کنترل حمله خواب در کودکان

حمله خواب یا ناركولپسی عارضه ای است كه در آن، فرد به طور ناگهانی اغلب در ساعات غیرمعمول به خواب می رود. كودك مبتلا به ناركولپسی ممكن است ناگهان به خواب برود یا كنترل كاركرد عضلاتش را حین غذاخوردن، بازی كردن یا حین راه رفتن در خیابان از دست بدهد.متخصصان كودكان بیمارستان كودكان فیلادلفیا نكات زیر را در برخورد كودكان دچار حمله خواب توصیه می كنند:
● ترتیبی دهید كه كودك تان یك روال ثابت خوابیدن داشته باشد؛ كودك باید هر روز در ساعت مشابهی بخوابد و در ساعت مشابهی بیدار شود.
●چرت زدن های كوتاه برنامه ریزی شده ممكن است به كودك كمك كند؛ با متخصص اطفال در این مورد مشورت كنید.
●ورزش یا سایر فعالیت های جسمی ممكن است به تحریك كردن كودك كمك كند. از فعالیت های تكراری و در حال نشستن اجتناب كنید.

منبع : روزنامه همشهری