کمک و یاری

کمک کردن به دیگران و برآورده کردن نیازهای آنها باعث می شود که احساس شادابی و انرژی بیشتری داشته باشید. قبل از این که کسی از شما درخواست کمک و یاری کند، به او کمک کرده و یاری اش برسانید. تحقیقات نشان داده است، کمک کردن به صورت داوطلبانه به دیگران باعث می شود فرد علاوه بر احساس رضایت درونی و شادی، مشکلات خود را نیز حل شده ببیند و از ارتباط بهتری با افراد جامعه نیز بهره مند شود و سلامت جسمی و بدنی بیشتری نیز داشته باشد.

[ریحانه محمدی]

منبع : روزنامه ایران