیاد مرد جوان؛ نقطه پایان 8 سال زندگی مشترک
سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فیلتر تصفیه آب
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد