پنجشنبه, ۳۰ فروردین, ۱۴۰۳ / 18 April, 2024
مجله ویستا


تمرینات انفجاری حجم جلو و پشت بازو در 7 هفته


تمرینات انفجاری حجم جلو و پشت بازو در 7 هفته
نویسنده : اوکانل - جفآلدریج - بابیرایتر - استاف
مترجم : محمدعلی‌نژاد - عطائ‌الله
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۹/۱۶
رده دیویی : ۷۹۶.۴۱
قطع : وزیری
جلد : گلاسه
تعداد صفحه : ۴۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : GV۵۴۶/ف‌لا۷۶ت۸
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۴۹-۰۲۷-۴


پیچ و مهره پارس سهند
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری

همچنین مشاهده کنید
قیقاج: ورزش‌های اصیل ایرانی

قیقاج: ورزش‌های اصیل ایرانی

  ◊ نویسنده : رضا بویانی  ◊ موضوع : ورزش باستانی - ایران
مدیریت و برنامه‌ریزی در تربیت بدنی (رشته تربیت‌بدنی)

مدیریت و برنامه‌ریزی در تربیت بدنی (رشته تربیت‌بدنی)

  ◊ نویسنده : ابوالفضل فراهانی,محمدرضا اسد  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,تربیت بدنی - مدیریت,تربیت بدنی - برنامه‌ریزی
آموزش گام به گام تکواندو: تکنیک‌ها, تاکتیک‌ها و قوانین

آموزش گام به گام تکواندو: تکنیک‌ها, تاکتیک‌ها و قوانین

  ◊ نویسنده : فاکس - جو
تختی

تختی

  ◊ نویسنده : جعفریان - حبیبه
کاراته = Karate

کاراته = Karate

  ◊ نویسنده : آدام - همیشمک‌لاچی - گرگ‌رابرتسن
مقدمه‌ای بر مدیریت و سرپرستی گروههای کوهنوردی

مقدمه‌ای بر مدیریت و سرپرستی گروههای کوهنوردی

  ◊ نویسنده : پرویز ستوده شایق,زهرا عسگری  ◊ موضوع : کوهنوردی
خودآموز مبارزه وینگ چان کونگ فو

خودآموز مبارزه وینگ چان کونگ فو

  ◊ نویسنده : تینگ - لیونگ
آرش میراسماعیلی: قهرمانی که به اسرائیل نه گفت

آرش میراسماعیلی: قهرمانی که به اسرائیل نه گفت

  ◊ نویسنده : فریدون حیدری‌ملک‌میان,داود غفارزادگان  ◊ موضوع : هنرمندان رزمی - ایران,جودو - ایران
آموزش تکنیکهای کشتی آزاد و فرنگی (به انضمام روش تغذیه صحیح برای ورزشکاران)

آموزش تکنیکهای کشتی آزاد و فرنگی (به انضمام روش تغذیه صحیح برای ورزشکاران)

  ◊ نویسنده : کیادلیری - مظاهر

هندبال تیمی

  ◊ نویسنده : امیرتاش - علی‌محمد
ورزش و تندرستی

ورزش و تندرستی

  ◊ نویسنده : مشک‌افشان - محمد
کتاب حاضر با تاریخچه‌ای در باب روان‌شناسی ورزش آغاز شده, سپس به هدف و زمینه‌های روان‌شناسی ورزش اشاره گردیده آن گاه تاثیر عوامل شخصیتی, روانی و اجتماعی بر فعالیت ورزشکاران بحث و بررسی شده است .مباحث پایانی کتاب به نقش و تاثیر عوامل زیست شناسی در یادگیری حرکتی و روابط ورزشکاران در تیم‌های ورزشی اختصاص دارد .
آموزش تنیس روی میز 2 (رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی)

آموزش تنیس روی میز 2 (رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی)

  ◊ نویسنده : محمدرضا رمضانپور,ابوالفضل فراهانی  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,تنیس روی میز - راهنمای آموزشی - آموزش برنامه‌ای

آموزش فوتبال و تاکتیک‌های آن

  ◊ نویسنده : علی‌نیا - مهدی
مهارتها و تمرینهای بسکتبال

مهارتها و تمرینهای بسکتبال

  ◊ نویسنده : کراوس - جری
کونگ‌فو 'دفاع شخصی'

کونگ‌فو 'دفاع شخصی'

  ◊ نویسنده : تگنر - بروس

حمل مصدوم تا کوهستان


در این کتابچه انواع حمل‌های مصدوم در کوهستان، کارگاه‌های نجات، انواع گره‌ها و مسائل و ویژگی‌های آن، چگونگی حفاظت از مصدوم، بستن مصدوم به بسکت و نیز انواع حمل بسکت همراه با تصاویری معرفی شده است.
آموزش جدولهای مسابقات ورزشی

آموزش جدولهای مسابقات ورزشی

  ◊ نویسنده : پورسلطانی‌زرندی - حسین
آموزش بسکتبال

آموزش بسکتبال

  ◊ نویسنده : مولین - کریس
مکتب جودو

مکتب جودو

  ◊ نویسنده : دایگو - توششیرو
د این کتاب طی 56 درس اصول پایه و فنون مختلف جودو در قالب تصاویری چند آموزش داده می‌شود. نگارنده کتاب, توشیرو دایگو, قهرمان ژاپنی و دارنده کمربند سیاه دان 9 است.
روش استادی جودو: تاریخچه، فلسفه، تکنیک، تاکتیک، آموزش

روش استادی جودو: تاریخچه، فلسفه، تکنیک، تاکتیک، آموزش

  ◊ نویسنده : ماسائو تاکاهاشی,سیدوهاب میرصالحی,فتانه ملک  ◊ موضوع : جودو
تاریخ تربیت بدنی و ورزش

تاریخ تربیت بدنی و ورزش

  ◊ نویسنده : مهدوی‌نژاد - رضامعتمدی - پژمان
در این کتاب, مولف سیر تکامل تربیت بدنی را از دوران باستان تا امروز شرح می‌دهد و طی آن تصویری از مقوله ورزش در دوران قرون وسطی, صدر اسلام و پس از آن ـ در ایران ـ فراهم می‌آورد .همچنین تاریخچه مختصری از ورزش در کشورهای آلمان, سوئد, اسپانیا, انگلیس, فرانسه, شوروی سابق و آمریکا به دست می‌دهد و در پی آن, اطلاعاتی درباره بازی‌های المپیک به طبع می‌رساند .
طوفان در کاراته

طوفان در کاراته

  ◊ نویسنده : جعفری - مهدی
مطالب این کتاب شامل اصول آموزشی کاراته و تمرینات متعدد آن است که با تصاویری چند به چاپ رسیده است.
آموزش کلیه فرمهای وینگ چان کونگ فو

آموزش کلیه فرمهای وینگ چان کونگ فو

  ◊ نویسنده : تینگ - لیونگ
معرفی((وینگ چان)) یکی از سبک‌های مشهور هنر رزمی کونگ‌فو, اساتید و بنیانگذاران این سبک, همچنین معرفی موسسه بین‌المللی مربوط به آن, مطالب اولیه این کتاب را تشکیل می‌دهد .نگارنده سپس همراه با تصاویر متعدد این شیوه‌ها را آموزش می‌دهد :((فرم ایده فکر کم)), ((فرم پل بستن بر روی دست)), ((فرم ضربه‌زدن با انگشتان دست)), ((تکنیک آدمک چوبی)) و ((تکنیک دست چسبان)) . در صفحات پایانی کتاب چگونگی تمرین با کیسه …
تکنیک و آزمون در آیکیدو Aikido

تکنیک و آزمون در آیکیدو Aikido

  ◊ نویسنده : کیوان دهناد,هارتموت گربر,راینر براوهارت,فریدریش فورت‌مولر,پتر هازه  ◊ موضوع : آیکیدو - راهنمای آموزشی
مدیریت ورزشی معاصر

مدیریت ورزشی معاصر

  ◊ نویسنده : محسن بلوریان,سیدمحمدحسین رضوی,جروم کوارترمن,ژانت بی‌پارکس,بورلی آرکی‌‌زنگر  ◊ موضوع : ورزش - مدیریت,تربیت بدنی - مدیریت

سنجش و اندازه‌گیری در تربیت‌بدنی (رشته تربیت‌بدنی)

  ◊ نویسنده : رحمانی‌نیا - فرهاد  ◊ نویسنده : همتی‌نژاد - مهرعلی
مدیریت سازمانهای ورزشی

مدیریت سازمانهای ورزشی

روش هماهنگی با زندگی (آیکی - دو) در کلام بنیانگذارش اشیبا

روش هماهنگی با زندگی (آیکی - دو) در کلام بنیانگذارش اشیبا

  ◊ نویسنده : علی هاشمی,آندره نوکه  ◊ موضوع : آیکیدو - هنرهای رزمی
آمادگی در فوتبال

آمادگی در فوتبال

  ◊ نویسنده : بیک - ماروین
کوییدیچ در گذر زمان

کوییدیچ در گذر زمان

  ◊ نویسنده : ویدا اسلامیه,ویسپ کنیل‌ورتی  ◊ موضوع : داستانهای انگلیسی - قرن ۲۰,ورزش - عجایب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …
روزنامه شرق
یک مشت دروغ
سایت اکوایران
اکونومیست: سرنوشت انسان در دنیایی که هوش مصنوعی سلطه پیدا کرده است
سایت فردای اقتصاد
انتظارات درست و غلط از سازمان بورس در دورهمی بورسی فردای اقتصاد
سایت فردای اقتصاد
دورهمی بورسی فردای اقتصاد/ مهم‌ترین ماموریت‌های سازمان بورس در سال …
سایت فردای اقتصاد
رئیس جهان کیست؟
سایت اکوایران
تغییرات صادرات ایران به اروپا: بیشترین رشد و کم‌ترین کاهش به کدام …
سایت سلامت نیوز
عامل افزایش ابتلای جوانان به سرطان چیست؟
سایت اکونگار
سقوط صنعت شوینده‌ها، خروجی ناترازی هزینه‌ تولید با قیمت‌گذاری دستوری
سایت میگنا
میگنا - اختلالات خلقی و اضطرابی، شایع‌ترین اختلالات روانی کشور
سایت روزنو
زمزمه های ورود ایران چک های ۵۰۰هزار تومانی به بازار/ زلزله رشد نقدینگی …
سایت اقتصادنیوز
بحران صندوق‌های بازنشستگی برای کشور/ ارتزاق 450 همتی از بودجه دولت+ …
سایت فرهیختگان
حس ناامنی ناشی از زورگیری‌های مسلحانه با روان مردم چه خواهد کرد؟
سایت عصرایران
دولت توسعه‌گرا چیست؟
سایت اسب بخار
مقایسه ری را با ام وی ام X55 ؛ چین یا ایران؟
سایت رویداد‌ ۲۴
ویدئویی پربازدید از درگیری گشت ارشاد با یک دختر در رشت | رویداد24
سایت نامه نیوز
ترامپ دادگاه را بر هم ریخت!/ یک ماجرای کم سابقه در دادگاههای آمریکا
سایت اکونگار
ایران را موش آزمایشگاهی خودروهای برقی چینی نکنیم / زیرساخت‌های استفاده …
سایت فرارو
نسخه پیچی پناهیان؛ از مساله حجاب تا مشکلات اقتصادی
سایت جهان صنعت نیوز
سیاست معیوب کنترل تورم
سایت تیتر کوتاه
افزایش ارزش دلار تهدیدی برای جهانیان / بیت کوین با مخ به زمین خورد
سایت روزنو
خصولتی‌شدن؛ خطری که استارت‌آپ‌ها را تهدید می‌کند | روزنو
سایت عصرایران
با پادشاه اردن و همسر و فرزندانش آشنا شوید؛ از همسر فلسطینی تا دختر …
سایت اصلاحات نیوز
مقدرات مجلس آینده را «پشم» تعیین می‌کند؛ مجلس بسیار سختی خواهیم داشت
روزنامه عصر اقتصاد
پیش بینی قیمت مسکن در بهار ۱۴۰۳ / اجاره بها افزایش می یابد


سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم
روزنامه هفت صبح
همه چیز درباره مهبد مقدم، بنیان‌گذار ایرانی تازه درگذشته وب‌سایت جینیس
سایت روزنو
اتفاقی عجیب اما واقعی؛ اجاره ساعتی پراید ۳۰۰ هزار تومان! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
شیائومی و سامسونگ، دو غول بازار گوشی ایران
سایت روزنو
نظر جنجالی بهاره رهنما درباره آیسان اسلامی +فیلم | روزنو
سایت فرادید
(ویدئو) هر آنچه که باید درباره جنگنده سوخو 35، نگهبان جدید ایران بدانید
سایت سلامت نیوز
نیمی از پزشکان عمومی تغییر شغل داده اند/چرا ایرانی‌ها پزشک عمومی را …
سایت اقتصاد ۲۴
عکس/ نقاشی حرفه ای هادی چوپان روی دیوار | اقتصاد24
سایت گجت نیوز
نگاهی به مهم ترین سیستم های پدافند ایران
سایت گسترش نیوز
قیمت انسولین قلمی با بیمه / لانتوس در بازار آزاد چند؟
سایت روزگارخودرو
شوک به همه مردم / کرایه‌ها از شنبه حسابی گران ‌می‌شود
سایت کاماپرس
جزییات عرضه تویوتا یاریس و کرولا کراس در سامانه یکپارچه + قیمت - کاماپرس
سایت گسترش نیوز
اجاره خانه در شهرک غرب تهران
سایت جهان صنعت نیوز
خرید بدون کارت بانکی در این ۶ بانک اجرایی شد+جزئیات
سایت خبرآنلاین
تصاویر | تغییر ظاهری بزرگ ابراهیم رئیسی؛ پای عمل پزشکی در میان است؟
سایت سرگرمی روز
سنگ کیسه صفرا رو به این غذاها بسپار و معجزشو ببین
روزنامه دنیای اقتصاد
تاثیر خطرناک چاقی و رژیم غذایی بر مغز که نمی‌دانستید
روزنامه دنیای اقتصاد
اگر می خواهید احساس خوشبختی کنید این 7کار را تمرین کنید
روزنامه دنیای اقتصاد
راز عمر طولانی مردم سنگاپور
روزنامه دنیای اقتصاد
از این نشانه ها ابتلا به آلزایمر را زودتر تشخیص دهید
روزنامه دنیای اقتصاد
درمان جدید دندان های خراب/دیگر نیاز به مسواک زدن نداریم
سایت نی نی بان
تاثیر گروه خونی در جنسیت جنین
روزنامه دنیای اقتصاد
اعترافات متهمان زورگیری اتوبان صدر؛ از ترس به شمال فرار کردیم!
سایت خبرآنلاین
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه می‌گوید؟/ چشم‌رنگی‌ها بیشتر در معرض این …
سایت برترینها
این سریال جدید، آبروی سازندگان بازی تاج و تخت را برد
روزنامه دنیای اقتصاد
تصویری از نقاشی زیبای هادی چوپان روی دیوار + عکس
سایت پارسینه
ژیلا صادقی: بعد از دورهمی خیلی آسیب دیدم+فیلم

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد