وقتی که قند خون پایین می رود

از دكتر روزنفلد سئوال شده است كه سطح قند در خون اگر از چه خطی پایین تر برود، فرد دچار ضعف و بی حالی و سرگیجه می شود و او پاسخ داده است: برای افراد سالم از ۴۵ میلی گرم در هر دسی لیتر خون. وی اضافه كرده است: كسانی كه مستعد هایپو گلیسیمیا (پایین بودن سطح قند در خون) هستند باید بر دفعات مصرف غذای خود بیافزایند، مثلاً به جای سه بار در شبانه روز، پنج ــ شش بار بخورند. وی در پاسخ به سئوالی دیگر درباره ترك سیگار گفته است كه برای رسیدن به نتیجه مطلوب، لازم است این معادله رعایت شود: ترك سیگار = داروی ترك + داروی ضد افسردگی + اراده و تصمیم قاطع. با ترك سیگار، یك فرد به خود و جامعه (به ویژه نزدیكان و همكاران) خدمت فراوان خواهد كرد. دود سیگار عامل عمده بسیاری از بیماری های سخت از جمله امراض قلبی، عروق و سرطان و بزرگترین قاتل انسان است.

منبع : روزنامه همشهری