خشمگین نباش!

در جایی خواندم افراد خشمگین هرگز به جهنم نمی روند، زیرا جهنم را با خود حمل می کنند چقدر این گفته را قبول داری؟ قبول داری هر که گفته درست گفته است. می دانی عصبانیت و خشم چه بر سرت می آورد ضمن آنکه به لحاظ ترشح برخی هورمونها در خونت ناراحتی های جسمی برایت ایجاد می کند حتی ترا در معرض حملات قلبی و سکته و حداقل سفیدی مو و چروک پوست صورت! قرار می دهد بر روانت نیز اثر منفی می گذارد یا در آن آتش کینه و نفرت و انزجار را شعله ور نگه می دارد یا ذهنت را مدام با اندیشه تلافی کردن و تکرار صحنه های عذاب دهنده مشغول می دارد و بدین وسیله جسم و روحت را خسته و فرسوده می کند و معجزه در حال زندگی کردن را از تو می گیرد و ترا به گذشته و تجربه ناخوشایندی که موجب کدورت و خشم تو شده زنجیر می کند و حال و الان تو به سرعت می گذرد و تو از آن غافل شده ای البته این بدان معنا نیست که بر هر چیزی فقط بخندی و سرسرکی بگذری نه یاد گیرد. ابتدا مواظب باش به دام کسی یا شرایطی که می خواهد ترا خشمگین کند نیفتی دوم همه تقصیرها را به گردن دیگران و شرایط نیندازی و سوم مودبانه، کنترل شده حتی منطقی! خشمت و احساس ناراحتی ات را بدون آنکه برایت نقطه ضعفی به حساب آید بروز دهی اما بعدش آنرا رها کنی تا جهنم را با خود حمل نکنی. حداقل یکبار امتحان کن هر چند کمی سخت است!

منبع : روزنامه ابتکار