پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
چند اقدام غذائی برای جلوگیری از ابتلا به امراض
▪ مصرف کافی پروتئین، انرژی و دیگر مواد غذائی لازم برای جلوگیری از اختلالات جنین، کمبود وزن در زمان تولد در خانمهای باردار و جلوگیری از سوء تغذیه پس از تولد ضروری است.
▪ عدم مصرف اضافی غذا در پیشگیری از چاقی، دیابت و فشار خون مؤثر است.
▪ مصرف کافی کلسیم باعث جلوگیری از پوکی استخوان میشود.
▪ مصرف کافی آهن باعث جلوگیری از کمخونی میشود.
▪ عدم مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به فشار خون و امراض وابسته به آن مثل امراض قلبی و کلیوی را کاهش میدهد.
▪ مصرف سبوس کافی باعث جلوگیری از یبوست و سرطانهای روده و مرض دیورتیکولار میشود.
▪ مصرف کافی ویتامین A خطر ابتلا به برخی سرطانها را کاهش میدهد.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران توماج صالحی حجاب دولت پاکستان گشت ارشاد کارگران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور
کنکور هواشناسی سیل فضای مجازی تهران سازمان سنجش شهرداری تهران پلیس اصفهان قتل فراجا خانواده
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو دلار بازار خودرو بانک مرکزی ارز ایران خودرو قیمت سکه سایپا مسکن
ترانه علیدوستی تلویزیون فیلم سینمای ایران گردشگری سحر دولتشاهی بازیگر مهران مدیری کتاب تئاتر شعر سینما
کنکور ۱۴۰۳ علوم انسانی
اسرائیل غزه آمریکا رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه حماس طوفان الاقصی اتحادیه اروپا اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال بارسلونا بازی ژاوی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران والیبال
همراه اول فیلترینگ فناوری اپل تبلیغات ناسا تیک تاک
سلامت روان استرس افسردگی پیری داروخانه دوش گرفتن