شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا
فرمول موفقیت برای زنان خانهدار
امروز روز تولدش است. ساعت که به ۱۰ صبح برسد او بیست ساله است و من بیست سال مادری کردهام؛ مادری- خانهداری. شغلم خانهداری نبود. کارمند شرکتی بودم با بیمه و همه مزایا اما پسرم که آمد مادری شدم تنها؛ شغلم بیبیمه و مزایا با ماموریتی تماموقت. از صبح تا شب، از شب تا صبح، هر روز بدون تعطیلی، بدون یک روز پشیمانی اما الان بعد از بیست سال، حس رضایتی که ته دلم داشتم با این حرفش خراب شد: «تو یک زن خانهداری که از مسایل جامعه و اجتماع چیزی نمیدونی!» دستم درد میکنه، خونه بوی نم تمیزی میده، بوی خورشت آلواسفناج همه جا پیچیده اما من دستم درد میکنه و احساس میکنم همه کارهایی که کردم بیهوده است. خانهداری یک کار بیهوده است؟! بیاجر، بیمزد، دستم درد میکنه! ...
به نظر شما چی؟ آیا یک زن خانهدار اوج موفقیتش در خانهداری و بچهداری خلاصه میشود؟ اصلا موفقیت برای یک زن خانهدار میتواند معنا داشته باشد؟ یا مثل آنچه که از زبان مادری خواندیم یک کار بیمزد و اجره که شما را فقط پیر میکند بدون اینکه دیگران شما را ببینند؟!
وقتی این سوال را از دکتر رزاقی، روانشناس، پرسیدیم، او جواب داد: «زندگی یک زن یا مرد باید به ابعاد مختلفی تقسیم شود. زندگی افراد باید به قسمتهای مختلف معنوی (دعا و نیایش)، زندگی اجتماعی (تعامل با دیگران و محیط و شغل)، زندگی فردی (توجه به احساسات و عواطف خود، مطالعه)، زندگی خانوادگی (توجه و رسیدگی به امور خانواده شامل همسر، فرزند) زندگی سیاحتی (برای آرامش و تقویت روحیه) تقسیم بشود که متاسفانه عدهای از خانمهای خانهدار به محض ازدواج یا بچهدار شدن زندگی تکبعدی را در پیش میگیرند، در حالی که از این نکته مهم غافلاند که با این عمل نه تنها در بعدهای دیگر زندگی بلکه در بیشتر مواقع در همان جنبه از زندگی که افراط را در پیش گرفتهاند دچار مشکل خواهند شد که متاسفانه آثار سوء این افراط سالها بعد مشخص میشود و گاهی از مواقع راه برگشتی هم نیست.
● خانهداری هم شغل است؟
شاید شما هم که خانهدار هستید و بارها و بارها به این سوال دیگران با تعصب جواب «بله» دادهاید در خلوت و تنهایی از خود پرسیدهاید واقعا کاری که من میکنم یک شغل به حساب میآید یا اینکه من خودم را با آن سرگرم و قانع کردهام؟ با اینکه بسیاری از افراد تصورشان از خانهداری تنها شستن ظرف و تمیز کردن خانه، پخت و پز و ... است، دکتر رزاقی از خانهداری به عنوان یک شغل مقدس یاد میکند و میگوید: «برای اینکه خانهدار موفقی باشیم باید باور مثبتی از خودمان داشته باشیم که اگر روزی مثل قصه بالا فرزندمان ما را به خاطر این انتخابمان سرزنش کرد در هم نشکنیم.»
● توصیههایی به خانمهای خانهدار
هر زن خانهداری قبل از هر چیز باید در جهت افزایش احساس مثبت قدم بردارد اما چگونه؟
این روانشناس معتقد است در کنار این باور باید زنان خانهدار تمهیدات زیر را برای افزایش این حس در خود به کار ببندند:
▪ توانمندیهای مثبت گذشته خود را بیشتر ببیند و به آن توجه کند.
▪ برای زندگی روزمره برنامه منظمی طراحی کند.
▪ همراه با خانهداری روابط اجتماعی خود را افزایش دهد.
▪ سعی کند با مدیریت زمان، از موقعیتهایی که دارد به نحو مطلوب استفاده کند.
▪ خود را در انجام امور اجتماعی ناامید و ناتوان نداند.
▪ خانهداری را همتراز با سایر فعالیتهای اجتماعی تصور کند تا از این طریق احساس رضایت و خودباوری خود را افزایش دهد.
▪ اثر وجود این حس هم موجب کاهش استرس در خانواده، الگوبرداری همسر یا فرزند از او و افزایش اعتماد، موفقیت شغلی همسر، کمک به انتخاب درست شغل در فرزندان و کمک در مراحل بحرانی و افزایش موفقیت درسی آنها میشود.
افسانه بهرامی
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران اصفهان ایران و اسرائیل حجاب فرانسه حمله ایران به اسرائیل انفجار حسین امیرعبداللهیان گشت ارشاد دولت ارتش جمهوری اسلامی ایران
سیل هواشناسی تهران فضای مجازی وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل زلزله سازمان هواشناسی سیلاب قوه قضاییه پلیس
قیمت طلا قیمت دلار دلار قیمت خودرو خودرو دولت سیزدهم بانک مرکزی بازار خودرو تورم ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت سکه
سعدی سینمای ایران تلویزیون موسیقی فیلم احسان علیخانی سینما تئاتر کتاب دفاع مقدس
آزمون دکتری
رژیم صهیونیستی عراق غزه فلسطین جنگ غزه امیرعبداللهیان سازمان ملل حماس شورای امنیت عملیات وعده صادق اسراییل ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس شمس آذر قزوین باشگاه استقلال تراکتور صنعت نفت آبادان لیگ برتر بازی لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی فناوری گوگل ناسا سامسونگ تلگرام اپل تلفن همراه وزیر ارتباطات
حمله قلبی مغز سازمان غذا و دارو درمان و آموزش پزشکی پزشک