دایره خطر

این ده غذا برای سلامتی شما خطرناک هستند سعی کنید در عرض چند هفته آینده آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید :
۱) شکرسفید : می تواند موجب آسیب به لوزالمعده ٬ کبد٬ مغز و دیگر ارگانها شود
۲) غلات تصفیه شده : خالی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند
۳) موادگوشتی بنجل (سوسیس ، کالباس ): محتوی داروها و بعضا هورمونها هستند
۴) مواد لبنی بنجل (شیر خشک ، کرم ) : می توانند محتوی آلودگی میکروبی می باشند
۵) نمک سفید سفره : باعث تحریک اشتها می شود و مصرف زیاد آن می تواند باعث آسیب به ارگانها شود
۶) کافئین : ارتباط آن با برخی از انواع سرطان شناخته شده و باعث پوکی استخوان هم می‌شود.
۷) شیرین کننده های مصنوعی : عوارض بسیار زیادی دارند.
۸) نوشابه ها : موجب چاقی و پوکی استخوان می‌شوند.
۹) چربی های مضر - چربی های اشباع: تنها یک گام با پلاستیک فاصله دارند
۱۰) داروها: معمولا دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی هستند.
دیک گری گوری: شما به دنبال غذایی واقعی هستید یا اینکه فقط می خواهید چیزی بخورید؟

منبع : پارسی طب