جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا

پیشگیری از پوسیدگی دندان


پیشگیری از پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان شایع‌ترین عارضه پزشکی پس از سرماخوردگی است.
برای کمک به سلامت دندان‌ها و پیشگیری از پوسیدگی آنها به این توصیه‌ها عمل کنید:
▪ دندانپزشک‌تان را هر ۶ ماه ملاقات کنید و سالانه از دندان‌های‌تان رادیوگرافی کنید.
▪ دندان‌های‌تان را با خمیردندان فلوراید‌دار دست کم دوبار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بزنید.
▪ از خوردن غذاهای سرپایی چسبنده یا شیرین اجتناب کنید. اگر از این غذاها می‌خورید، بلافاصله بعد از خوردن آنها مسواک بزنید.
▪ از قرص‌های نعناعی، آب‌نبات‌ها و نوشیدنی‌های دارای قند زیاد خودداری کنید.
▪ با دندانپزشک‌تان در مورد مسدود کردن شیارهای دندانی (sealant therapy) مشورت کنید.
منبع : همشهری آنلاین


همچنین مشاهده کنید