شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا
میزان «عادی» کار با اینترنت چقدر است؟
در سال ۱۹۹۷، دکتر مارک گریفیث در سخنرانی خود در گردهمایی سالانه انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، از یک مدل اعتیاد برای تحلیل رفتار چند نفر از کسانی که با میزان استفاده از اینترنت مشکل داشتند، استفاده کرد. میزان «عادی» کار با اینترنت چقدر است؟ پاسخهای مختلفی به این پرسش در گردهمایی APA داده شد. یکی از معروفترین پاسخدهندگان، دکتر ویکتور برنر بود. او مطالعهای را از طریق وب بر روی میزان استفاده از اینترنت انجام داد که نتایج اولیهاش در گزارش گردهمایی سال ۱۹۹۷ به چاپ رسید. وی بعداً نتایج تفصیلی بیشتری را به انجمن روانشناسی آمریکا گزارش کرد که با نتایج اولیه همخوانی داشت.
پاسخ دکتر برنر به پرسش بالا، هفتهای ۱۹ ساعت به طور میانگین بود.
بسیاری از روانشناسان دیگر، نشانههای مختلفی از تداخل کار با اینترنت با انجام وظایف روزمره را بر شمرده و وجود آنها را بیانگر میزان «غیر عادی» بودن میزان کار دانستهاند. برخی از این نشانهها عبارتند از عدم موفقیت در تنظیم وقت، کم خوابی و از دست دادن وعدههای غذا.
نتیجه غافلگیر کننده این است که در ۸۰ درصد کسانی که مورد مطالعه قرار گرفتند، حداقل ۵ نشانه از نشانههای بالا وجود داشت. بدین ترتیب میتوان نتیجه گرفت که وجود این مشکلات، تا حدّ معینی عادی است و نباید به عنوان آسیب در نظر گرفته شود. به نظر میرسد که اینترنت رسانه جذابی است و وجود برخی اختلالات در زندگی ما به خاطر صرف زمان زیاد کار کردن با آن «عادی» است.
برخی مطالعات دیگر، اعداد و ارقام متفاوتی را نشان میدهند. مطالعهای توسط دکتر کاتلین شیرر بر روی ۵۳۱ دانشجوی دانشگاه تگزاس در آوستین صورت گرفت و ۳۸۱ نفر از آنان که حداقل یکبار در هفته با اینترنت کار میکردند، مورد مطالعه بیشتر قرار گرفتند. ۴۹ نفر از آنان (۱۳ درصد) به دلیل وجود حداقل ۳ نشانه از نشانههای تداخلی که در بالا ذکر شد، به عنوان «وابسته به اینترنت» ردهبندی شدند. ۷۱ درصد این «وابستگان» مرد و ۲۹ درصد زن بودند. میزان کارکرد میانگین آنان در هفته ۱۱ ساعت بود. «وابسته» دانستن این افراد بر پایه وجود حداقل ۳ نشانه تداخلی، با نتایج مطالعه دکتر برنر همخوانی زیادی ندارند.
علت اختلاف در نتایج این دو مطالعه میتواند به این دلیل باشد که دکتر برنر مطالعه خود را از طریق وب انجام داده بود و در نتیجه، روش او بیشتر مورد توجه کاربران حرفهای اینترنت قرار گرفته بود در حالی که در مطالعه دوم، دانشجویان یک دانشگاه به عنوان نمونه آماری مورد مطالعه قرار گرفته بودند.
مطالعه دیگری که از سوی جنت مارتین و فیلیس شومیکر بر روی ۲۸۳ نفر از دانشجویان یک دانشگاه که همگی درسهایی داشتند که نیازمند استفاده از اینترنت بود به عمل آمد، نتایجی مشابه نتایج مطالعه دکتر شیرر داشت. آنها کاربران اینترنت را به سه دسته «کاربران بیمارگون» با میانگین کار ۵/۸ ساعت در هفته، «کاربران با عوارض محدود» با میانگین کار ۵/۳ ساعت در هفته و «کاربران بدون عارضه» با میانگین کار ۴/۲ ساعت در هفته تقسیم کردند.
کاربران بیمارگون از جنبههای دیگری نیز با بقیه فرق داشتند. انزوا و تنهایی در آنها به میزان قابل ملاحظهای بیشتر بود.
آنها به نسبت بقیه دانشجویان، از بازیهای بر خط، و جنبههای فنی و پیچیده شبکه (مثل FTP، واقعیت مجازی و پشتیبانی نرمافزار از راه دور) بیشتر استفاده میکردند. نکته جالب آن که آنها بیشتر از بقیه از سرویس گپزنی (chat) استفاده نمیکردند.
میزان «عادی» کار با اینترنت چقدر است؟ ما هنوز نمیدانیم. مطالعات نشان میدهد که ۸ ساعت کار در هفته برای دانشجویان و دانشآموزان و ۲۰ ساعت کار در هفته برای وبگردان، مشکلات عمدهای از نظر روانی برای آنان به وجود نمیآورد. البته این که از اینترنت چه استفادهای میشود نیز به همان اهمیت مدت استفاده است. برخی از فعالیتهای بر خط به نظر میرسد که به طور بالقوه «اعتیادآورتر» از بقیه باشند. در این رابطه میتوان از بازیهای بر خط و گپزنی نام برد. هر چند برخی مطالعات دیگر نیز از فرضیه اعتیاد آور بودن گپزنی پشتیبانی نمیکنند.
کار با اینترنت چه موقع آسیبرسان میشود؟ پاسخ ساده به این پرسش این است: هنگامی که بر سر راه بقیه فعالیتهای زندگی شما قرار گیرد.
اعتیاد به معنی «استفاده وسواسی و بیاختیار علیرغم آسیب و زیان» است. با توجه به این تعریف میتوان نمونهها و فعالیتهای اعتیاد آور را شناسایی کرد. هم اکنون نیز پژوهشهای مختلفی در این زمینه در جریان است.
هر چند الگوی کار با اینترنت از سال ۱۹۹۷ تا کنون بسیار تغییر یافته است اما با وجود این هنوز بسیاری از کاربران اینترنت با مشکل روبرو هستند. اگر شما نیز با استفاده زیاد از اینترنت مشکل دارید و نشانههایی که ذکر شد در شما نیز وجود دارد، شاید بهتر باشد به ملاقات یک روانشناس یا رواندرمانگر بروید. در این مورد، کمکهای بر خط احتمالاً چارهساز نیست زیرا خود مستلزم باز هم کار بیشتر با اینترنت است.
منبع
http://psychology.about.com
http://psychology.about.com
منبع : کلینیک تخصصی افسردگی و اضطراب روانیار
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران اصفهان انفجار ایران و اسرائیل استان اصفهان حمله ایران به اسرائیل حجاب حسین امیرعبداللهیان ارتش جمهوری اسلامی ایران وعده صادق جنگ ایران و اسرائیل
فراجا طرح نور پلیس سیل تهران هواشناسی قتل فضای مجازی قوه قضاییه سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی
بانک مرکزی قیمت خودرو چین فرودگاه قیمت طلا دولت خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت سکه
تلویزیون سینمای ایران احسان علیخانی کتاب دفاع مقدس موسیقی تئاتر
اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه سازمان ملل روسیه امیرعبداللهیان شورای امنیت حماس اسراییل ترکیه
استقلال فوتبال شمس آذر قزوین پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر صنعت نفت آبادان لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بازی بارسلونا لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی گوگل تلگرام فناوری سامسونگ ناسا اپل وزیر ارتباطات عیسی زارع پور
خواب گیاهان دارویی