پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا

سوخت طبیعی


سوخت طبیعی
برخی از غذاها حاوی انرژی بالایی بوده و قبل از انجام فعالیت های فیزیکی شدید بسیار مناسب هستند:
▪ یک فنجان کافئین
کافئین علاوه بر افزایش قدرت عملکرد بدن، انرژی اولیه آن را نیز افزایش می دهد. نوشیدن یک فنجان قهوه برای شروع یک فعالیت مفید است اما انرژی لازم برای انجام کل فعالیت را به بدن نمی رساند.

حسن هدایتی
منبع : روزنامه ایران
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

برق صنعتی
آموزش مربيگري مهدکودک
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
خرید میز و صندلی اداری

همچنین مشاهده کنید
ماهی دشمن افسردگی
مجله بهداشت

ماهی دشمن افسردگی

تحقیقات نشان می دهد در کشورهایی نظیر چین و ژاپن جایی که مصرف ماهی و غذاهایی دریایی یک پای ثابت وعده های غذایی مردم این کشورها است , افسردگی کمتر از دیگر جوامع مثل جوامع امریکاییکه مصرف ماهی در این کشور چندان بالا نیست دیده می شود. مردم کشورهای چین و ژاپن با مصرف ماهی به میزان فراوان توانسته اند که حجم کلسترول در بدن خود را به میزان قابل قبولی نگه دارند.
نیاز بدن به نوشیدن آب
مجله بهداشت

نیاز بدن به نوشیدن آب

بی تردید مشغله کاری بسیاری از ما چه در محیط کار و چه دانشجویان در حال تحصیل و بسیاری از مردم که در مورد نوشیدن آب بی خیال کاری مانع از به خاطر سپردن نکاتی در مورد نوشیدن آب می شود. برای این که نوشیدن آب را فراموش نکنیم به چند نکته توجه کنیم: ۱) صبح به هنگام برخاستن از خواب اول یک لیوان آب بنوشیم. نوشیدن آب نه تنها تشنگی ما را برطرف می کند به دفع سریع ترکیبات نامناسب ناشی از متابولیسم در طول شب ن
راز جوانی با غذا
مجله بهداشت

راز جوانی با غذا

در طول تاریخ بشریت جوان ماندن یکی از آرزوهای بزرگ انسان بوده است که البته امری محال و غیرممکن به‌نظر میرسد چون سلول‌های انسان با گذشت زمان پیر شده و اندام‌ها قدرت و نیروی خود را از دست می‌دهند. یک ضرب‌المثل فرانسوی می‌گوید: ”انسان‌ها همان قدر پیر هستند که قیافشان نشان می‌دهد و یا خودشان حس می‌کنند، با توجه به مطالب ذکر شده پس بایستی راهی پیدا کرد که گذشت زمان روی سلول‌های بدن ما به‌خصوص سلول‌های پ
چغندرقرمز غوغا می‌کند!
مجله بهداشت

چغندرقرمز غوغا می‌کند!

چغندرقرمز غوغا می‌کند! چغندرقرمز یا لبو به‌دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون دارد، همچین داشتن اسیدفولیک بهتر است در سبد غذائی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد. همچنین لبو دارای مقادیر فراوان موادمغذی آهن در کنار ویتامین C و اسیدفولیک است که از بروز کم‌خونی در افراد به‌ویژه دختران جوان ممانعت می‌کند. Isna
راه‌‌های معقول کاهش وزن
مجله بهداشت

راه‌‌های معقول کاهش وزن

کاستن از وزن ممکن است کاری توان‌فرسا به نظر رسد. اما راه‌هایی معقول برای حرکت در جهت آن وجود دارد. علاوه بر رژیم غذایی سالم و ورزش منظم رعایت این نکات به شما در این راه کمک می‌کند: ▪ وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید- سه وعده در روز غذا بخورید، به خصوص صبحانه را فراموش نکنید. ▪ کنار گذاشتن یک وعده غذایی ممکن است به پرخوری در انتهای روز ختم شود. ▪ مقدار زیادی آب بنوشید، و قبل از هر وعده غذایی ی
تأثیر غذا در روحیه
مجله بهداشت

تأثیر غذا در روحیه

نوع غذایی که افراد مصرف می کنند در روحیه آنها تأثیر دارد.براساس تحقیقات انجام شده غذاهایی که افراد می خورند به علت این که حاوی مواد مغذی با خواص متفاوت است حامل سیگنالهای مغزی متعدد و متنوع است.بر اساس این تحقیقات مصرف پروتئین ها با افزایش ماده «دوپامین» در مغز موجب افزایش هوشیاری و مصرف «کربوهیدارت» ها موجب ایجاد آرامش و از میان رفتن اضطراب می شود .
راه‌های حفظ شادابی در طول روز
مجله بهداشت

راه‌های حفظ شادابی در طول روز

کمبود انرژی بدن در طول روز باعث سختی برای شما می‌شود و مانع لذت بردن شما از انجام فعالیت‌های روزانه‌تان می‌گردد. اگر چه دلایل بسیار زیادی برای کم بودن انرژی افراد در طول روز وجود دارد اما از جمله عوامل بسیار مهعم این امر استرس های زندگی دنیای مدرن می‌باشد.انسان برای فائق آمدن برحالت‌های پراضطراب و رها یی از خستگی و حتی افسردگی به انرژی بسیار زیاد نیاز دارد. با کشف ۶ راه بسیار جالب شما می‌توانید
مجله بهداشت

درباره نارگیل و شیر هورمونی

دکتر روزنفلد در پاسخ به سئوالی تأکید کرده است که افراد در مصرف نارگیل و غذایی که در آن روغن نارگیل به کار رفته امساک کنند زیرا که از عوامل بیماری عروق و قلب تشخیص داده شده است. وی در پاسخ به سئوالی دیگر گفته است که باید از پرخوری کودکان و نوجوانان هم جلوگیری به عمل آید زیرا که چاقی نوجوانان یک اپیدمی جهانی شده است و ما شاهد ابتلاء به بیماری های قلبی از دوران کودکی هستیم که قبلاً جز موارد مادرزادی
آیا ویتامین‌ C می‌تواند در جلوگیری یا بهبود سرماخوردگی مؤثر باشد؟
مجله بهداشت

آیا ویتامین‌ C می‌تواند در جلوگیری یا بهبود سرماخوردگی مؤثر باشد؟

به احتمال قوی، ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند ولی ممکن است باعث کاهش علائم مربوط به آن شود. عملکرد گلبول‌های سفید خون که وظیفه‌شان مقابله با عفونت است در هنگام تماس با ویتامین c، افزایش پیدا می‌کند. این نشان می‌دهد که کاهش در شدت سرماخوردگی می‌تواند با مصرف ویتامین C مرتبط باشد. مصرف ویتامین C قبل از سرماخورگی و یا در مراحل اولیه آن می‌تواند باعث کاهش شدت و زمان عفونت شود. لازم به تذکر
تغذیه سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه سالمندان

نگاهی به تغذیه سالمندان
با غذای سرد دیرتر سیر می‌شوید
مجله بهداشت

با غذای سرد دیرتر سیر می‌شوید

بهترین دما برای رشد عوامل بیماری زا چه دمایی است؟ تحقیقات متعدد ی نشان داده‌ که اکثر میکروب‌ها می‌توانند در دمای بین ۱۵ تا ۳۰ درجه رشد کنند اما در این میان میکروب‌های ساکروفیلی نیز وجود دارند که در دمای پایین‌تر (۴ درجه سانتی‌گراد) قابلیت رشد دارند. به این دلیل است که برخی از قارچ‌ها و کپک‌ها می‌توانند در انواع مرباها و ترشی‌های نگهداری شده در یخچال، رشد کنند و موجب آلودگی این مواد غذایی شوند...
پارادوکس قهوه‌ای
مجله بهداشت

پارادوکس قهوه‌ای

مطالعات گذشته خطرهای احتمالی قهوه را بر سلامت مطرح ساخته است در حالی که مطالعات جدید حاکی از آثار حفاظتی مصرف قهوه در مقابله با بیماری سرطان است. این مطالعات می‌گوید که قهوه دارای ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. یکی دیگر از مزایای قهوه آن است که سرعت عبور مواد زاید را از لوله گوارش افزایش می‌دهد. به این ترتیب، زمان تماس ترکیبات سرطان‌زا با لوله گوارش ک
وضعیت میکروبی شیرینی و فراورده‏های قنادی
مجله بهداشت

وضعیت میکروبی شیرینی و فراورده‏های قنادی

زمینه میکروبی شیرینی و فراوره‏های قنادی بستگی زیادی به اجزای متشکله فراورده و روش تولید آن دارد. شیرینیهایی که در فرایند آنهاحرارت استفاده می‏شود حاوی تعداد کمی اسپورهای مقاوم به حرارت می‏باشند در حالیکه فراورده‏هایی که حرارت نمی‏بینند دارای تعداد زیادی میکرو ارگانیزم می‏باشند که از اجزای ترکیب دهنده آنها منشأ گرفته است. باکتریهای مولد اسید لاکتیک، باکتریهای مولد اسید استیک، مخمرها و کپکها اغلب در
عوامل خطرساز برای آنورکسی
مجله بهداشت

عوامل خطرساز برای آنورکسی

آنورکسی (بی‌اشتهایی) یکی از اختلالات خوردن است که در آن بیمار در مورد اضافه وزن اشتغال‌خاطر پیدا می‌کند و به شدت غذای خود را کم می‌کند یا به خود گرسنگی می‌دهد تا احساس آرامش کند. علت منفردی برای آنورکسی وجود ندارد، اما شماری از عوامل در ایجاد آن دخیل هستند. از جمله این عوامل می توان به این موارد اشاره کرد: ▪ آنورکسی ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی یا شیمیایی در مغز باشد. ▪ تاریخچه خانوادگی آ
چای سبز از پیرشدن مغز جلوگیری می‌کند
مجله بهداشت

چای سبز از پیرشدن مغز جلوگیری می‌کند

مطالعات نشان می دهد، افرادی که بطور منظم و متناوب چای سبز می نوشند کاهش فعالیتهای مغزی با افزایش سن در آنها بسیار کمتر است. در واقع آنها کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. مطالعه بر روی ۱۰۰۰ زن و مرد ۷۰ ساله و بالاتر نشان می دهد که در آن دسته از آنها که روزانه چای سبز مصرف می کرده اند کاهش فعالیت های مغزی خیلی کم بوده است. کارشناسان معتقدند: ترکیبات اصلی موجود در چای سبز از آسیب دیدگی
وقتی نوشابه‌ها سرطان‌زا می‌شوند
مجله بهداشت

وقتی نوشابه‌ها سرطان‌زا می‌شوند

وقتی نوشابه‌ها سرطان‌زا می‌شوند بنابر گزارش Arabonline محققان ایتالیائی بر این عقیده‌اند که نوشیدنی‌های مصنوعی همچون نوشابه‌های گازدار باعث ابتلا به سرطان خون می‌شوند. این نوشابه‌ها میزان زیادی کالری نیروبخش دارند و پس از مصرف منجر به سرطان خون می‌شوند. البته این تحقیق روی موش‌ها انجام شد، اما محققان بر این عقیده‌اند که در انسان‌ها هم این نتایج صادق است از این‌رو باید مصرف آنها را محدود کرد. A
زنجبیل خواص ضد سرطان دارد
مجله بهداشت

زنجبیل خواص ضد سرطان دارد

پژوهشهای اخیر توسط یکی از موسسه های تحقیقاتی سرطان نشان می دهد که گیاه زنجبیل (Ginger) خواص ضد سرطان دارد. این تحقیقات که برروی موشهای آزمایشگاهی انجام گرفته حاکی از آن است که مصرف روزانه زنجبیل می تواند از رشد سلهای تومور جلوگیری کند. زنجبیل که در اکثر مواقع به صورت پودر و چاشنی بهمراه غذا مصرف می شود، می تواند خواص زیادی برای سلامتی داشته باشد. مصرف این چاشنی توسط بشر به صدها سال پیش باز می
درمان اسهال با چای
مجله بهداشت

درمان اسهال با چای

چای گیاهی است با نام علمی sinensis Camelia از خانواده Theaceae که بصورت بوته و گاهی درختچه دیده می شود. به غیر از زمستان، در سه فصل دیگر، برگ چای به منظور تهیه انواع چای برداشت می شود. در صورتی که پس از برداشت برگ آن را سریعا خشک کنند چای سبز یا tea Green بدست می آید و در صورتی که پس از برداشت برگ، آن را تخمیر نمایند و به اصطلاح عمل آورند، چای سیاه یا چای معمولی یا tea Black تولید می شود. هر دو
سوء تغذیه و اسکیزوفرنی
مجله بهداشت

سوء تغذیه و اسکیزوفرنی

کودکانی که از مادران مبتلا به سوء تغذیه متولد می شوند، دو برابر بیش از سایر همتایان خود در خطر ابتلا به بیماری های روانی به ویژه اسکیزوفرنی قرار دارند. به گزارش نشریه »نیچر»، نتایج تحقیقات اخیر عصب شناسان دانشگاه ابردین اسکاتلند نشان می دهد سوء تغذیه مادران باردار با احتمال ابتلای فرزندشان به بیماری اسکیزوفرنی، رابطه مستقیم و چشمگیری دارد و این نتایج می تواند درک متخصصان اعصاب و روانشناسان را از
ماست قوی تر از پنی سیلین
مجله بهداشت

ماست قوی تر از پنی سیلین

به اعتقاد پزشکان ماست به دلیل داشتن خواص متعدد از پنی سیلین هم قوی تراست. این ماده معده را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کند. ضمن انکه ماست از رشد میکروبها در روده ها جلوگیری مرده و در درمان اسهال موثر است.ماستی که چربی آن گرفته شده باشد به مراتب بهتر از ماست چرب تشخیص داده شده است . ماست به انسان نشاط بخشیده عمر را طولانی و بدن را در مقابل امراض عفونی حفظ می کند. شست و شوی سر با ماست, مو را تقو
توصیه های لازم در مورد شیرپاستوریزه
مجله بهداشت

توصیه های لازم در مورد شیرپاستوریزه

شیر منبع غنی از کلسیم است و نقش عمده کلسیم در تشکیل استخوان و دندانها می باشد . شیر و فرآورده های شیر بخاطر مقدار کلسیم کافی ، آسانی هضم و ارزانی از بهترین منابع کلسیم می باشند . شیر بدون چربی و شیری که چربی آن گرفته شده از نظر کلسیم بر شیرکامل ارجحیت دارد . زیرا وقتی که چربی شیر که مقدار جزئی کلسیم دارد گرفته شود ، بجای آن شیرکلسیم دار جانشین می شود که پرارزشتر است . یک فنجان بستنی از لحاظ مقدار
خطرهای حساسیت به نمک
مجله بهداشت

خطرهای حساسیت به نمک

حساسیت به مصرف بیش از حد نمک، یکی از مشکلات معمول در زنان است که باعث تورم بافت ها می شود. تحقیقات نشان می دهد تجمع بیش از حد آب در بدن و افزایش میزان فشارخون از عوارض مصرف نمک در زنان است که با آغاز دوران یائسگی این احتمال به بیشترین میزان خود می رسد و منجر به بروز خطرات غیر قابل جبران می شود. محققان معتقدند: تغییرات هورمونی نقش مهمی در بالا رفتن میزان فشار خون و پف کردن اندام ها و بویژه چشم ها
اهمیت توجه به تغذیه دوران سالمندی
مجله بهداشت

اهمیت توجه به تغذیه دوران سالمندی

گرچه دوران سالمندی به سنین بالای ۶۰ سال اطلاق می شود ولی تغییرات سالمندی از سالها قبل آغاز میشود .توجه به تغذیه در این دوران بدلیل نیازهای تغذیه ای خاص اهمیت دارد. نیازهای بالغین به مواد مغذی تحت تاثیر داروها ، بیماریها و پدیده های بیولوژیکی دوران میانسالی و سالمندی می باشد. تغذیه مناسب طی دوران زندگی به دلایل مختلفی از اهمیت خاصی برخوردار است . تغذیه خوب سبب میشود فرد احساس سلامتی کند و ساله
رابطه مصرف قهوه با بیماری های کبدی
مجله بهداشت

رابطه مصرف قهوه با بیماری های کبدی

نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد. یافته های جدید پژوهشگران این فرضیه را که قهوه ماده ای دارد که کبد را در برابر سیروزها به ویژه سیروزهای الکلی محافظت می کند قوت می بخشد. اما هنوز نام این ماده را شناسایی نشده ‌است.
سرخ کرده یا تنوری؟
مجله بهداشت

سرخ کرده یا تنوری؟

چندی پیش، خبری در زمینه خواص تغذیه‌ای سیب‌زمینی منتشر شد. در این خبر آمده بود که خوردن سیب‌زمینی برای قلب و لثه‌ها مفید بوده و یک مسکن درد و ترمیم‌کننده مناسب زخم معده است. اما هیچ می‌دانید طی سرخ کردن سیب‌زمینی چه بر سر این ماده غذایی می‌آید، به‌طوری که آن را از یک ماده غذایی مفید به غیرمفید تبدیل می‌کند؟ سیب‌زمینی در گروه سبزی‌های نشاسته‌ای جای می‌گیرد زیرا ماده مغذی اصلی آن، نشاسته است. با این
مقدار کالری مصرفی در هر یک از فعالیت روزانه
مجله بهداشت

مقدار کالری مصرفی در هر یک از فعالیت روزانه

انرژی آزاد شده بر اثر مصرف موادغذائی برای فعالیت‌های روزانه مورد استفاده قرار می‌گیرد به‌عبارت دیگر انسان‌ها برای آنکه بتوانند فعالیت‌ کنند به مواد غذائی دارای انرژی نیاز دارند، که برای افراد مختلف برحسب سن، جنس، وزن و نوع فعالیت روزانه متفاوت است. در این مبحث درباره مقدار کالری مصرفی در فعالیت‌های مختلف روزانه بحث می‌کنیم. قبل از آنکه درباره مقدار کالری مصرفی در هر یک از فعالیت‌ها صحبت کنیم لاز
مجله بهداشت

آجیل خطر ابتلا به سرطان را نصف می‌کند

خوردن غذاهای حاوی ویتامین E از جمله آجیل و روغن زیتون با عث نصف شدن خطر ابتلا به سرطان می‌شود. محققان مرکز سرطان شناسی در اورلاندوی فلوریدا با هدف بررسی نقش تغذیه مفید در کاهش انواع سرطان به این نتیجه رسیدند که مصرف مواد غذایی مانند آجیل و روغن زیتون می‌تواند ابتلا به سرطان مثانه را در انسان به نصف تقلیل دهد. محققان این مرکز همچنین گفتند: مصرف ویتامین E نقش موثری در کاهش حمله‌های قلبی دارد اما هن
روغن، مفید یا مضر؟
مجله بهداشت

روغن، مفید یا مضر؟

حدود ۲۰سال است که استفاده از چربی به پخت و پز افرادی که به تغذیه خود توجه دارند راه یافته است. امروزه روغن برخلاف گذشته جایگاه مهمی در آشپزی امروزی دارد. مکان های گسترده ای از قبیل سوپرمارکت ها قفسه های متعددی را به ارائه انواع مختلفی از این محصول اختصاص داده اند. در اینترنت نیز سایت های فراوانی به مسائل مربوط به تغذیه، طرز تهیه خوراکی ها، مسابقات آشپزی و خواص تازه کشف شده روغن می پردازد. موضوع ب
نقش سدیم در بدن
مجله بهداشت

نقش سدیم در بدن

▪ کنترل جریان مایعات در بدن. کنترل حجم خون. ▪ نگاهداری تعادل اسیدی و قلیایی از طریق فعل و انفعالات شیمیایی که باعث خنثی کردن اسیدهای تولید شده در جریان متابولیسم می‏شود. ▪ انتقال پیامهای الکتریکی عصبی. ▪ انقباض عضلات به انضمام عضله قلب. ▪ انقباض رگهای خونی در عکس العمل به تحریکات عصبی یا برخی هورمونها. ▪ جذب گلوکز و انتقال دیگر مواد غذایی از یک سو به سوی دیگر غشاء سلولی، مخصوصا سلولهای رود
مجله بهداشت

نقش آب در تندرستی

آب نقش انکارناپذیری در تندرستی دارد و به طور میانگین ۶۰ درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد و عملکرد تمام سیستم های بدنی به وجود آب بستگی دارد. نبود آب می تواند سبب خشکی بدن شود و این در حالی رخ می دهد که در بدن برای کارکردهای عادی به اندازه کافی آب موجود نیست، حتی تحلیل رفتن آب به مقدار کم - به اندازه یک تا ۲ درصد از وزن بدن - نیز می تواند از انرژی شما کاسته و خسته تان کند. میزان تحلیل آب، مشخصه بسی
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …
سایت اعتماد آنلاین
علیرضابیگی: دولت رئیسی ناکارآمدی و مشکلاتش را به سفره مردم منتقل کرده
سایت انتخاب
خودروهای وارداتی همچنان افزایش قیمت خواهند داشت / قیمت‌ این خودرو‌ها …
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
سایت آفتاب نیوز
توماج صالحی اعدام می‌شود؟ نمی‌شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
سایت انصاف
مهاجری: برخی از نمایندگان مجلس دوازدهم به‌تنهایی برای نابودی کل حیثیت …
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - خودروسازان در جمع واردکنندگان برتر
سایت خبرآنلاین
ببینید | جزئیات مهم و جدید از تغییر روش فروش خودرو به مردم
سایت اقتصاد پویا
قالیباف: بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز برنامه ندهد مجلس برنامه …
سایت باتو
قیمت جدید محصولات ایران خودرو و سایپا
سایت تیتر کوتاه
آخرین قیمت خودروهای مونتاژی در بازار / با ۸۷۰ میلیون خودروی خارجی …
روزنامه شرق
مماشات کنیم، مقابله با بی‌حجابی سخت‌تر می‌شود
سایت سلام نو
روشی جدید و امیدوار کننده برای تشخیص سرطان
سایت اعتماد آنلاین
جزئیات جدید درباره حکم اعدام توماج صالحی
سایت اعتماد آنلاین
اصولگرایان موافق برخورد با زنان بدون حجاب، بعد از فوت مهسا امینی چه …
سایت اعتماد آنلاین
پیش‌بینی نگران کننده: امسال رشد اقتصادی نداریم؛ منتظر کاهش قیمت ارز …
سایت آفتاب نیوز
جزئیاتی عجیب از لایحه بودجه ۱۴۰۳؛ چرا مجلس آن را رد کرده بود؟
سایت آفتاب نیوز
مروری بر بودجه در سال ۱۴۰۳؛ دست دولت در جیب مردم برای جبران کسری!
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی را بازداشت کنید
سایت آرمان ملی
دولت، برنده واگذاری سهام سرخابی‌ها
سایت رویداد‌ ۲۴
آدم‌های مشهور حریم خصوصی ندارند؟ | رویداد24
روزنامه آرمان
آزمون دشوار بهارستان در «چند صدایی و کارآمدی»
روزنامه دنیای اقتصاد
کپسول نفتی مهار تورم
روزنامه دنیای اقتصاد
سایه‌روشن سهام سرخابی‌ها
روزنامه آرمان
ماجرای تنش ایران و آرژانتین چیست؟
سایت انتخاب
تماشا کنید: روایت وال استریت ژورنال از انقلاب پهپادها در اقتصاد جنگ …
روزنامه تعادل
محمد صادقی از کشور خارج شد


سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت
سایت چی بپوشم
تصویر عاشقانه نوید و فرشته در اینستاگرام غوغا به پا کرد؛ زوج خوشپوشی …
روزنامه دنیای اقتصاد
اخبار جدید از بیماری ترانه علیدوستی از زبان وکیلش+ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی اختصاصی و جالب یوسف صیادی برای حامد آهنگی؛ مردم …
خبرگزاری تسنیم
قتل تکان‌دهنده مادر و پسر جوان با آتش‌سوزی عمدی مرد نقاش - تسنیم
سایت نمناک
تمام نکاتی که در هنگام خرید آپارتمان باید به آن توجه کنید
سایت اقتصاد ۲۴
میتسوبیشی با لباس رنو در ایران + عکس | اقتصاد24
سایت نبض بازار
درخواست هادی چوپان از مقام معظم رهبری برای عفو توماج صالحی/این جوان …
سایت زومیت
این چری تیگو ۹ است؛ شاسی‌بلند پرقدرت با سیستم‌های هوشمند و ۱۰ ایربگ …
سایت گجت نیوز
تیم کوک یا استیو جابز: کدام مدیرعامل برای اپل بهتر بود؟
سایت دیدبان ایران
وعده های نمایندگان مجلس و دولتمردان درباره «گشت ارشاد» فراموش شد/ …
روزنامه آرمان
«زیرخاکی» پربیننده‌ترین‌ فیلم فروردین
روزنامه آرمان
بوسه‌ای که سانسور نشد!
روزنامه آرمان
نخستین نبرد هوایی دو جنگنده تحت کنترل هوش مصنوعی و انسان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری ۳۰۰ میلیونی با سوالات تقلبی کنکور
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترس مردم لندن از جولان اسب‌های زخمی در خیابان‌های کاخ باکینهام
سایت انتخاب
ببینید / ریزش برخی از منازل در کاشان بر اثر بارندگی و جاری شدن روان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه انتخاب برترین گل سال ایران در سال ۱۴۰۲
سایت زومیت
گوشی‌های اندرویدی جایگاه آیفون را در بازار موبایل آمریکا تصاحب می‌کنند؟ …
سایت انتخاب
ببینید / رایان گاسلینگ و امیلی بلانت فیلم «بدلکار» را اینگونه معرفی …
سایت انتخاب
ببینید / تصویری حیرت انگیز از فرود ناموفق یک بوئینگ
سایت روزیاتو
کدام داروها در ایران در سال 1402 پرفروش بوده اند؟ - روزیاتو

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد