جدول بندی وظایف

برنامه ریزی کردن در زندگی باعث می شود که هیچ گاه احساس نکنید سررشته امور از دستان شما خارج شده است، بلکه همواره احساس می کنید که شما توانایی کنترل امور را دارید. این گونه احساس کردن به شما قدرت و توان بیشتری خواهد داد.
کاغذی را بردارید و مسئولیت ها و فعالیت های روزانه تان را جدول بندی کنید. هر ساعت نگاهی به جدول بیندازید و ساعت اتمام کارهایتان را روی آن یادداشت کنید.
مطمئناً وقتی می بینید قبل از پایان یافتن ساعتی که مشخص کرده اید، موفق به پایان آن شده اید، لبخندی از سر رضایت خواهید زد و می توانید با آرامش و آسایش خاطر بیشتری به قرارها و مسئولیت های دیگرتان بپردازید.

ثریا مطلبی

منبع : روزنامه ایران