جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

کنار آمدن با تغییر


کنار آمدن با تغییر
روان شناسان معتقدند زمانی که تغییری در زندگی ما ایجاد می شود، به جای نادیده گرفتن و انکار، باید آن را پذیرفت و درک کرد. زمانی که تغییر (هر چه که باشد، تغییر محل زندگی، شغل، و خصوصاً تغییرات عاطفی) را پذیرفتید، می توانید اقدامات مؤثری برای مواجهه با آن انجام دهید.
● نترسید
سعی کنید تغییر هرچه قدر بزرگ باشد، از آن نترسید. روزمرگی همیشه با احساس امنیت و اطمینان همراه است. اما اطلاع از این که در هر زمانی، ناگهان ممکن است تغییری رخ دهد، کمک می کند زمان مواجهه با آن، نترسید و صحیح عمل کنید.

حامد طلایی
منبع : روزنامه ایران


همچنین مشاهده کنید