سه شنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۴ / Tuesday, 7 July, 2015
درد دست

درد دست- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- دست بیش از دو روز است که درد دارد.
- درد با کار یا ورزش بدتر می‌شود.
- دست گرفتار درد حس ندارد.
- دست تغییر شکل داده یا ورم کرده است.
- دست را نمی‌‌توان دراز کرد.
- درد دست همراه با درد قفسهٔ سینه یا تنگی ممکن است علامت حملهٔ قلبی باشد. در این‌صورت یک فوریت پزشکی است.

- درد دست نشانهٔ چیست؟
دست ابزار انعطاف‌پذیر عجیبی است. می‌توان آن را برای کارهای مختلف، از پرتاب توپ گرفته تا حمل کیسهٔ خرید و تکان دادن برای خداحافظی، به کار گرفت. ولی، مانند هر ابراز دیگر، دست نیز تا حدی تحمل دارد.
درد دست علل متعددی دارد، ولی اغلب تا یک علت ردیابی می‌شود: خستگی ماهیچه‌ها. درد و خستگی امروز دست ممکن است فردا بهتر شود، در این‌صورت چیز مهمی نیست. اما اگر بدون هیچ دلیل مشخصی درد می‌آید و می‌رود، و باز بر می‌گردد، ممکن است ناشی از التهاب مفصل باشد.
اگر درد به تدریج زیاد می‌شود و ورم آزاردهنده‌ای دارد، احتمالاً دچار شکستگی استخوان ساعد یا بازو شده‌اید. ممکن است فکر کنید شکستگی استخوان چیز واضحی است، ولی گاهی استخوانی می‌شکند، بدون آنکه انسان متوجه شود. مثلاً ممکن است ضربه‌ای به دستتان بزنید یا زمین بخورید و احساس درد نکنید تا زمانی که فعالیت دست زیاد شود یا فشاری بر ناحیهٔ شکسته وارد آید.
آسیب دیدن مچ دست هم می‌‌تواند باعث درد شدید ساعد شود. از شایع‌ترین این دردها آسیب ناشی از تکرار یک حرکت است، مثل تایپ کردن، چکش زدن یا برداشتن تکراری یک چیز. این درد هر روز بدتر می‌شود، چون دست استراحت نمی‌کند. بالاخره کشیدگی بافت‌ها بر توانائی دست به بهبود غلبه می‌کند. گرچه آسیب‌دیدگی عمدتاً در مچ است، اما درد ممکن است تا آرنج بالا رود.
آسیب دیدن بازو کمتر اتفاق می‌افتد، چون ماهیچه‌های زیادی دور آن را گرفته است. یکی از شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های بازو که به درد منجر می‌شود التهاب وتر ماهیچهٔ دو سر است که در آن، وتر نزدیک به شانه کوفته یا پاره شده است و درد فزاینده‌ای در ماهیچهٔ دو سر بازو ایجاد می‌کند.
درد هر جای بدن نیز می‌تواند به بازو مربوط باشد. مثلاً برداشتن اجسام سنگین ممکن است وترهای شانه را ملتهب کند که صورت درد بازو خود را نشان می‌‌دهد.
درد شدیدتر منتشر به پائین دست چپ علامتی سنتی حملهٔ قلبی است. این درد ممکن است با تهوع، تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه همراه باشد. اما گاهی درد دست چپ تنها علامت آن است.

- درمان درد دست
درمان درد دست بستگی به محل و شدت آسیب‌دیدگی دارد. ولی در اینجا چند مورد یادآوری می‌شود.
دست را راحت بگذارید. اگر درد دست شدید نیست و تغییری در آن مشاهده نمی‌شود، آسان‌ترین درمان، یعنی استراحت، را انجام دهید. چند روز دستتان را از انجام فعالیت معاف کنید.
کار دست را کم کنید. اگر استراحت مطلق برای دستتان امکان ندارد و باید کار کند، مقدار فعالیتش را نصف کنید و در فاصلهٔ آن چنند بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث ایجاد درد نشود اشکالی ندارد، اما کارکردن آنها با درد زیاد غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشداردهنده است.
دست را بالا بگیرید. در هنگام استراحت، دست را تا حد سینه بالا بیاورید. مثلاً وقتی دراز کشیده‌اید، آن را روی یک یا دو بالش نرم بگذارید.
دست را خنک کنید. یک قطعه یخ را بر روی ناحیهٔ دردناک بمالید تا پوست نسبت به آن بی‌حس شود، البته نه بیشتر از چهار دقیقه. مواظب باشید رنگ دست سفید یا آبی نشود. یا یک بستهٔ شیمیائی آمادهٔ ”خنک‌کننده سریع“ را در یک حوله پیچیده و آن را تا ۲۰ دقیقه بر روی دست بگذارید. هر ۱۰ دقیقه یک‌بار پوست را کنترل کنید.
مسکن بخورید. در صورت لزوم، از داروهای ضددرد مجاز، با رعایت دستورات آن، استفاده کنید.
به پزشک خبر دهید. اگر با همهٔ این کارها هنوز درد دارید، به پزشکتان اطلاع دهید. درمان‌های بیشتر ممکن است شامل استفاده از کورتیزون برای کاهش ورم، گچ گرفتن، و در موارد شدیدتر انجام عمل جراحی برای تصحیح اختلال درونی بدن باشد.


مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
ایگدر , گاز هیدروژن , محیط آزمایشگاه , متروی فرودگاه مهرآباد , فرانسوا , مشتاق , اعتمابه نفس , وصول مالیا , درست , مونیر , سیستم درمانی , مربی پرسپولیس , خوشبین ها , فیلم حواب زمستانی , نوهد , اخبار ایران , تصاویری , داستان تهران , تاریخ هوانوردی , حجر , رمت هشارون , شنا، , کافی نت , ضریب هوشی , بندهای بیانیه , کا گه به , شهرستان لار , نیرو های مردمی , آلاینده جوی , سربازان روسی , چکامه چمن ماه , تخریب در بافت تاریخی , مرکز ارزیابی , تا , شبکه های صداوسیما , نباشید , مدت زمان , حفاظت آب , گن , فمنیستی , اولین توئیت , زهیر , آبنما , ست لباس برای چاق ها , شومن ایرانی , سالنامه اعتماد , ایندیا , ضربان قلب , اسکات وید , نور , قربانیان بیماری مرس , سایت الگویی , اتفاقات عجیب , قطره , محمد ایمن , ساخت بمب , شش قدرت جهانی , خلال , مرکز توانبخشی , سیری , آتش اختلاف , ردپای , مکه ۲ , امیال نفسانی , گامبا , کارل مارکس , روابط ایران و سوئیس , آب دهان , کارگاه ها , سوغات , پاسخ قرآن , دودکش دار , آندوسکوپ , امیرحسین اخوین , بناهای تاریخی , اعزام زائران , آمریکا کوبا , باند زورگیری , شده , سپک تاکرا , اخوان المسلمين , پایگاه رهبری , مرد مست , چوخه , کلودیا , جیش الجهاد , خرید ملک , پل روگذر , فرزندخوانده , توسعه روستایی , ارزشی , نرگس محمدی , سو گیری , جریمه , اینستگرام , موافقت , اعلامیه جهانی حقوق بشر , سوپر لیگ , برنامه کاهش آسیب , هرج و مرج ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
حول (hol) (خارک) , اندازه‌گیری مواجهه , مادهٔ ۹ , در مذمت شاعری , متنوع‌سازی , خواص داروئی , منوچهر مطیعی تهرانی , آنافیلاکسی , روابط اتریش با بلوک‌های سیاسی، اقتصادی و نظامی , جدول ساختار سنی جمعیت به تفکیک جنس , هموسیدوز ایدیوپاتیک ریه , جذام , حمل‌ونقل در آبهای داخلی , روز تسلیم اظهارنامه , کتان , عفونت مثانه (التهاب مثانه) , گورستان روستای میراحمدی، رازان، زاغه، خرم‌آباد , زیتون , انگل‌های روده‌ای , آه خجسته ساعتی که صنما به من رسی ,

اولین bmw i8 سه میلیاردی در ایران چپ کرد / عکس - تقریبا 1 ماه پیش بود به ورود یک خودروی بی‌ ام‌ دبلیو bmw i8 به ایران اشاره شده بود. این خودرو که جزء پیشرفته ترین خودروهای دنیا می باشد, زمانی که وارد ایران شد به دلیل خاص و تک بودن در کشورمان, قیمتی در حدود 3 میلیارد تومان پیدا کرد!!
پست جنجالی آنا نعمتی، رعنا دختر اول پورعرب ! - آنا نعمتی مطلبی را در صفحه شخصی‌اش منتشر کرده است که باعث تعجب افراد بسیار زیادی از جمله طرفداران آنا نعمتی و ابوالفضل پورعرب شده است.
ابوعزرائیل در مشهد! / تصاویر - شنيده شده مبارز عراقی در مقابل داعش معروف "ابوعزراييل" در حرم رضوی بوده است. كه از تصاوير منتشر شده با استقبال گرم مردم هم مواجه شده است.
فیلم ضیافت لیلا بلوکات با حضور هنرمندان و ورزشکاران - لیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع کودکان معلول بی سرپرست و مبتلا به بیماری سندرم دان برپا کرد و از ستاره های سرشناسی دعوت به عمل آورد تا با حضورشان باعث دلگرمی این بچه های نازنین شوند. علی کریمی، اکبر عبدی، سعید معروف، پوریا پولیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع…
فیلم/ علیخانی : دستمزدم 45 میلیون تومان است. - احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل شب گذشته ضمن توضیح دباره شایعه دستمزد میلیاردی، درخصوص دعوت از میهمانان حاشیه‌ساز از مردم عذرخواهی کرد.
انتشار توبه نامه بهرام رادان پس از 100 ساعت سخت - بهرام رادان بازیگر سینمای ایران پس از گذشت چند روز از توئیتش که حمایت از قانونی شدن ازدواج همجنس‌بازان در آمریکا تعبیر شد، در نامه‌ای رسماً عذرخواهی کرد اما آنچه از اصل نامه جالب‌تر بود، مخاطب این نامه بود.
محسن کیایی و همسر / تصاویر - سام درخشانی چمدان‌ها را بسته و به همراه تازه عروسش راهی ماه عسل است. عکس جدید مهناز افشار و همسر و ...
حضور جنجالی پزر عروس در ماه‌عسل! / فیلم - برنامه ماه‌عسل امسال که با برنامه جنجالی اثبات عشق یک پسر به دختر آغاز شد، در قسمت یازدهم میزبان یک پزر عروس شد تا حاشیه‌ها کماکان دامن‌گیر این برنامه باشد.
نخستین مصاحبه همسر مهناز افشار / عکس - ...آقازاده بودن یک سری ویژگی‌ها، محدودیت‌ها و چارچوب‌ها دارد که به درست و غلط بودن آن کارى ندارم اما وقتی از آنها عبور کنى به تو می‌گویند "آقازاده خاص".
ورود همسر ظریف به محل مذاکرات / تصاویر - عکس های منتشر شده از محل برگزاری گفتگوها نشان می‌دهد همسر ظریف نیز همراه با گروه ایرانی وارد وین و هتل کوبورک محل برگزاری نشست ها شده است. حسین فریدون برادر رئیس‌جمهور و نماینده ویژه او در مذاکرات هسته‌ای و جان کری وزیر امور خارجه آمریکا نیز دقایقی پیش وارد هتل کوبورگ شدند.
شب پُر ستاره اکران خصوصی «عصر یخبندان» / فیلم - جدیدترین ساخته مصطفی کیایی این روزها با بازی بهرام رادان، مهتاب کرامتی، سحر دولتشاهی، آناهیتا نعمتی، فرهاد اصلانی و محسن کیایی اکران عمومی شده و پیش بینی می‌شود با استقبال بسیار زیادی روبرو شود.
لیلا اوتادی: من گرانقیمت‌ترین بازیگر زن شدم / فیلم - لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان ویژه برنامه ماه رمضان تی وی پلاس که در رستوران ژیلمو سعادت آباد تهران ضبط می شود، شد تا با او گفتگویی انجام بدهیم که شاید تا امروز در هیچ رسانه‌ای به زبان نیاورده بود.
تیپ جدید مهناز افشار و همسرش / عکس - محمد یاسین رامین، فرزند محمدعلی رامین، نظریه پرداز هلوکاست در دولت احمدی نژاد به همراه همسرش مهناز افشار
اکران خصوصی فيلم عصر یخبندان / تصاویر - بازیگران این فیلم عبارتند از :مهتاب کرامتی، بهرام رادان، آنا نعمتی، سحر دولت شاهی، مینا ساداتی، محسن کیایی، بابک بهشاد، علی میلانی، پوریا رحیمی سام، صدف طاهریان، علی کوچکی، فرهاد اصلانی، ژاله صامتی و ... . نویسنده و کارگردان : مصطفی کیایی .
رونمایی مهران غفوریان از همسرش / تصاویر - جشن حافظ اولین جایی بود که مهران غفوریان همراه با همسرش در آن جا حاضر شد و به عبارت دیگر از همسر خود رونمایی کرد!
بازاری که داعش در آن زنان را می‌فروشد / فیلم - "نخاسة"؛ بازاری که داعش در آن زنان را می فروشد
نیوشا ضیغمی در فستیوال فیلم مسکو / تصاویر - نیوشا ضیغمی و همسرش در فستیوال فیلم مسکو شرکت کرده اند . نیوشا ضیغمی با فیلم «دریا و ماهی پرنده» به کارگردانی مهرداد غفارزاده را در این جشنواره شرکت کرده است.
پوشش متفاوت مهتاب كرامتی در شانگهای / تصاویر - در جشنواره شانگهای مهتاب کرامتی و مصطفی زمانی در یک فیلم مشترک به نام جامه درآن حضور دارند و به همین دلیل سفری به شانگهای کرده اند.
جشن زادروز رضا کیانیان / تصاویر - جشن زادروز رضا کیانیان بازیگر سینما تئاتر و تلویزیون عصر یکشنبه با حضور هنرمندان سینما برگزار شد.
الناز شاکردوست در مراسم اکران فیلم آتیش بازی - تصاویری از الناز شاکردوست و سایر هنرمندان را در مراسم اکران خصوصی فیلم آتیش بازی مشاهده می کنید.
پربازدیدها
جان بولتون: ایران به دنبال سلاح هسته‌ای است - به ادعای سیاستمدار سابق آمریکایی، هدف ایران از مذاکرات لغو تحریم‌ها و دستیابی به سلاح هسته‌ای است.
ادامه روند نزولی در بازار طلا و سکه+جدول - در بازار امروز، قیمت سکه بهار آزادی، سکه امامی، نیم‌سکه و گرم طلای 18 عیار کاهش یافته و قیمت ربع سکه و سکه گرمی ثابت مانده است.
«فابیوس» فرستاده «نتانیاهو» به مذاکرات وین؟ - رسانه های اسرائیلی می گویند اسرائیل پس از امضای توافقنامه با ایران از آمریکا خواهد خواست تضمین های امنیتی دریافت کند تا برتری نظامی این رژیم در برابر چالش ایران حفظ شود.
ادامه مذاکرات در سطوح مختلف/ تاخیر در برگزاری نشست وزیران خارجه ایران و 1+5 - مذاکرات ایران و 1+5 در سطوح مختلف معاونان و وزیران خارجه از صبح روز سه شنبه آخرین روز مهلت تعیین شده برای مذاکرات در جریان است.
نتانیاهو آماده جنگ بر سر ایران می‌شود! - فرارو- روزنامه اسرائیلی هاآرتص در گزارشی با عنوان «نتانیاهو آماده جنگ با جهان بر سر توافق ایران می شود» نوشت: با توجه به اینکه روابط واشنگتن و تل آویو تقریبا قطع شده، نتانیاهو برای جلوگیری از شکست، آماده جنگ با اوباما در کپیتال هیل (مقر کنگره) در زمان پس از اعلام توافق هسته ای می شود.
رازهای جاودانگی موسیقی «امام علی (ع)»/ شعری که پیامبر رحمت را به وجد آورد - آهنگساز سریال «امام علی (ع)» شعر احساس برانگیر و موسیقی خاص را امتیاز بزرگ این اثر می‌داند.
رعایت مسائل زیست‌محیطی؛ شرط نخست معدنکاری - معاون اکتشافات معدنی سازمان زمین‌شناسی نسبت به عدم رعایت مسائل زیست محیطی از سوی فعالان معدنی هشدار داد و گفت: باید در عرصه معدنکاری روش‌هایی مورد استفاده قرار گیرد که کمترین آسیب را به زمین وارد کند.
مرور کارنامه ستاد سوخت در یک قدمی انحلال - ستاد سوخت در حالی در یک قدمی انحلال قرار دارد که نگاهی به فعالیت‌های آن، نشان از یک پرونده متوسط و نه قابل قبول برای آن است.
از افسردگی زنان بترسید! - یک جامعه‌شناس می‌گوید: اگر باور داشته باشیم و بپذیریم در صورتی‌که زنان و دختران جامعه در زمینه اوقات فراغت دچار محرومیت شوند؛ جامعه، شادابی و پویایی خود را از دست خواهد...
هزینه سفر به عتبات به سال ۹۳ برمی‌گردد - رئیس سازمان حج و زیارت گفت: هزینه سفر به عتبات بعد از ماه مبارک رمضان به نرخ مصوب سال ۹۳ بازمی‌گردد.