جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
گیچی
- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- بیش از دور روز متوالی دچار گیجی شدهاید.
- گیجی اغلب روی میدهد.
- غش کردهاید.
- درد قفسهٔ سینه دارید.
- گیچی نشانهٔ چیست؟
ناگهان احساس سبکی عجیبی در سرتان میکنید. دنیا جلو چشمتان تار میشود و زانوانتان خم میشوند. برای نگاه داشتن خودتان دست به دیوار میگیرید. لحظهای احساس غش میکنید، ولی بعد حالتان خوب میشود.
احساس گیجی یا غش گرفتاری شایع است. در بسیاری موارد، گیجی فقط زنگ اخطاری برای کمبود اکسیژن در مغز است. این حالت به دلائل مختلف روی میدهد - از هیجانات ناگهانی مثل پیشنهاد خواستگاری گرفته تا شوک ناشی از مرگ یکی از عزیزان.
گیجی ممکن است اولین علامت اختلال سلامتی باشد. همچنین میتواند نشانهٔ یک ناراحتی جدیتر مثل بیماری قند، خونریزی داخلی، و بیماری یا حملهٔ قلبی باشد.
چیزهای پیش پا افتادهای هم گاهی باعث گیجی میشوند. اگر در شروع یک سخنرانی یک لحظه دچار گیجی میشوید، به احتمال قوی کمی ترسیدهاید، نه اینکه خونریزی مغزی کرده باشید.
- درمان گیجی
در بیشتر موارد، گیجی به آسانی از بین میرود.
آب بخورید. اگر بدنتان کم آب شده است، فشار خون پائین میافتد و دچار گیجی میشوید. خوردن لااقل شش لیوان آب در روز از بیآب شدن جلوگیری میکند.
منظم غذا بخورید. با برنامه مشخصی غذا بخورید. نخوردن یک وعده غذا به کاهش قند خون و گیجی منجر میگردد.
چیزی شیرین بخورید. اگر فکر میکنید گیجی شما ناشی از کاهش قند خون است، یک عدد شیرینی یا تکهای شکلات یا یک لیوان آب پرتقال با شکر بخورید.
خود را خنک کنید. گرما مایعات بدن را با عرق کردن میگیرد و باعث گیجی میشود. به اتاق خنکتری بروید و لااقل چند لیوان آب بخورید. خیلی زود حالتان جا میآید.
داروهایتان را کنترل کنید. برخی داروها، مخصوصاً داروهای پائین آورندهٔ فشار خون، ممکن است باعث گیجی شوند. گیجی خود را به پزشک معالج اطلاع دهید. شاید دارو را عوض کند.
سر را پائین بگیرید. اگر احساس گیجی کردید دراز بکشید یا از کمر خم شوید. این کار جریان خون به مغز و قلب را افزایش داده و احتمال غش کردن را کم میکند.
نفس را نگهدارید. نفس نفس زدن زیاد با افزودن گاز کربنیک و کم کردن اکسیژن خون باعث گیجی میشود. در این حالت چند ثانیه نفس خود را نگاه دارید تا گیجی رفع شود.
- بیش از دور روز متوالی دچار گیجی شدهاید.
- گیجی اغلب روی میدهد.
- غش کردهاید.
- درد قفسهٔ سینه دارید.
- گیچی نشانهٔ چیست؟
ناگهان احساس سبکی عجیبی در سرتان میکنید. دنیا جلو چشمتان تار میشود و زانوانتان خم میشوند. برای نگاه داشتن خودتان دست به دیوار میگیرید. لحظهای احساس غش میکنید، ولی بعد حالتان خوب میشود.
احساس گیجی یا غش گرفتاری شایع است. در بسیاری موارد، گیجی فقط زنگ اخطاری برای کمبود اکسیژن در مغز است. این حالت به دلائل مختلف روی میدهد - از هیجانات ناگهانی مثل پیشنهاد خواستگاری گرفته تا شوک ناشی از مرگ یکی از عزیزان.
گیجی ممکن است اولین علامت اختلال سلامتی باشد. همچنین میتواند نشانهٔ یک ناراحتی جدیتر مثل بیماری قند، خونریزی داخلی، و بیماری یا حملهٔ قلبی باشد.
چیزهای پیش پا افتادهای هم گاهی باعث گیجی میشوند. اگر در شروع یک سخنرانی یک لحظه دچار گیجی میشوید، به احتمال قوی کمی ترسیدهاید، نه اینکه خونریزی مغزی کرده باشید.
- درمان گیجی
در بیشتر موارد، گیجی به آسانی از بین میرود.
آب بخورید. اگر بدنتان کم آب شده است، فشار خون پائین میافتد و دچار گیجی میشوید. خوردن لااقل شش لیوان آب در روز از بیآب شدن جلوگیری میکند.
منظم غذا بخورید. با برنامه مشخصی غذا بخورید. نخوردن یک وعده غذا به کاهش قند خون و گیجی منجر میگردد.
چیزی شیرین بخورید. اگر فکر میکنید گیجی شما ناشی از کاهش قند خون است، یک عدد شیرینی یا تکهای شکلات یا یک لیوان آب پرتقال با شکر بخورید.
خود را خنک کنید. گرما مایعات بدن را با عرق کردن میگیرد و باعث گیجی میشود. به اتاق خنکتری بروید و لااقل چند لیوان آب بخورید. خیلی زود حالتان جا میآید.
داروهایتان را کنترل کنید. برخی داروها، مخصوصاً داروهای پائین آورندهٔ فشار خون، ممکن است باعث گیجی شوند. گیجی خود را به پزشک معالج اطلاع دهید. شاید دارو را عوض کند.
سر را پائین بگیرید. اگر احساس گیجی کردید دراز بکشید یا از کمر خم شوید. این کار جریان خون به مغز و قلب را افزایش داده و احتمال غش کردن را کم میکند.
نفس را نگهدارید. نفس نفس زدن زیاد با افزودن گاز کربنیک و کم کردن اکسیژن خون باعث گیجی میشود. در این حالت چند ثانیه نفس خود را نگاه دارید تا گیجی رفع شود.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
رئیسی تهران ابراهیم رئیسی توماج صالحی حجاب گشت ارشاد سریلانکا رهبر انقلاب کارگران پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت
کنکور آتش سوزی سیل هواشناسی سازمان سنجش خراسان جنوبی شهرداری تهران سلامت پلیس فراجا قتل زنان
خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو ارز قیمت سکه مسکن سایپا
ترانه علیدوستی مهران مدیری تلویزیون فیلم سحر دولتشاهی سینمای ایران کتاب بازیگر تئاتر شعر سینما
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل ایران غزه آمریکا رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه حماس طوفان الاقصی اوکراین اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال بارسلونا بازی ژاوی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر انگلیس
تیک تاک همراه اول بنیاد ملی نخبگان فیلترینگ ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات اپل نخبگان
مالاریا سلامت روان کاهش وزن استرس پیری داروخانه دوش گرفتن