جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

فواید سویا


درمیان مواد غذایی، سویا یكی از موادی است كه مطالعات بسیار زیادی درباره آن انجام شده است. بیشتر این پژوهش ها قابلیت سویا برای پیشگیری از سرطان وحمله قلبی را تأیید می كند. ماده جنیستین و سایر موادی كه در سویا وجود دارد، قابلیت مقابله با این عوارض تندرستی را به آن می دهد.
از سویا در برنامه غذایی خود استفاده كنید.
منبع : روزنامه همشهری
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

قیمت خرید تلفن صنعتی تحت شبکه
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج

همچنین مشاهده کنید
چگونه با تغذیه مناسب عوارض سالمندی را کاهش دهیم
مجله کامپیوتر و اینترنت

چگونه با تغذیه مناسب عوارض سالمندی را کاهش دهیم

سالمندی گرچه امری اجتناب ناپذیر است ، اما بسیاری از مشکلات مربوط به آن را میتوان پیشگیری کرده یا به تاخیر انداخت .
چربی سوز چیست؟
مجله بهداشت

چربی سوز چیست؟

▪انواع چربی سوزها چیستند؟ و چرا استفاده می شوند؟ به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه را افزایش دهد چربی سوز گویند. ۱) ترموژنیک ها: این چربی سوزها شامل دو دسته هستند. دسته اول از طریق اثر بر روی غده تیروئید و افزایش ۳T و ۴T و در نهایت افزایش تیروکسین منجر به شدت متابولیسم و سوخت و ساز می شود که باید زیر نظر پزشک مصرف شود. زیرا در صورت استفاده خودسرانه ممکن است فرد به هیپرتیروئیدیسم دچا
مجله بهداشت

زنجبیل با سرطان تخمدان مبارزه می‌کند

اخیراً کارشناسان دریافتند که زنجبیل می تواند سلولهای سرطانی را از بین ببرد. این مطالعات نشان داد ادویه جات خواصی دارند که مانع از مقاومت سلولها در برابر درمانها می شود و جلوی مقاومت سلولهای سرطانی را می گیرد. علاوه بر این، زنجبیل باعث کنترل تورم و التهابها و بهتر شدن حالت استفراغ و تهوع می شود. اما زنجبیل بیش از همه باعث مرگ سلولهای سرطانی تخمدان می شود. سلولها به دو صورت می میرند: ۱) اپاپتوسیس «
هشدار به مصرف کنندگان غذاهای حاضری
مجله بهداشت

هشدار به مصرف کنندگان غذاهای حاضری

استفاده از غذاهای حاضری و کنسرو روز به روز بیشتر جای خود را میان خانواده ها باز می کند. قسمت اعظم مصرف کنندگان این غذاها، جوانان هستند. با وجود استفاده آسان ، عدم رعایت اصول بهداشتی می تواند این گروه از غذاها را به سمی مهلک بدل کند. میکرب کلستریدیوم بوتولینوم در شرایطی که اکسیژن وجود ندارد، رشد می کند. مقدار بسیار اندکی از سم این میکرب قادر به از میان بردن جمعیت یک خانواده است. علایم مسمومیت ۱۲
روی و بیماریهای پوست
مجله بهداشت

روی و بیماریهای پوست

دیده شده است که غلظت روی در پوست و چشم بیشتر از هر عضو و اندامی در بدن است. مصرف روی در سوختگی ها، اعمال جراحی وبهبود زخم های بدن، ضروری است. روی باعث بهبود هر چه سریعتر زخم ها می شود و کمبود روی بهبود زخم ها را به تعویق می اندازد، به ویژه در بیماران دیابتی، زخم های پا و عفونت این زخم ها است که حتی می تواند به قطع عضو هم منجر شود. بنابراین وجود روی به مقدار کافی در برنامه غذایی این افراد بسیار
بی‌اشتهایی نشانه چیست؟
مجله بهداشت

بی‌اشتهایی نشانه چیست؟

اگر مثل بیشتر مردم هستید، از بین رفتن اشتها فرصت خوبی برای کاهش وزنتان است. اما اگر بی‌اشتهایی به جای چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادی باعث آب رفتن شما شود، این بی‌اشتهایی علت خاصی دارد. تقریباً تمام عفونت‌ها می‌توانند باعث بی‌اشتهایی شوند. مثلاً ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ممکن است عامل آن باشد. یا علل جدی تر مثل سل، کم کاری غده تیروئید، بیماری‌های قلبی یا ریوی، یا گرفتاری‌های کبدی داشته
مخلوط کردن شیربا چای خواص مفید چای را از بین می برد
مجله بهداشت

مخلوط کردن شیربا چای خواص مفید چای را از بین می برد

ریختن شیر درون چای می تواند خواص مفید چای نظیر کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را از بین ببرد. نوشیدن چای می تواند جریان خون در بدن را بهبود ببخشد و سبب شل شدن شریان های بدن شود، اما ریختن شیر درون چای سبب از بین رفتن خواص پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی چای می شود.
مصرف زنجبیل اختلالات جنینی ایجاد می کند
مجله بهداشت

مصرف زنجبیل اختلالات جنینی ایجاد می کند

مصرف گیاه زنجبیل در دوران بارداری اختلالات جنینی ایجاد می کند. یافته های محققان با بررسی سمیت گیاه زنجبیل بر روی جنین موش کوچک، نشان می دهد، در نمونه های حیوانی دریافت کننده عصاره آبی و الکلی زنجبیل، اختلالات جنینی متعددی به وجود آمده است. پژوهشگران پس از بررسی نمونه های دریافت کننده عصاره، اختلالات جنینی متعددی مانند کوتاهی دست و پا، غده تیرویید فولیکولار، ماکروسفالی، اگزسفالی، بزرگ بودن کلیه ها،
مجله بهداشت

چربیهایی که باید مصرف شوند

برای بسیاری از افراد، باور ضروری بودن چربیها برای سلامتی مشکل است. اسیدهای چرب واحدهای ساختمانی چربیها هستند که تعدادی از آنها ضروری نامیده میشود، زیرا بدن به آنها نیازمند است و قادر به ساختن آنها نیست. ▪ اسیدهای چرب ضروری (EFAS) : از چربیهای زنجیره ای غیراشباع ساخته میشوند. دو نوع از آنها عبارتند از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ ، قسمت اعظم چربیهای امگا ۳ ، اسید آلفالینولینک است و مشتقات آن عبارتن
تأثیر غذا در روحیه
مجله بهداشت

تأثیر غذا در روحیه

نوع غذایی که افراد مصرف می کنند در روحیه آنها تأثیر دارد.براساس تحقیقات انجام شده غذاهایی که افراد می خورند به علت این که حاوی مواد مغذی با خواص متفاوت است حامل سیگنالهای مغزی متعدد و متنوع است.بر اساس این تحقیقات مصرف پروتئین ها با افزایش ماده «دوپامین» در مغز موجب افزایش هوشیاری و مصرف «کربوهیدارت» ها موجب ایجاد آرامش و از میان رفتن اضطراب می شود .
درمان بیماری دستگاه تنفسی و کلیوی با عسل
مجله بهداشت

درمان بیماری دستگاه تنفسی و کلیوی با عسل

عسل از قدیمی ترین و نخستین شیرین کننده هایی است که انسان از آن استفاده کرده است. عسل، ماده غذایی بسیار غنی و انرژی بخشی است که حدود ۸۰ درصد از قندهای ساده یا مونوساکاریدها ساخته شده و هر ۱۰ گرم آن ۳۲۰ کالری ایجاد می کند این مونو ساکاریدها به سرعت جذب می شوند و اثر انرژی بخشی خود را آشکار می کنند. خواص فیزیکی عسل، اثر ضدباکتریایی دارد و از زمان های قدیم انسان ها از خاصیت ضد میکروبی عسل سود جسته و
رژیم غذائی در MS ، آری یا نه
مجله بهداشت

رژیم غذائی در MS ، آری یا نه

برخورداری از یک رژیم غذائی مناسب تنها مختص شیفتگان لاغری و تناسب اندام نیست. برای داشتن زندگی سالم باید یک رژیم غذائی سالم نیز داشته باشیم. پیروی از یک رژیم غذائی صحیح و علمی علاوه بر نقشی که در جلوگیری از بروز بیماری‌های مختلف دارد، مراحل پیشرفت برخی از بیماری‌ها را نیز متوقف می‌سازد. MS یا مولتیپل اسکلروز یکی از همین بیماری‌هائی است که رژیم غذائی نقش فوق‌العاده ای در مهار حملات آن ایفا می‌کند. M
مجله بهداشت

میزان چربی در غذا

از دکتر روزنفلد درباره میزان حداقل چربی وارده به بدن سئوال شده و او گفته است: میزان مجاز چربی وارده به بدن در هر فرد و بر حسب وزن، سن، جنس، نوع فعالیت و وضعیت مزاج فرق می کند و دکتر پس از انجام آزمایش های کلینیکی این میزان را تعیین و توصیه می کند. مصرف چربی تا اندازه ای لازم است زیرا که در ساخت سلول ها به کار می رود. حذف و یا کاهش شدید چربی از غذای کودک نه تنها از آهنگ رشد او می کاهد بلکه باعث کند
درمان قطعی بی اشتهایی کودکان
مجله بهداشت

درمان قطعی بی اشتهایی کودکان

● آیا مادران به راستی نیاز واقعی کودک دلبند خود را می شناسند ؟ ▪ تغذیه کودکان بین ۶-۲ سال ((دیگه نمی دونم چه غذایی رو بهش بدم!)) این جمله را شما بارها از زبان مادران جوان شنیده اید. این مشکل تنها برای شما نیست . بدون اغراق می توان گفت که مشکل تمام دنیاست. اکثر مادران جوان از تصمیم گیری برای فرزندان خود در ارتباط با غذا عاجز هستند. و متاسفانه عدم اطلاع کافی متخصصین کودک در این زمینه مشکل را چند
روغن ماهی از نظر مبارزه با کلسترول
مجله بهداشت

روغن ماهی از نظر مبارزه با کلسترول

چربیهای دارای اسیدهای چرب اومگا – ۳ ممکن است برای اشخاصی که مقدار کلسترول خون آنها خیلی بالاست مفید باشد . در یک تحقیقی که در دانشکده پزشکی دانشگاه واندربلت در ایالت ناش ویل آمریکا انجام گرفته نشان داده شده است. بیمارانی که در هر روز ۳ قاشق غذاخوری روغن ماهی از نوعی که دارای اسید چرب اومگا – ۳ زیادی است مصرف کرده اند پس از ۴ هفته سرم کلسترول آنها ۱۵ درصد کاهش یافته است و محققان استرالیایی نیز در ت
مجله بهداشت

برای جلوگیری از آلودگی‌های غذائی چه باید کرد؟

۱. کنترل بهداشت مواد غذائی. دستگاه‌های بهداشتی موظف هستند غذاها را در محل تولید و در فروشگاه‌ها و یا برای غذاهائی که از خارج کشور وارد می‌شوند موقع ورود کنترل نموده و از فروش غذاهای آلوده و فاسد جلوگیری به‌عمل بیاورند. ضمناً برای بالا بردن سطح اطلاعات بهداشتی مردم باید برنامه‌های خاصی ترتیب بدهند. ۲. افراد خانواده‌ها باید در بهداشت و نگهداری غذا نکات زیر را مراعات نمایند. الف - تمیز کردن و ش
مجله بهداشت

قهوه، نفس را تازه می کند

آیا می دانستید می توان کارهای عالی و مؤثری با دانه های قهوه انجام داد؛ ۱) تازه شدن نفس: وقتی که مشامتان از بوهای مختلف پر شده است و دیگر بویی را نمی توانید استشمام کنید. و حتی احساس می کنید قادر به تنفس کردن هم نیستید، کافی است برای چند لحظه دانه های قهوه را به بینی خود نزدیک کنید و یک نفس عمیق بکشید، خواهید دید که بوی قهوه معجزه می کند و مشام شما را تمیز و پاکیزه می کند و دوباره می توانید هوای
تغذیه در سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه در سالمندان

بعضی از مواد مغذی در مقادیر زیاد سمی هستند و در جذب ریز مغذیها ممانعت ایجاد می کنند. مصرف اضافه ویتامینها موجب هیپر ویتامینوزمی شود. مقدار دریافت مکمل ها بایستی با توجه به مقدار آنها در رژیم مصرفی و نیاز سالمندان توصیه میشود.
دانه برزک، منبع امگا ۳
مجله بهداشت

دانه برزک، منبع امگا ۳

اگر می‌خواهید که میزان امگا ۶ و امگا ۳ یعنی دو اسید چرب ضروری در بدن شما تنظیم شود تخم برزک (درخت کتان) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این گیاه غنی ترین منبع غذایی امگا ۳ می باشد. مصرف تخم برزک بر خوردن روغن آن ترجیح دارد زیرا با خوردن دانه مواد لازم برای بدن را از قبیل پروتئین، فیبر، مواد معدنی همراه با امگا ۳ دریافت می‌کنید. صد گرم تخم برزک شامل : ▪ ۳۵ گرم چربی (۶۰ در صد چربی اشباع نشده ام
خواص درمانی قهوه
مجله بهداشت

خواص درمانی قهوه

قهوه یکی از نوشابه های معروف مورد علا قه ی مردم دنیاست ، نوشابه ای که آثار تحرک زایی آن برای مغز وعضلات به علت داشتن مقدار قابل ملاحظه ای کافئین به ثبوت رسیده است . قهوه همچنین برای عضلات برونشها آرامش بخش است و مقاومت بدن رادر جریان تمرین های سنگین ورزشی افزایش می دهد ودر آخر مضراتی نیز دارد ولی نه در آن حد که از آن معمولا انتقاد میشود .
تغذیه دوران سالمندی به اهمیت غذا خوردن کودکان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه دوران سالمندی به اهمیت غذا خوردن کودکان

تغذیه باید ‌ متناسب با شرایط فردی باشد
تغذیه در سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه در سالمندان

از لحاظ تغذیه ای بسیار آسیب پذیر میباشند. از سویی به علت افزایش سن و کاهش میزان فعالیت های بدنی و کاهش سوخت و ساز پایه و تحلیل بافتهای بدن نیازشان به دریافت انرژی کاهش می یابد و از سوی دیگر به علت کاهش توانایی دستگاه گوارش , هضم و جذب مواد غذایی با مشکل مواجه میشود به این معنی که آنها اگر بخواهند همان سیستم تغذیه ای سالهای پیشین را حفظ نمایند باید میزان غذای بیشتری مصرف نمایند یعنی چاقی وعوارض ناشی از آن.
اگر مجبورید مکمل آهن بخورید
مجله بهداشت

اگر مجبورید مکمل آهن بخورید

اگر دچار کم‌خونی فقر آهن هستید یا به دلایل دیگری باید مکمل آهن مصرف کنید، خوردن قرص آهن ممکن است برای‌تان مشکل باشد. ▪ برای مصرف راحت‌تر مکمل‌های آهن به این نکات توجه کنید: ـ قرص‌ها را با غذا بخورید. ـ به تدریج تعداد قرص‌های مصرفی‌تان را بالا ببرید تا به تعدادی برسد که دکترتان برای مصرف روزانه تجویز کرده است. با یک قرص در روز شروع کنید و بعد هر سه تا پنج روز یک بار تعداد قرص‌ها را افزایش دهید
۱۱ماده جهت طول عمر
مجله بهداشت

۱۱ماده جهت طول عمر

خوب است بدانید که با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید به این مسئله کمک کنید و به طول عمرتان بیفزایید. این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور شده اند، حاوی دسته ای ویتامینها و مواد شیمیایی مخصوص هستند که به شما برای مقابله با بسیاری از بیماری های کشنده کمک می کند. در اینجا به دسته ای از این مواد غذایی اشاره می کنیم. ۱) سیب ▪ محتویات: سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل کورستین است. همچنین حاوی
نیمی از وزنتان آب بنوشید
مجله بهداشت

نیمی از وزنتان آب بنوشید

آب ترکیبی از دو عنصر هیدروژن و اکسیژن است که اساس مایعات بدن را تشکیل می‌دهد. آب بیش از دو سوم از وزن بدن انسان را تشکیل می‌دهد. بدون آب انسان ظرف چند روز می‌میرد. تمام سلول‌ها و اعضای بدن برای انجام فعالیت هایشان به آب احتیاج دارند. آب مانند روغن گریس عمل می‌کند و ماده اصلی تشکیل دهنده بزاق و مایعات اطراف مفاصل است. آب دمای بدن را از طریق تعریق تنظیم می‌کند. همچنین با کمک به حرکت غذا در مجاری
آب در بدن در کجا مصرف می‌شود و میزان مورد نیاز آن چقدر است؟
مجله بهداشت

آب در بدن در کجا مصرف می‌شود و میزان مورد نیاز آن چقدر است؟

چون بدن نمی‌تواند آب را در خود ذخیره کند، بنابراین بدن به میزان معینی آب در روز نیاز دارد تا مقدار از دست رفته جبران شود. این میزان در حدود ۶ تا ۱۲ لیوان در روز است. آب از طریق زیر از بدن دفع می‌شود: ۱۲۰۰ تا ۸۵۰ میلی‌لیتر در تنفس و تعریق از بدن دفع می‌شود. ۱۶۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌لیتر به صورت ادرار دفع می‌شود. ۲۰۰ تا ۵۰ میلی‌لیتر از طریق مدفوع دفع می‌شود. پانزده درصد از آب مورد نیاز از غذا بدست می‌آی
دایره خطر
مجله بهداشت

دایره خطر

این ده غذا برای سلامتی شما خطرناک هستند سعی کنید در عرض چند هفته آینده آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید : ۱) شکرسفید : می تواند موجب آسیب به لوزالمعده ٬ کبد٬ مغز و دیگر ارگانها شود ۲) غلات تصفیه شده : خالی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند ۳) موادگوشتی بنجل (سوسیس ، کالباس ): محتوی داروها و بعضا هورمونها هستند ۴) مواد لبنی بنجل (شیر خشک ، کرم ) : می توانند محتوی آلودگی میکروبی می باشند ۵) ن
کافئین ماده ای که انسان را سر حال می آورد
مجله بهداشت

کافئین ماده ای که انسان را سر حال می آورد

کافئین در برخی افراد فرحزا می باشد و واقعیت این است که طی قرنها اغلب مردم از نوشابه های کافئین دار نظیر قهوه و چای برای رفع افسردگی های ملایم استفاده می کردند. با انجام تحقیقات جدید علمی محققان کشف کرده اند که قهوه چطور می تواند شیمی مغز را بنحوی تغییر دهد که کافئین به صورت ماده ضد افسردگی شبیه داروهای تجارتی ضد افسردگی موثر واقع شود. دانشمندان ومحققان جانس هاپکینز و موسسه کارولینسکا در استکهل
مجله بهداشت

نقش آب در تندرستی

آب نقش انکارناپذیری در تندرستی دارد و به طور میانگین ۶۰ درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد و عملکرد تمام سیستم های بدنی به وجود آب بستگی دارد. نبود آب می تواند سبب خشکی بدن شود و این در حالی رخ می دهد که در بدن برای کارکردهای عادی به اندازه کافی آب موجود نیست، حتی تحلیل رفتن آب به مقدار کم - به اندازه یک تا ۲ درصد از وزن بدن - نیز می تواند از انرژی شما کاسته و خسته تان کند. میزان تحلیل آب، مشخصه بسی
می دونیدکه کاکائو می تواند مانع تشکیل لخته خونی شود
مجله بهداشت

می دونیدکه کاکائو می تواند مانع تشکیل لخته خونی شود

یکی از پرطرفدارترین خوراکی هایی که به انواع و اقسام گوناگون موجود است، کاکائو نام دارد. یکی از پرطرفدارترین خوراکی هایی که به انواع و اقسام گوناگون موجود است، کاکائو نام دارد. خوراکی ای که تلخ، شیرین، پودری، قالبی و حتی آب شده آن نیز خیلی ها را شیفته خود کرده و علی رغم آن که حرف های بسیاری مبنی بر مضرات مصرف بیش از اندازه آن زده می شود، اما باز هم ذره ای از طرفدارانش کم نشده است. اما خوب است ک
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …


سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد