جمعه, ۱۰ فروردین, ۱۴۰۳ / 29 March, 2024
مجله ویستا

کمتر گوشت قرمز مصرف کنید


بارها از مضرات مصرف گوشت قرمز شنیده این با این حال دانشمندان اروپایی اخیرا اعلام کرده اند ضررهای مصرف گوشت قرمز آن هم بیش از حد مناسب احتمال ابتلا به سرطان روده را در افراد افزایش می دهد. دانشمندان اروپایی هم اعلام کرده اند که اگر روزانه بیش از دو وعده ۸۰ گرمی گوشت قرمز مصرف کنید احتمال طرطان روده در بدنتان سه برابر افزایش می یابد. این تحقیق روی ۵۰۰ هزار اروپایی صورت گرفت تا نتایج آن بیش از پیش مورد اطمینان دانشمندان واقع شود. در همین حال این دانشکندان به مردم توصیه کردند مصرف گوشت ماهی را نسبت به گذشته افزایش دهند تا هر چه بیشتر از سلامتی بهره مند شوند و در عین حال پروتئین مورد نیاز بدنشان را به طور کامل دریاف کند.
منبع : سایت تکخال


همچنین مشاهده کنید