شما چه نوع پوستی دارید؟

پوست سالم همواره رضایت خاطر همه افراد را فراهم میکند اینچنین پوستی هرگزدرمقابل اب سردوگرم .بادوبوران .
طوفان و... عارضه ای ازخودنشان نمیدهداما دقت کنید پوستهای اینچنینی بسیارنادرند والبته نگهداشتن پوست دروضعیت سلامت امربسیارمهمی است .
قبل ازاینکه درمورد پوستهای مختلف صحبت کنیم لازم میدانم خصوصیات یک پوست سالم را عنوان نمایم .
● پوست سالم باید:
۱- سفت ودرعین حال دارای نوعی خاصیت ارتجاعی باشد : این ویزگی موجب مقاومت ودوام پوست میگردد
۲- حالتی به هم فشرده داشته باشد: یعنی صاف یکنواخت ومات باشد و دارای برجستگی وناهمواری نباشد .ضمنا منافذبازکه پوست را زشت وناجورمیگرداند درپوست سالم دیده نمیشود
۳- لطیف باشد : دارای ظاهری صورتی رنگ است وچه مات وچه براق نشاندهنده سلامتی است
۴- دارای رنگی جذاب باشد : بنا به عوامل وراثتی وشرایط اب وهوایی رنگ پوست میتواندازصورتی تا سیاه تغییرکند.پوستهای خاکستری وکبودیارنگ پریده نشانه بیماریست وتیرگی ان حکایت ازفقدان شادابی پوست دارد.
رنگ پوست هرچه که هست بایددربیننده احساس گرمی ایجادکندومعرف سلامت شخص باشددرضمن هیچ لکه ای نبایدیکنواختی پوست راازبین ببرد.
● اما چگونه پوستتان را ازمایش کنید؟
برای پی بردن به ماهیت پوستتان قبل ازهرچیز باید باپزشک متخصص مشورت کنید اما اگرمیخواهید خودتان تا حدی ویزگی پوست خودراارزیابی کنید می توانید باشیوه های خاص این کارراانجام دهید برای این منظور بایدابتدا وسایل زیر را اماده کنید :
یک عدد آینه مقعریا ذره بین مخصوص . کاغذمخصوص پاک کردن ارایش یا کاغذ ابریشمی . کاغذ اغشته به جوهر تورنسل که درداروخانه ها موجود است.این ازمایش رابایددرزمانیکه وقت کافی دارید انجام دهید امابهترین زمان برای این کار صبح پیش ازشستشوی صورت است .
لباسی گشاد وراحت بپوشید تا احساس سرما یا گرمای زیاد نکنید وبتوانید براحتی درمقابل اینه نشسته وبه ازمایش پوستتان بپردازید . عجله نکنید !
بهتراست قبل ازشرح ازمایش اندکی برایتان از خصوصیات پوستهای مختلف بگوییم تابتوانید نوع پوست خودرا تعیین کنید.
● خصوصیات پوستهای مختلف به شرح زیر است :
▪ پوست معمولی :انچه درموردپوست سالم شرح دادیم دراین مورد صادق است .
▪ پوست خشک : این نوع پوست ظریف کشیده وشکننده میباشد وبه اسانی دچارچین وچروک میشود . اب سرد. افتاب وصابون میتوانند این پوست را ملتهب سازد.
▪ پوست چرب :این نوع پوست براق ولیز است و کمتر دچار چین و چروک میشود دارای منافذ بازونقاط سیاه میباشد وبیشترازسایر انواع پوست دچار جوش ونقصهای زیر جلدی میگردد.
▪ پوست مختلط : عموما اینچنین پوستی برروی گونه ها وگرداگرد چشم ها خشک است ودرقسمتهای پیشانی .چانه وبینی چرب میباشد .این نوع پوست عیب های دونوع پوست خشک وچرب را داراست .
▪ پوست بی اب : این پوست میتواند چرب یا خشک باشد .این نوع پوست کدر ومعمولا دچارافتادگیست .درسطح پوست اشخاص بوری که از ویزگیهای پوست بی اب برخوردارند چین وچروکهای ریز بسیاردیده میشود.
▪ پوست دچار خفگی : زمخت وزخیم میباشد ونشانه های حیات دران دیده نمیشود این نوع پوست دارای نقاط سیاه یا پوسته های سفید رنگ است .
حال که اندکی ازخصوصیات پوستهای مختلف را دانستید شروع به انجام ازمایش نمایید :
یک تکه دستمال ابریشمی بردارید وبرروی پوست صورتتان بکشید .توجه کنید که نباید برپیشانی .
بینی .گونه ها اطراف چشمان وچانه فشار اورید . یعنی باید بسیار اهسته برپوست بکشید .حالا دستمال را کناربگذارید وحتما ازمشاهدات خودیادداشت بردارید .
● نتیجه بدست امده یکی از موارد زیر است :
▪ پوست خشک :برروی دستمال (کاغذ) لکه ایجاد نمیشود
▪ پوست چرب : کاغذ لکه میشود
▪ پوست معمولی : برروی کاغذ لکه بسیار کمرنگی ایجاد میشود
▪ پوست بی اب : گاهی لکه ایجادمیشود وگاهی بی لکه میماند
▪ پوست دچار خفگی : برروی کاغذ لکه بسیارکوچکی ایجاد میشود
● برای دانستن pH پوست از کاغذ تورنسل استفاده کنید .این کاغذ ابی رنگ دراثرتماس با اسید قرمز میشود حال درادامه ازمایش :
حداقل دو ساعت پس ازتمیز کردن صورت قطعه ای کاغذ تورنسل بردارید وبربخشی ازصورت که مایلید مورد ازمایش قراردهید بگذارید و۹۰ ثانیه نگهدارید . پس از فشاری نسبتا قوی ان را جدا کنید در این هنگام :
▪ اگر رنگ کاغذ اندکی به صورتی متمایل شد پوست شما از نوع چرب میباشد وخاصیت اسیدی ان کم است
▪ اگر رنگ کاغذ کاملا صورتی شد پوستتان ازنظر خاصیت اسیدی طبیعی است
▪ اگر به صورتی کدر گرائید پوست شما خشک وبیش از حد اسیدی است
▪ حال که تا حدی به نوع پوست خود پی بردید بایددر جهت نگهداری از ان وسوق دادن پوست به سمت پوست طبیعی مراقبتهای ویزه ای از پوست خود به عمل اورید .
▪ برای داشتن پوستی سالم وشاداب سعی کنید حتی الامکان از مواد ارایشی کمتر استفاده کنید وبرای استفاده از مواد ارایشی استاندارد وبهداشتی بهره ببرید . ودقت کنید هرشب ارایش خود را پاک نمایید . از ورزشهای مناسب پوست که اغلب بصورت ماساز میباشد بهره برید و از ماسکهای مناسب برای طراوت وشادابی پوست خود استفاده کنید .

آناهیتا بنیسی
کارشناس علوم پزشکی

منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت