جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
افزایش فشار خون
خون برای گردش در رگ های بدن نیاز به فشار دارد كه تلمبه قلب آن را تامین می كند و دیواره رگ ها در تنظیم آن نقش دارند.
فشار خون با فعالیت بدنی بالا می رود. اما فردی كه دچار بیماری فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی قرار دارد.
● علایم شایع
معمولاً علامتی وجود ندارد مگر اینكه شدید باشد. در موارد بحرانی فشار خون ممكن است علایم زیر دیده شوند (علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند):
سردرد، خواب آلودگی، گیجی، كرختی و مورمور شدن دست ها و پاها، سرفه خونی، خونریزی از بینی، تنگی نفس شدید
● علل
فشار خون بالا معمولاً ناشناخته است. تعداد كمی از موارد در اثر مشكلات زیر ایجاد می شوند :
بیماری مزمن كلیه، تنگی سرخرگ آئورت، اختلال در بعضی از غدد درون ریز، تصلب شرائین
● عوامل افزایش دهنده خطر
- سن بالای ۶۰ سال
- چاقی، سیگار، استرس
- وابستگی به الكل
- رژیم غذایی حاوی نمك یا چربی اشباع شده زیاد
- پشت میز نشینی( عدم تحرك كافی)
- عوامل ژنتیكی
- سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سكته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی كلیه
- مصرف قرص های تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهاركننده اشتها
● عوارض احتمالی
- سكته مغزی
- حمله قلبی
- نارسایی قلب و ادم ریه
- نارسایی كلیه
● اصول كلی درمان
اهداف درمان با توجه به ویژگی های هر فرد تعیین خواهند شد و ممكن است شامل كم كردن وزن، تغییر در برنامه های غذایی روزانه، ترك دخانیات، برنامه ورزش مناسب، و مهم تر از همه تغییر شیوه زندگی برای كاهش استرس باشد.
● داروها
در صورتی كه اقدامات محافظه كارانه فوق موثر نباشد، با استفاده از داروهای ضد فشار خون می توان فشار خون را پایین آورد. از مصرف داروهای سرماخوردگی و سینوزیت خودداری كنید. این داروها حاوی افدرین هستند كه باعث افزایش فشار خون می شود.
● فعالیت
فعالیت طبیعی همراه با برنامه ورزشی حداقل ۳ بار در هفته
ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ایده آل می شود. ورزش حتی ممكن است فشار خون را نیز پایین آورد. در مورد نوع و مقدار ورزش با پزشك خود مشورت كنید.
● رژیم غذایی
- رژیم غذایی كم نمك و كم چرب
- در صورت اضافه وزن ، رژیم لاغری مناسب برای كاهش وزن
● در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید.
- اگر شما یا یكی ازاعضای خانواده تان علایم فشار خون بالای بحرانی را دارید.
- اگر درد قفسه سینه رخ دهد، سریعاً درخواست كمك كنید.
- اگر علیرغم درمان، علایم فشار خون بالا ادامه داشته باشند.
- اگر علایم جدید و غیر قابل توجیه ظاهر شوند.
منبع : پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
طالبان دولت رئیس جمهور توماج صالحی رئیسی گشت ارشاد رهبر انقلاب کارگران سریلانکا پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم
کنکور تهران حجاب سیل هواشناسی سازمان سنجش شهرداری تهران پلیس اصفهان سلامت فراجا وزارت بهداشت
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو قیمت دلار دلار بازار خودرو مسکن بانک مرکزی ایران خودرو ارز قیمت سکه سایپا
ترانه علیدوستی تلویزیون گردشگری سریال سینمای ایران مهران مدیری کتاب تئاتر موسیقی
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
غزه اسرائیل روسیه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس چین طوفان الاقصی اوکراین ترکیه عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال بارسلونا بازی ژاوی باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال فوتسال تراکتور لیگ برتر انگلیس والیبال
تیک تاک همراه اول ناسا اپل فیلترینگ وزیر ارتباطات مایکروسافت عیسی زارع پور
مالاریا کاهش وزن پیری سلامت روان داروخانه