جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید
یك متخصص تغذیه در روزهای پایانی ماه مبارك رمضان به خانوادهها توصیه كرد: افراد از این فرصت به وجود آمده در ماه رمضان برای امساك و خودداری از خوردن غذاهای غیر مفید در ماههای دیگر نیز استفاده كنند.
دكتر مسعود كیمیاگر با بیان این مطلب اظهار كرد: افرادی كه با وزن طبیعی وارد ماه مبارك رمضان شدهاند و در این ماه تغییر زیادی هم در وزنشان حاصل نشده است میتوانند برنامه غذایی قبل از ماه مبارك رمضان را ادامه دهند. وی ادامه داد: افرادی كه با وزن زیاد وارد ماه مبارك رمضان شدهاند اگر با كاهش وزن روبرو شدهاند باید برنامه غذایی بعد از ماه مبارك رمضان خود را طوری تنظیم كنند كه وزن آنها به حالت اولیه برنگردد.
این متخصص تغذیه با اشاره به این كه ماه مبارك رمضان فرصت مناسبی برای ترك عادت غذایی نادرست گفت: اجتناب از خوردن تنقلات كم ارزش و همچنین مصرف غذاهای با ارزش از بركات این ماه است كه افراد باید از این فرصت پیش آمده استفاده و این عادت را در ماههای دیگر نیز رعایت كنند.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اصفهان اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل انفجار ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت حسین امیرعبداللهیان جنگ ایران و اسرائیل جنگ دولت سیزدهم
زلزله سیل هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران سیلاب فضای مجازی قوه قضاییه پلیس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت
فرودگاه قیمت خودرو فرودگاه مهرآباد قیمت طلا بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو بورس دلار قیمت سکه
تلویزیون احسان علیخانی عمان سینمای ایران کتاب دفاع مقدس سریال تئاتر موسیقی
چین دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا غزه عملیات وعده صادق جنگ غزه روسیه وعده صادق حماس اسراییل سازمان ملل حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال صنعت نفت آبادان لیگ قهرمانان اروپا بازی رئال مادرید لیگ برتر منچسترسیتی بارسلونا کشتی فرنگی سپاهان
گوگل هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام تبلیغات فناوری اپل وزیر ارتباطات ناسا
سلامت دیابت چاقی پیاده روی درمان و آموزش پزشکی پزشک چای