شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا


60 رهنمود برای لاغری


60 رهنمود برای لاغری
کد کتاب : ۱۳۲۹۵۰۳
نویسنده : امیر بهنام,ماری بورل
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۸۶۰۷۱۸
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قیمت : ۹۰۰۰
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۷۰
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۷۸-۹۶۴-۴۱۲-۲۶۹-۹
موضوع : رژیم لاغری,کم‌کردن وزن


آموزش مربيگري مهدکودک
pameranian.com
سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
سیستم صوتی کارخانه با بهترین قیمت

همچنین مشاهده کنید
راز سلامتی و طول عمر (با میوه‌ها و گیاهان داروئی)

راز سلامتی و طول عمر (با میوه‌ها و گیاهان داروئی)

  ◊ نویسنده : رضا کریمی  ◊ موضوع : رژیم لاغری,طول عمر - تاثیر تغذیه
ویتامین E برای زندگی بهتر

ویتامین E برای زندگی بهتر

  ◊ نویسنده : امیر صالحی‌طالقانی,مهدی حاتمی,استفانی پدرسن  ◊ موضوع : ویتامینها در تغذیه انسان,ویتامین ای - مصارف درمانی

جدیدترین روشهای ضد بارداری

  ◊ نویسنده : احتشام‌راد - عارف
پیک سلامتی

پیک سلامتی

  ◊ نویسنده : جلال سلطانزاده,حسین طالبی  ◊ موضوع : بهداشت,سلامتی,نقاشی

سونا: اصول و روشهای استفاده بهینه، تجهیزات

  ◊ نویسنده : هلمیس - مارگوت  ◊ نویسنده : شایت‌هاور - فالک
مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی: مجموعه تست‌های کنکور کارشناسی ارشد و دکترا وزارت بهداشت ...

مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی: مجموعه تست‌های کنکور کارشناسی ارشد و دکترا وزارت بهداشت ...

  ◊ نویسنده :  گروه‌مولفین
بهداشت و بیماری‌های کودکان دبستانی

بهداشت و بیماری‌های کودکان دبستانی

  ◊ نویسنده : سودی - سودابهریاضی - هومن
اطلاعات این کتابچه که مربوط به کودکان دوره‌ی دبستان است به میزان رشد و تکامل دختران وپسران و نمودار مربوط به آن, نیاز روزانه‌ی کودکان به مواد غذایی بر اساس جدول تغذیه, و معرفی بیماری‌های این دوره اختصاص دارد.

دانستنیهای زناشویی و ازدواج به زبان ساده حتی برای افرادی که ...

  ◊ نویسنده : اسیمرینگ - استیون  ◊ نویسنده : اسیمرینگ - سوکلاوانس
در این کتاب، مطالبی درباره‌ی ازدواج و ارتباط زناشویی به زبان ساده، در 6 بخش فراهم آمده است.
برکه شفاء: کتابی برای آنانکه تشنه انسان‌اند = The pond of the cure

برکه شفاء: کتابی برای آنانکه تشنه انسان‌اند = The pond of the cure

  ◊ نویسنده : نسرین بهادرانی,پیام رهنمای‌منفرد  ◊ موضوع : پزشکی کلی‌نگر
یوگا و تندرستی

یوگا و تندرستی

اسرار بدن زن

  ◊ نویسنده : شیالی - آنتونی

زنان همیشه جوان می‌مانند، اگر ...!؟

  ◊ نویسنده : نلسون - میریام  ◊ نویسنده : ورنیک - سارا
اصول خدمات بهداشتی

اصول خدمات بهداشتی

  ◊ نویسنده : حسین شجاعی‌تهرانی,فربد عبادی‌فردآذر  ◊ موضوع : بهداشت,بهداشت همگانی - ایران - خدمات,پزشکی - خدمات
150 نکته برای حفظ تندرستی

150 نکته برای حفظ تندرستی

  ◊ نویسنده : سیپچ - پنلوپ
زیبایی و تناسب اندام (ویژه بانوان)

زیبایی و تناسب اندام (ویژه بانوان)

  ◊ نویسنده : مسعود نقی‌زاده‌بایی,سعید نقی‌زاده‌بایی  ◊ موضوع : تمرینهای لاغری,رژیم غذایی,رژیم لاغری,کم‌کردن وزن
اصول و روش‌شناسی تمرین (از کودکی تا قهرمانی)

اصول و روش‌شناسی تمرین (از کودکی تا قهرمانی)

  ◊ نویسنده : بومپا - تئودور
کتاب حاضر با تعاریف و کلیاتی درباره تمرین‌های ورزشی آغاز شده است .سپس دیدگاه‌های روان‌شناختی ورزش در ارتباط با ورزشکاران خردسال به طبع رسیده و به توجه به دوره‌های سنی کودکان و نوجوانان و تغییرات جسمی آن‌ها رهنمودهایی برای تمرین‌های ورزشی به دست داده شده است .دیگر صفحات کتاب حاوی الگوهای زمان‌بندی برای افزایش هماهنگی, انعطاف پذیری, سرعت, استقامت وقدرت در دوره‌های کودکی, نوجوانی و جوانی است .
تائوی سلامتی: تبدیل نگرانی به شادمانی ـ تبسم درونی شش صدای تندرستی

تائوی سلامتی: تبدیل نگرانی به شادمانی …

  » نویسنده : چیا - منتاک  » مترجم : گلزاری - جاویدزمان  » ویراستار : ابوطالبی - علی  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۱/۱۷  » رده دیویی : ۶۱۳.  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۰۴  » نوع اثر : ترجمه  » زبان …

نرمشهای کششی (ایروبیک) تغذیه - تناسب …

آزمون‌های میدانی و آزمایشگاهی در فیزیولوژی ورزش

آزمون‌های میدانی و آزمایشگاهی در فیزیولوژی ورزش

  ◊ نویسنده : غلامرضا شریفی,فرزاد یزدانی,مهدی شکروی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی - آزمون,تست ورزش
ایمنی و بهداشت حرفه‌ای از تئوری تا عمل

ایمنی و بهداشت حرفه‌ای از تئوری تا عمل

  ◊ نویسنده : مصطفی کرمی  ◊ موضوع : ایمنی صنعتی
روش تحقیق در تربیت بدنی

روش تحقیق در تربیت بدنی

  ◊ نویسنده : رحمت‌الله صدیق‌سروستانی,جری‌آر توماس,جک‌کی نلسون  ◊ موضوع : تربیت بدنی - تحقیق
مکمل‌های غذایی در ورزش

مکمل‌های غذایی در ورزش

  ◊ نویسنده : شهرام فرج‌زاده‌موالو,جمال یزدانی  ◊ موضوع : مکملهای مواد غذایی,ورزشکاران - تغذیه,بدنسازان -تغذیه
تمرینات ورزشی بنیادی (1)

تمرینات ورزشی بنیادی (1)

  ◊ نویسنده : محمدحسین اشتری‌ماهینی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
آموزش بهداشت در خانه و خانواده (براساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده شاخه‌ی کاردانش

آموزش بهداشت در خانه و خانواده (براساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده شاخه‌ی کاردانش

  ◊ نویسنده : علی‌اصغر عطاء‌اللهی,داود شجاعی‌زاده
جمعیت، باروری و تنظیم خانواده

جمعیت، باروری و تنظیم خانواده

  ◊ نویسنده : محمدعلی کوزه‌گر  ◊ موضوع : آبستنی - بهداشت,تنظیم خانواده,جمعیت‌شناسی,آبستنی - پیشگیری
فوائد گیاهخواری

فوائد گیاهخواری

سبزیهایت را بخور! و شیرت را بنوش‌!

سبزیهایت را بخور! و شیرت را بنوش‌!

  ◊ نویسنده : سیلورستاین - آلوینسیلورستاین - ویرجینیاسیلورستاین - لورا  ◊ نویسنده : سیلورستاین - آلوین  ◊ نویسنده : سیلورستاین - ویرجینیا  ◊ نویسنده : سیلورستاین - لورا
انسان و سلامت جنسی: تشخیص و درمان اختلالات جنسی از نظر روان‌شناختی

انسان و سلامت جنسی: تشخیص و درمان اختلالات جنسی از نظر روان‌شناختی

  ◊ نویسنده : محمدعلی اصغری‌مقدم,رسول روشن,محمدرضا نائینیان,محمدرضا شعیری  ◊ موضوع : امور جنسی,امور جنسی - اختلالات - درمان,ناتوانی جنسی,امور جنسی - اختلالات - تشخیص

راهنمای روابط جنسی و زناشویی موفق

  ◊ نویسنده : نامدارمقدم - محمد

راهنمای آموزش سلامت در فرهنگسراها

  ◊ نویسنده : اکبری - محمداسماعیل  ◊ نویسنده : جمشیدی - حمیدرضا  ◊ نویسنده : رفیعی‌فر - شهرام  ◊ نویسنده : احمدزاده‌اصل - مسعود  ◊ نویسنده : عطارزاده - ماندانا  ◊ نویسنده : شکرالهی - ملک‌آفاق  ◊ نویسنده : آرش‌کیا - میرهادی  ◊ نویسنده : طهرانی‌بنی‌هاشمی - سیدآرش  ◊ نویسنده : جلادت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی
سایت تیتر کوتاه
پشت پرده کارشکنی نهادهای دولتی در تکمیل سامانه املاک
سایت تیتر کوتاه
سرگردانی مستاجران در بازار مسکن / شرط کنترل قیمت اجاره خانه در سال …
سایت سلامت نیوز
افزایش کرایه ها از ۴۵ تا ۶۰ درصد/مسافرکش ها از هیچ قانونی پیروی نمی …
سایت اصلاحات نیوز
کشوری که آب دارد خاک دارد، نباید اینقدر گرانی، گرسنگی، فقر و فلاکت …
سایت رویداد‌ ۲۴
چرا در زمان جنگ در بیرون، برخورد در داخل این‌قدر تند است؟ | رویداد24
سایت دیدبان ایران
کارزاری برای برکناری تانک انقلاب با ۳۷ هزار امضا/ تشکری هاشمی، رئیس …
سایت سلامت نیوز
پزشکان پایبند تعرفه‌های قانونی نیستند / هزینه ۴۵ دقیقه مشاوره با روانشناس، …
سایت آفتاب نیوز
آقای وزیر ایران مال همه ایرانیان است نه گروهی اندک از خواص!
روزنامه شرق
نجات‌غریق در دسترس نیست
سایت انتخاب
تنش با ایران، اشتهای متحدان اونجلیست نتانیاهو برای آخرالزمان را تقویت …
سایت انتخاب
تذکر رهبری در جهت ترمیم طرح است نه تعطیل آن / محرومیت هنجارشکنان از …
سایت گسترش نیوز
ترفند افغان‌ها برای خرید مسکن در ایران
سایت روزگارخودرو
اجاره تاکسی برای مسافرکشی / ماهی ۱۰ میلیون ناقابل!
روزنامه تعادل
برای مردمی کردن اقتصاد چه باید کرد؟
خبرگزاری ایلنا
اکثریت نمایندگان مجلس به نفع آحاد جامعه کارگری رأی نمی‌دهند
سایت عصرایران
گزارش عصر ایران از دختران دستفروش در تهران/ دخترانی که بساط می‌چینند …
سایت نامه نیوز
دولت رئیسی در معرض یک دوره‌ای شدن
روزنامه شرق
هشدار جدی ربیعی درباره تلاش‌ اسرائیل برای صدور قطعنامه علیه ایران
سایت آفتاب نیوز
راز مدیران پتروشیمی بندر امام فاش شد
سایت انصاف
تحلیل مصطفی تاجزاده درباره‌ی تنش‌های اخیر ایران و اسراییل | پایگاه …
روزنامه دنیای اقتصاد
سی‌ان‌ان سند رو کرد/ پایگاه هوایی اصفهان آسیبی ندیده است + عکس
سایت آفتاب نیوز
انتقاد وزیر سابق آموزش و پرورش از سیستم گزینش
روزنامه شرق
رسایی، سوهان روح شانا/ قالیباف دست به افشاگری تازه‌ای می‌زند؟
سایت مثلث آنلاین
پرچم سفید بایدن مقابل ایران | واشنگتن در حال دلجویی از تهران
سایت نامه نیوز
وحدت جریانات سیاسی به خاطر منافع ملی
سایت دیدارنیوز
عبدی: انجام کار غیرقانونی با «تذکر» حل نمی‌شود
سایت انتخاب
حسین شریعتمداری: حمله اسرائیل مانند توپ میرزا آقاسی، صدراظم محمدشاه …
سایت فرهیختگان
رشد سینمای چین؛ الگو یا عبرت؟
سایت نامه نیوز
رفتار و ادعاهای متناقض دولت سیزدهم در حوزه اقتصاد
سایت آفتاب نیوز
پایان گشت ارشاد و روسیاهی تندرو‌ها
سایت اقتصادنیوز
دردسر بزرگ برای قالیباف
سایت فراز
فردی که با ادعای داشتن جلیقه انفجاری وارد سفارت شده، یکی از ایرانیان …
سایت اقتصادنیوز
پلیس و وزیر کشور می‌خواهند با زور، موضوع بی‌حجابی را حل کنند/ برخورد …
سایت برترینها
تمام بلاهایی که با خرید ویوی اینستاگرام سر پیج شما خواهد آمد
سایت برترینها
ایرانی‌ها تا ابد مدیون این پنج مرد ارمنی هستند
سایت تجارت نیوز
دستکاری دولتی آمار برای پایین آوردن نرخ بیکاری
سایت منیبان
اگر صادقانه از مردم کف خیابان بپرسید می‌گویند ما فردی مانند ظریف می‌خواهیم/ …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض نماینده مجلس به تبعیض در برخورد با حجاب زنان و تخلف مالی سنگین …
سایت اقتصاد ۲۴
۹۲ درصد ارزش ودیعه مستاجران از بین رفته است/ معضل ملی وحشتناکی که …
روزنامه صمت
ایران در انتهای جدول جذابیت محیط کسب‌وکار


سایت طلا
آیفون ۱۳ از ۱۳۶ میلیون گذشت!+ قیمت جدید موبایل در اردیبهشت
سایت تیتر کوتاه
موستانگ لاکچری زیر پای بهنوش بختیاری+ عکس
سایت گسترش نیوز
رونمایی از سورپرایز جدید سامسونگ
سایت خبر ورزشی
جواد خیابانی شفاف‌سازی کرد؛ نه قهر کردم و نه می‌روم/ این‌جا خانه دوم …
سایت طلا
قیافه جالب کریستیانو رونالدو با ریش در عربستان!+ تصاویر
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصادف مرگبار خودروی سمند با تیر چراغ برق؛ جان باختن سرباز …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله گاو به حاضرین در مراسم دف‌نوازی در روستای پالنگان!
سایت طلا
ادعای جنجالی کارشناس ورزشی درباره قهرمانی هادی چوپان+ فیلم
سایت آفتاب نیوز
اگر این نشانه‌های ساده را دارید سلامتی تان به خطر افتاده است!
سایت اقتصادنیوز
ایکس دست ایلان ماسک را رو کرد/ تصاویر محصول جدید تسلا لو رفت+ عکس
سایت روزگارخودرو
خریداران خودرو پژو پارس به سیم آخر زدند / انفجار قیمت خودرو در کارخانه!
سایت باما
بررسی فولکس‌ واگن تی راک ماموت خودرو (VW T-Roc) | bama.ir
سایت طلا
ضرر سنگین خریداران پژو پارس؛ قیمت جدید برای خریداران سامانه یکپارچه+ …
سایت ۹ صبح
کارت عروسی دختر یک مقام سابق بلندپایه کشور در گرانترین هتل ایران + …
سایت گسترش نیوز
افزایش ۴۰ درصدی اجاره بها
سایت آفتاب نیوز
شش اشتباه رایج درباره واکسن اچ‌پی‌وی
سایت نامه نیوز
زمان معامله بزرگ در خاورمیانه فرا رسیده است/ تنها توافقی جامع می تواند …
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از یک زن بی‌حجاب در کنار یک روحانی هنگام رای دادن در حوزه انتخابیه+عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
این نوع زیتون برای فشارخونی ها سم است
روزنامه دنیای اقتصاد
تخم این میوه برای تقویت بینایی معجزه می کند
روزنامه دنیای اقتصاد
ورود این 4 غذای مرگ آور به خانه ممنوع است
روزنامه دنیای اقتصاد
تلفن همراه این بلا را سرمان می آورد/ احتمال رابطه میان افزایش سرطان …
روزنامه دنیای اقتصاد
احتمال شورش و افزایش محبوبیت ترامپ در صورت بازداشت
سایت طلا
استایل متفاوت بن سلمان در محل کار؛ رونمایی ولیعهد عربستان از دفتر …
روزنامه دنیای اقتصاد
راز قتل پسر گمشده/ گفتم مزاحم دختر مورد علاقه‌ام نشود!
سایت طلا
سلفی جدید و عاشقانه محمدرضا گلزار با همسرش+ عکس
سایت فرادید
بنسو سورال: بعد از «مست عشق» هر نقشی را قبول نمی‌کنم
سایت باتو
راز ناپدید شدن پسر جوان در تهران خبرساز شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | جولان خودروهای فرمول یک در خیابان ولیعصر تهران
خبرگزاری ایلنا
ما اهالی موسیقی غیر پاپ هم درگیر مافیا هستیم
سایت خبرآنلاین
ببینید | هنرنمایی یک خواننده خیابانی خارجی با آهنگ قدیمی فرامرز اصلانی؛ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | هدیه عجیب مهسا طهماسبی برای حامد آهنگی؛ چسب بزن بشین!
روزنامه دنیای اقتصاد
اقدام به خودسوزی یک فرد مقابل دادگاه دونالد ترامپ + فیلم
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه انفجار مغازه عطرفروشی در ارومیه!
سایت خبرآنلاین
تصاویر | تغییر چهره «خرم سلطان» بعد از ۱۲ سال در آلمان
سایت اعتماد آنلاین
اعتیاد مرد جوان؛ نقطه پایان 8 سال زندگی مشترک
سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد