پنجشنبه, ۳۰ فروردین, ۱۴۰۳ / 18 April, 2024
مجله ویستا

آسیب سه گانه ورزشی بانوان


آسیب سه گانه ورزشی بانوان
اجزای این سه گانه آسیب عبارتند از :
۱) توقف سیکلهای ماهانه,
۲) اختلالات مرتبط با تغذیه
۳) پوکی استخوان .
این آسیب اغلب در زنان ورزشکاری رخ می دهد که در ورزشهای رقابتی و استقامتی فعالیت می کنند.

محمد مهدی کی پور
http://allofsport.blogfa.com
منبع : مطالب ارسال شده
بهداشتورزشکارانسلامت ورزشکاران

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …
سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
جرثقیل یدک کش امداد خودرو بر تهران
آموزش مربيگري مهدکودک

همچنین مشاهده کنید
کشت دانه‌های روغنی، فرصتی برای توسعه صنعت روغن‌نباتی

کشت دانه‌های روغنی، فرصتی برای توسعه صنعت روغن‌نباتی

تغذیه صحیح در سلا‌مت مردم جامعه نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. در این بین، روغن نباتی با توجه به ارزش غذایی و میزان کالری از جمله اقلا‌م غذایی به شمار می‌آید که توسط تمام افراد جامعه مصرف می‌شود و در واقع جزء جدایی ناپذیر رژیم غذایی همه مردم در سنین مختلف است.
وضعیت غذا در جهان

وضعیت غذا در جهان

صنایع غذایی شامل گستره‌ای از تجارت‌ها و کسب و کارهاست که از مرحلهء کاشت دانه تا فرآوری مواد غذایی و توزیع را شامل می‌شود. در سطح جهان هزاران شرکت در حوزهء صنایع غذایی مشغول فعالیت هستند و ارزش این صنعت در کل جهان ۸/۳ هزار میلیارد دلار است.
گرانی پنهانی

گرانی پنهانی

اتحادیه نانوایان در مقابل دولت
هورمون رشد و مصرف آن در بدنسازان
مجله بهداشت

هورمون رشد و مصرف آن در بدنسازان

بدنسازان به جهت پیشرفت بهتر و عضله سازی بیشتر از این هورمون استفاده میکنند. البته هورمون رشد به طور طبیعی در بدن ساخته میشو د ولی با افزایش سن از ترشح آن کاسته میشود در کشورهای مثل آمریکا این هورمون غیر مجاز و دوپینگ شناخته نمیشود و جزء داروهای مفید و در حالت اغراق آمیز به اکسیر جوانی نیز معروف است چون دراستفاده افراد پیر بدن مجدادا شروع به عضله سازی و همچنین تقویت قوای جنسی شده است البته بدنس
تجزیه و تحلیل تقاضای انرژی و عوامل مؤثر بر آن در صنعت قند و شکر «مورد کارخانه ی قند بیستون»

تجزیه و تحلیل تقاضای انرژی و عوامل مؤثر بر آن در صنعت قند و شکر «مورد کارخانه ی قند بیستون»

سهم بالای صنعت قند و شکر از انرژی مصرفی کشور از یک سو و تمایز عوامل مؤثر بر مصرف انرژی در این زیربخش نسبت به سایر بخش های اقتصاد از سوی دیگر، اهمیت و جایگاه مطالعه ی مجزای مصرف انرژی را در این صنعت نمایان می سازد.
کافئین قبل از ورزش خوب نیست
مجله بهداشت

کافئین قبل از ورزش خوب نیست

گروهی از محققین سوئیسی اخیرا دریافتند نوشیدن کافئین جریان خون را به قلب طی ورزش کاهش می دهد. گمان می رود حجم جریان خون به قلب هنگام ورزش برای تنظیم نیاز افزون بدن به اکسیژن افزایش می یابد . از بین افرادی که آزمایش شدند آن دسته که قرص های کافیین قبل از ورزش مصرف کرده بودند جریان خون به قلب طی فعالیت فیزیکی بسیار کمتر از افرادی بود که هرگز قرص های کافئین مصرف نکرده بودند. دانشمندان زوریخ اعلام کر
آسیبهای ورزشی و انواع آن
مجله بهداشت

آسیبهای ورزشی و انواع آن

آسیبهای ورزشی، آسیبهایی است که در اثر فعالیتهای ورزشی و یا عوارض و عواقب آن به وجود می‏آید و معمولا به دو گروه بزرگ حاد و مزمن تقسیم بندی می‏شوند. آسیبهای حاد، آسیبهایی هستند که به صورت ناگهانی به وجود می‏آیند و یا هنگام مراجعه به پزشک از بروز آن کمتر از دو هفته گذشته باشد. اما آسیبهای مزمن، آسیبهایی هستند که به مرور زمان به وجود آمده‏اند و یا آسیبهای حاد بوده‏اند که هنگام مراجعه به پزشک از زمان ب
پنیرسازی صنعتی ۷۰۰۰ ساله

پنیرسازی صنعتی ۷۰۰۰ ساله

هزاران سال قبل بشر برای اولین بار، بر حسب تصادف پنیر را تهیه کرد. احتمالاً هنگام حمل شیر در ظروفی از جنس پوست یا شکمبه و در شرایط هوای گرم، یا تخمیر شیر، محصولی شبیه لخته به‌وجود آمده بود.
غنی‌سازی با پروتئین کاهش هزینه‌ها، افزایش مشتری

غنی‌سازی با پروتئین کاهش هزینه‌ها، افزایش مشتری

امروزه تولیدکنندگان مواد اولیه در تلاش هستند تا پروتئین‌های ویژه‌ای را به‌خاطر ارزش تغذیه‌ای و خواص کاربردی آن تولید و به بازار عرضه کنند. هر چند بیشتر غذاها و نوشیدنی‌های غنی شده با پروتئین، خاص ورزشکاران است اما تلاش صنعت در این است تا مشتری بیشتری را برای خود دست و پا کند.
بسته پیشنهادی امنیت‌ غذایی ـ بخش ۵

بسته پیشنهادی امنیت‌ غذایی ـ بخش ۵

مواد قانونی و احکام پیشنهادی امنیت‌غذایی
کورتیزول چه ربطی به بدنسازی دارد؟
مجله بهداشت

کورتیزول چه ربطی به بدنسازی دارد؟

بدن برای تامین ذخائر گلیکوژن خود شروع به ترشح کورتیزول میکنه و این هورمون به سراغ بافتهای عضلانی رفته و با شکستن این بافتها شروع به تبدیل کردن آنها به گلیکوژن میکنه یعنی تلاشهای تمرینی و تغذیه ای ما در مرز نابودی برای مقابله با این وضعیت و جلو گیری از ترشح بی موقع کورتیزل چون بدن خالی از انرژی و گلیکوژن میباشد باید فوراً یک ماده غذایی که سریع تبدیل به انرژی میشود به آن رساند بهترین گزینه در این حا
خنک بنوشید

خنک بنوشید

هر چند نوشابه تبدیل به یکی از نوشیدنی‌های متداول در میان خانواده‌ها شده است اما افزایش اطلاعات مردم در مورد زیان ناشی از مصرف نوشابه فروش جهانی آن‌را با کاهش مواجه کرده است.
نحوه تقلب در مسیر پیشرفت
مجله بهداشت

نحوه تقلب در مسیر پیشرفت

برخی اوقات بدنسازها در مصرف یک نوع ”ماده خوراکی“ تقلب می‌کنند. یعنی این‌که بیش از حد آن را مصرف می‌کنند و برخی اوقات بالعکس! یعنی چون میلی به آن ندارند اصلاً به مصرف آن ماده نیز نمی‌پردازند و کمبود آن را در بدن خود ایجاد می‌نمایند. اگر شما هم جزء یکی از این دو مورد هستید بهتر است به توصیه‌های کارشناسان بدنسازی توجه کنید. توصیه‌های ذکر شده به‌صورت مختصر در این مقاله گردآوری شده است. ▪ رعایت اعتدا
ارزش اقتصادی خودکفایی مواد غذایی

ارزش اقتصادی خودکفایی مواد غذایی

پایین بودن سطح ذخایر جهانی مواد غذایی بخصوص غلات به ویژه در کشورهای در حال توسعه.
غذا خوردن در خانه

غذا خوردن در خانه

غذای ما پیش از قرار گرفتن در سفره هزاران مایل را می‌پیماید، هر چند این سفر طولانی، بهبودی در طعم آن ایجاد نمی‌کند. جهانی شدن عرضه غذا تأثیرات مهمی بر محیط زیست، سلامت ما و جوامع ما و ذائقه غذایی ما داشته است. جنبشی نو در راه مصرف محصولات پروتئینی، نان و سبزیجات محلی و پیوند سرزمین و غذا و انسان در حال پدید آمدن است.
مجله بهداشت

رعایت برخی نکات بهداشتی به هنگام ورزش کردن

اهم اصول بهداشتی که در فعالیت های ورزشی باید رعایت گردند عبارتند از : ۱ - سعی کنید در هوای آزاد و بدون آلودگی ورزش نمائید . در صورتی که تمرینات ورزشی در مکان های سرپوشیده انجام می گیرد ، تهویه هوای داخلی این گونه اماکن الزامی است . ۲ - هنگام ورزش از لباس های مناسب همان رشته ورزشی استفاده نمائید . هرگز با لباس های معمولی و روزانه خود به ورزش نپردازید . ۳ - در خرید کفش ورزشی توجه بیشتری نشان د
سخنی با مسوولان" از امنیت تغذیه ای تا ایمنی غذا"

سخنی با مسوولان" از امنیت تغذیه ای تا ایمنی غذا"

متولیان امنیت غذایی باید بدانند چه مواد غذایی به چه میزان و به چه قیمتی در دسترس مردم است؟ آیا همه مردم از نظر فیزیکی به این غذا دسترسی دارند؟
اسراف، نان صنعتی و مانعی به نام یارانه ها

اسراف، نان صنعتی و مانعی به نام یارانه ها

بعضی مسایل آنقدر در جامعه مطرح شده که رغبت کمتری برای نوشتن درباره آن وجود دارد. چون به نظر می رسد پرداختن بیش از حد به این مسایل، آن را به مسایلی کلیشه ای و نخ نما شده تبدیل کرده که تکرار آن هم از منظر عامه مردم، تکراری از سر عادت - و نه تاکید - ارزیابی می شود.
هشدار به بدنسازان
مجله بهداشت

هشدار به بدنسازان

کارشناسان آمریکایی هشدار دادند مصرف استروئیدها ممکن است تأثیر نامطلوبی بر روی مغز نوجوانان برجای گذارد. گروهی از محققان دانشگاه «نورث ایسترن» در بوستون با انتشار گزارشی در تازه‌ترین شماره ژورنال «عصب شناسی رفتاری»، اعلام کردند بررسی تأثیر اسروئیدهای آنابولیک بر روی موش‌های همستر نشان می‌دهد مصرف این ترکیبات می‌تواند موجب روشن کردن سوئیچ تهاجم و رفتار خشونت آمیز در این جانور شود. براساس این گزا
واردات به نفع دلالان

واردات به نفع دلالان

افزایش پلکانی قیمت برنج ادامه دارد
ابهام در نقش کلسیم برای چربی‌سوزی
مجله بهداشت

ابهام در نقش کلسیم برای چربی‌سوزی

تحقیقات زیادی نشان داده که کلسیم نقش کلیدی در تنظیم وزن بدن و به‌خصوص متابولیسم چربی دارد. نتایج این تحقیقات را مطالعه کنید و یاد بگیرید که چه‌طور برخی از آنها می‌توانند برایتان مفید و سودمند واقع شوند. از کلسیم عموماً به‌عنوان یک عنصر کلیدی برای حفظ چگالی استخوان‌ها و قوی بودن آنها یاد می‌شود. از مزایای دیگر کلسیم برای سلامتی بدن می‌توان به کاهش فشار خون و از همه مهمتر چه برای زن‌ها و چه برای مر
مجله بهداشت

بهترین روش مصرف کراتین

اغلب یافته‌های محققان وقتی قرار است در باشگاه مورد استفاده قرار بگیرد غیرعملی است. در مورد کراتین تحقیقات بی‌شماری صورت گرفته که خیلی از آنها به ما می‌گوید افرادی‌که می‌خواهند مقادیر قابل توجهی عضله بسازند باید ابتدا به مدت ۵ الی ۷ روز، روزی ۲ گرم کراتین مصرف کنند. هم‌چنین به‌نظر می‌رسد مصرف کراتین با کربوهیدرات‌ها یا آمینواسیدها سرعت جذب آن‌را افزایش می‌دهد. بنابر اظهارات متخصص مکمل‌های غذائی دک
دلایل گرفتگی عضلات
مجله بهداشت

دلایل گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلانی زمانی روی می دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می دهد. مغز از طریق اعصاب ، پیام هایی به عضلات می فرستد ، وقتی سیگنالها از اعصاب به عضلات می رسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی در داخل و خارج عضله ، منجر به انقباض عضله می شود . جریان الکتریکی به علت تفاوت غلظت مواد معدنی در دو طرف غشاء سلول
تلخی‌های صنعت قند ایران

تلخی‌های صنعت قند ایران

متاسفانه در حال حاضر بسیاری از صنایع داخلی ما تحت تاثیر صادرات کشورهایی مانند چین متضرر- ورشکست و یا رو به ورشکستگی هستند. این معضل گریبانگیر بسیاری از کشورهای دنیا حتی کشورهای پیشرفته اروپایی و آمریکایی نیز شده است که دولت‌های مربوطه با تمهیداتی مشغول مقابله با این پدیده هستند.
یخ مایع یک فناوری با آینده ای روشن

یخ مایع یک فناوری با آینده ای روشن

استفاده از یخ مایع بطور روز افزون مورد توجه قرار می گیرد. چرا که در مقایسه با یخ قالبی، یخ پولکی و یا آب سرد شده ی در یا سرمایش سریع تری ایجاد می کند.
غنی‌سازی آرد گندم

غنی‌سازی آرد گندم

غنی‌سازی غذا با ویتامین‌ها و املاح می‌تواند اثر مفیدی در پیشگیری و درمان بیماری‌های ناشی از فقر برخی ریزمغذی‌ها داشته باشد. بهترین راه برای گسترش و پیشرفت در غنی‌سازی، انتخاب غذائی مناسب برای این امر است.
تهدیدهای تکواندو
مجله بهداشت

تهدیدهای تکواندو

مسابقات المپیک ۲۰۰۸ پکن خاتمه یافت و‌ هادی ساعی قهرمان تکواندوکار کشورمان توانست با کسب مدال طلای این رویداد مهم بین‌المللی برای کاروان ورزشی ایران آبروداری کند. وی با وجودی که به نسبت حریفان چینی، آمریکایی و ایتالیایی خود پاهای کوتاه‌تری داشت توانست قدرت و داشته‌های خود را به عنوان یک ورزشکار با تجربه ثابت کرده و سکوی قهرمانی این مسابقات را فتح کند. ساعی در حالی به نبرد با حریفان بلند قد خود رفت
مجله بهداشت

هشدار به دوندگان

محققان انگلیسی به دوندگان ماراتن هشدار دادند هنگام دویدن از مصرف آب زیاد به طور جدی خودداری کنند. کارشناسان در گزارش خود در شماره اخیر «ژورنال پزشکی انجمن سلطنتی» اعلام کردند دوندگان تشنه ممکن است با نوشیدن آب زیاد، خطر زیادی را برای سلامتی مغز خود به وجود آورند. بر اساس این گزارش، مصرف آب بسیار زیاد توسط دوندگان دوی ماراتن که در اثر دویدن بسیار تشنه شده اند، حتی ممکن است خطر مرگ را برای آنها به ه
بدون سس، لطفا

بدون سس، لطفا

تحلیلی بر وضعیت شرکت‌های مواد غذایی
دورخیز پرو برای تنوع بخشی به غذاهای دریایی

دورخیز پرو برای تنوع بخشی به غذاهای دریایی

دریای پرو با داشتن توده های بزرگ زیستی گونه هایی نظیر آنچووی ، قباد ، هورس ماکرل ، اسکویید و غیره یکی از دریاهای غنی جهان است . توسعه ی صنعت شیلات در این کشور از اوایل دهه ی ۱۹۵۰ با ایجاد واحدهای کنسروسازی تون ماهیان شروع شد . در دهه ی ۱۹۶۰ این صنعت به سمت تولید پودر ماهی و در دهه ی ۱۹۸۰ به سوی توسعه ی تاسیسات برودتی گرایش پیدا کرد .
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …
روزنامه شرق
یک مشت دروغ
سایت اکوایران
اکونومیست: سرنوشت انسان در دنیایی که هوش مصنوعی سلطه پیدا کرده است


سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم
روزنامه هفت صبح
همه چیز درباره مهبد مقدم، بنیان‌گذار ایرانی تازه درگذشته وب‌سایت جینیس
سایت روزنو
اتفاقی عجیب اما واقعی؛ اجاره ساعتی پراید ۳۰۰ هزار تومان! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
شیائومی و سامسونگ، دو غول بازار گوشی ایران
سایت روزنو
نظر جنجالی بهاره رهنما درباره آیسان اسلامی +فیلم | روزنو
سایت فرادید
(ویدئو) هر آنچه که باید درباره جنگنده سوخو 35، نگهبان جدید ایران بدانید
سایت سلامت نیوز
نیمی از پزشکان عمومی تغییر شغل داده اند/چرا ایرانی‌ها پزشک عمومی را …

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد