یکشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۴ / Sunday, 5 July, 2015
ورزشهای قبل از زایمان

ورزشهای قبل از زایماننویسنده : هاردمن - اچ.
مترجم : نخستین‌انصاری - نورالدیننقدی‌دورباطی - صوفیا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۲۵
رده دیویی : ۶۱۸.۲۴
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RG۵۸۸/۷/ن۷و۴۳
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۴۴-۱۲-۵

در کتابچه حاضر, شیوه انجام حرکات ورزشی و تمرینات بدنی ویژه مادران باردار به گونه مصور آموزش داده شده است .بخشی از کتاب حاوی اطلاعاتی در زمینه تغذیه, تنفس صحیح و وضعیت مناسب مادران باردار هنگام کار و استراحت است .
کاربر گرامی این کتاب در سایت ویستا موجود نیست. لطفآ با ویستا تماس نگیرید.


کلمات در حال جستجو
هزینه سلامت , استقلال کاتالونیا , نزدیکی به امام رضا , دوم اردیبهشت , مقتدا صدر , همسر گزینی , تشخیص رجیستری , ایرج رهبر , امام راحل , دفع آفات , مدیران نفت , شیب ترین , انیستیتو پاستور , ماهان تندیس , فرش دستبافت , کارگاه های مسگری , ماموران ناجا , زاهدان , امکانات شهری , قراردادهای بین المللی , مجید پازوکی , ناهنجاری جنین , آشوب , ناآگاهی , افسار , دود سیگار , کوه‌های الجبه , sanction , صاایران , طبقات , تربتی نژاد , دختر گلفروش , حریق منزل , آموزش گریم , ارتش سایبری سوریه , عاطفه , علیرضا نادری , تنظیم بازاری , مایکل کریک , یونان باستان , بازی سازان ایرانی , دبیر کل کنفدراسیون کونکاکاف , آکسفورد , قوانین زاید , اشخاص , لاشه های , بهزیستس , خاک ومرجان , پیشرفت‌های موشکی , جورج مورفی , دامادی , جام جهان , فوتبال تراکتور سازی , تعداد وزرا , رگولاتوری , اقلام بهداشتی , کیان مقدم , برنج خارجی , انتشارات آناپنا , بهترین دختران ایران , امکانات بهداشتی , سرکه سیب , کونوکوفیلیپس , شکستگی لگن , سردار سپهر , آبشار حمید , کمیته مطالبات ملی , آوای موسیقی , امدادرسانی , حرکات آرامبخش افقی , ریجاب , توصیه خرید , فیلم های جشنواره , افتتاح بیمارستان , کینه‌ورزی , معتصم , گیتار , ایرینا بوکووا , سیاست نفتی عربستان , سر و کول , ابوالفضل قناعتی , دان سیگل , خوش برخورد , سوریه , ناصرخسرو , عشای ربانی , آل‌سعودی , بانو مظاهری , خطر جدی , امین صدیقی , بالقوه , پستانداران , بادی‌کلاسیک , جنگ قبیله ها , مدیر مشاور , دندان شیری , نقادی , صادقيان , شرکت های بزرگ و کوچک , امار ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
تالاب چکر , طبقه‌بندی اختلال بینائی , آموزشگاه پرستاری , دوران کودکی (پیش دبستان و دبستان) , خواص داروئی , تری‌هگزافنیدیل - TRIHEXYPHENIDYL HCL , مباش ای مدعی خوش دل که از من رنجه شد خویش , تو اگر به حسن دعوی بکنی گواه داری , در میان جان نشین کامروز جان دیگری , گنگستری و ضدکمونیستی , وصف آرایش کردن زلیخا , نورپردازی نواحی صحنه , الا، قد طال عهدی بالوصال , ای امتان باطل بر نان زنید بر نان , روستای محمدآباد، اقلید , بینائی , معاینه فیزیکی , پرچم شیلی , ای همه راحت روان، سرو روان کیستی , اتحادیه‌های تجاری ,

ضیافت لیلا بلوکات با حضور هنرمندان و ورزشکاران / فیلم - لیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع کودکان معلول بی سرپرست و مبتلا به بیماری سندرم دان برپا کرد و از ستاره های سرشناسی دعوت به عمل آورد تا با حضورشان باعث دلگرمی این بچه های نازنین شوند. علی کریمی، اکبر عبدی، سعید معروف، پوریا پولیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع…
فیلم/ علیخانی : دستمزدم 45 میلیون تومان است. - احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل شب گذشته ضمن توضیح دباره شایعه دستمزد میلیاردی، درخصوص دعوت از میهمانان حاشیه‌ساز از مردم عذرخواهی کرد.
انتشار توبه نامه بهرام رادان پس از 100 ساعت سخت - بهرام رادان بازیگر سینمای ایران پس از گذشت چند روز از توئیتش که حمایت از قانونی شدن ازدواج همجنس‌بازان در آمریکا تعبیر شد، در نامه‌ای رسماً عذرخواهی کرد اما آنچه از اصل نامه جالب‌تر بود، مخاطب این نامه بود.
جشن شب کانون کارگردانان / تصاویر - از داریوش مهرجویی کارگردان پیشکسوت چهارشنبه شب در جشن شب کانون کارگردانان سینمای ایران در پردیس سینمایی ملت تجلیل شد.
محسن کیایی و همسر / تصاویر - سام درخشانی چمدان‌ها را بسته و به همراه تازه عروسش راهی ماه عسل است. عکس جدید مهناز افشار و همسر و ...
حضور جنجالی پزر عروس در ماه‌عسل! / فیلم - برنامه ماه‌عسل امسال که با برنامه جنجالی اثبات عشق یک پسر به دختر آغاز شد، در قسمت یازدهم میزبان یک پزر عروس شد تا حاشیه‌ها کماکان دامن‌گیر این برنامه باشد.
نخستین مصاحبه همسر مهناز افشار / عکس - ...آقازاده بودن یک سری ویژگی‌ها، محدودیت‌ها و چارچوب‌ها دارد که به درست و غلط بودن آن کارى ندارم اما وقتی از آنها عبور کنى به تو می‌گویند "آقازاده خاص".
ورود همسر ظریف به محل مذاکرات / تصاویر - عکس های منتشر شده از محل برگزاری گفتگوها نشان می‌دهد همسر ظریف نیز همراه با گروه ایرانی وارد وین و هتل کوبورک محل برگزاری نشست ها شده است. حسین فریدون برادر رئیس‌جمهور و نماینده ویژه او در مذاکرات هسته‌ای و جان کری وزیر امور خارجه آمریکا نیز دقایقی پیش وارد هتل کوبورگ شدند.
شب پُر ستاره اکران خصوصی «عصر یخبندان» / فیلم - جدیدترین ساخته مصطفی کیایی این روزها با بازی بهرام رادان، مهتاب کرامتی، سحر دولتشاهی، آناهیتا نعمتی، فرهاد اصلانی و محسن کیایی اکران عمومی شده و پیش بینی می‌شود با استقبال بسیار زیادی روبرو شود.
لیلا اوتادی: من گرانقیمت‌ترین بازیگر زن شدم / فیلم - لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان ویژه برنامه ماه رمضان تی وی پلاس که در رستوران ژیلمو سعادت آباد تهران ضبط می شود، شد تا با او گفتگویی انجام بدهیم که شاید تا امروز در هیچ رسانه‌ای به زبان نیاورده بود.
تیپ جدید مهناز افشار و همسرش / عکس - محمد یاسین رامین، فرزند محمدعلی رامین، نظریه پرداز هلوکاست در دولت احمدی نژاد به همراه همسرش مهناز افشار
تنابنده و عطاران در مراسم اکران فیلم گینس / فیلم - محسن تنابنده و رضا عطاران دو ستاره محبوب و پرفروش این روزهای سینما و تلویزیون ایران که برای اکران عمومی فیلم گینس، اولین ساخته محسن تنابنده به سینما قدس میدان ولیعصر تهران آمده بودند، در میان استقبال شدید طرفدارانشان روبروی دوربین های تی وی پلاس نشستند.
اکران خصوصی فيلم عصر یخبندان / تصاویر - بازیگران این فیلم عبارتند از :مهتاب کرامتی، بهرام رادان، آنا نعمتی، سحر دولت شاهی، مینا ساداتی، محسن کیایی، بابک بهشاد، علی میلانی، پوریا رحیمی سام، صدف طاهریان، علی کوچکی، فرهاد اصلانی، ژاله صامتی و ... . نویسنده و کارگردان : مصطفی کیایی .
رونمایی مهران غفوریان از همسرش / تصاویر - جشن حافظ اولین جایی بود که مهران غفوریان همراه با همسرش در آن جا حاضر شد و به عبارت دیگر از همسر خود رونمایی کرد!
بازاری که داعش در آن زنان را می‌فروشد / فیلم - "نخاسة"؛ بازاری که داعش در آن زنان را می فروشد
نیوشا ضیغمی در فستیوال فیلم مسکو / تصاویر - نیوشا ضیغمی و همسرش در فستیوال فیلم مسکو شرکت کرده اند . نیوشا ضیغمی با فیلم «دریا و ماهی پرنده» به کارگردانی مهرداد غفارزاده را در این جشنواره شرکت کرده است.
پوشش متفاوت مهتاب كرامتی در شانگهای / تصاویر - در جشنواره شانگهای مهتاب کرامتی و مصطفی زمانی در یک فیلم مشترک به نام جامه درآن حضور دارند و به همین دلیل سفری به شانگهای کرده اند.
جشن زادروز رضا کیانیان / تصاویر - جشن زادروز رضا کیانیان بازیگر سینما تئاتر و تلویزیون عصر یکشنبه با حضور هنرمندان سینما برگزار شد.
الناز شاکردوست در مراسم اکران فیلم آتیش بازی - تصاویری از الناز شاکردوست و سایر هنرمندان را در مراسم اکران خصوصی فیلم آتیش بازی مشاهده می کنید.
دختران رپ‌خوان افغان / تصاویر - سوسن فیروز یکی از مطرح‌ترین دختران رپ‌خوان افغان است. ترانه‌های سوسن فیروز در شبکه‌های اجتماعی فارسی‌زبان بسیار به اشتراک گذاشته می‌شود. او در اکثر ترانه‌های خود به تبعیض جنسیتی اعتراض می‌کند.
پربازدیدها
موضوعات فرهنگی در‌قاب افطـار تلویزیونی - هر یک از شبکه‌های تلویزیون در ماه رمضان برنامه‌های متنوعی را ویژه افطار پخش می‌کنند. «قبول باشه» ویژه برنامه افطار شبکه دو و کاری از گروه خانواده و فرهنگ این ...
ناکامی دیگری برای آرژانتین در فینال/ شیلی در پنالتی قهرمان شد - تیم‌های ملی فوتبال شیلی و آرژانتین دیدار نهایی رقابتهای کوپا آمه‌ریکا را برگزار کردند که تیم شیلی در ضربات پنالتی حریف خود را شکست داد و به مقام قهرمانی این دوره از مسابقات دست یافت.
دلایل بروز گرد و غبار در کشور/وضعیت دید افقی در بهار - پدیده گرد و خاک در کشور متاثر از دو منشا خارجی و داخلی است که استان های نیمه غربی از هر دو منبع و استان های نیمه شرقی به طور عمده از منابع داخلی متاثر هستند.
شیلی قهرمان کوپا آمریکا شد - تیم ملی شیلی با پیروزی 4-1 مقابل آرژانتین در ضربات پنالتی، برای اولین بار قهرمان رقابت های کوپا آمریکا شدند.
شیلی با شکست آرژانتین قهرمان شد/ ناکامی و حسرت ادامه دار مسی در تیم ملی - شیلی در ضربات مرگبار پنالتی آرژانتین را شکست داد و عنوان قهرمانی کوپا آمریکا را برای اولین بار بدست آورد.
حمید گودرزی: ثروتمندان با کمک به نیازمندان، فقیر نمی‌شوند - حمید گودرزی، بازیگر سینما و تلویزیون که چند شب پیش به برنامه جشن رمضان که از شبکه پنج پخش می‌شود، رفته بود گفت: اگر قشر ثروتمند جامعه یک‌دهم از درآمدهایشان ...
عراقچی: قطعنامه شورای امنیت، امضاء توافق جامع است/تمدید مذاکرات گزینه مطلوب هیچکس نیست - دیپلماسی - مذاکره کننده ارشد تیم هسته ای کشورمان در برنامه نگاه یک دیشب جزئیات تازه ای از مذاکرات را بیان کرد و گفت قرار نیست پای متن نهایی را کسی امضا کند، بلکه وقتی شورای امنیت در تایید این متن، قطعنامه ای صادر کرد، این به منزله امضای توافق نهایی است.
قائم مقام بانک مرکزی: فاصله نرخ رسمی و آزاد ارز را به تدریج کاهش می‌دهیم - قائم مقام بانک مرکزی گفت: برنامه بانک مرکزی کاهش تدریجی فاصله نرخ رسمی ارز و قیمت بازار است. ادامه...
بحث همزمانی تحریم‌ها هنوز حل نشده است/ امضای توافق قطعنامه شورای امنیت است - "فضای مذاکرات بسیار جدی و بحث ها به صورت فشرده و گسترده در جریان است و 20 روز است که در وین مستقر هستیم. ما مقید هستیم که در مهلت زمانی به توافق برسم و فکر نمی کنیم طولانی شدن مدت به نفع مذاکرات باشد اما اسیر در زمان نیستیم و برای ما توافق خوب و منصفانه که منافع ما را تامین کند ملاک است."
در روز توافق تمامی تحریم‌ها آمریکا و اروپا و شورای امنیت لغو یا متوقف می‌شود - معاون وزیر امور خارجه ایران طی سخنانی تاکید کرد در صورتی که کنگره آمریکا توافق هسته‌ای را رد کند ایران با قدرت به برنامه هسته‌ای ادامه...