جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

نوشابه‌ها، فشار خون را افزایش می‌دهند


نوشابه‌ها، فشار خون را افزایش می‌دهند
اگرچه محققان بین مصرف قهوه و افزایش فشار خون رابطه ای پیدا نكرده اند ولی براساس نتایج مطالعات آنان، مصرف نوشابه ها با افزایش فشار خون مرتبط است.
محققان در بیش از ۳۳ هزار زن كه دچار پرفشاری خون شده بودند، مصرف قهوه و نوشابه را مورد توجه قرار دادند و دریافتند از نظر افزایش فشار خون تفاوتی بین مصرف نوشابه های معمولی و نوشابه های رژیمی وجود ندارد.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی استان گلستان
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

گیت کنترل تردد
شرکت فنی مهندسی برق آذین الموت - اجرای پروژه های خطوط و انتقال …
قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج

همچنین مشاهده کنید
اگـر بیـرون غـذا می خـوریـد‌ . . . ‏
مجله بهداشت

اگـر بیـرون غـذا می خـوریـد‌ . . . ‏

برای صرف غذا د‌ر خارج از منزل از قبل برنامه د‌اشته باشید‌. اگر این روزها به رستوران رفته باشید‌ و د‌ر ضمن شخصی باشید‌ که مراقب تغذیه خود‌ هست، متوجه شد‌ه اید‌ که شیوه برخورد‌، سفارش گرفتن و تهیه غذا د‌ر رستورانهای خوب طوری شد‌ه است که شما می‌توانید‌ با توضیح آنچه می‌خواهید‌، غذایی تا حد‌امکان سالم و مطابق رژیم خاص خود‌ را میل کنید‌.‏‎ ‎ اما چه د‌ر خانه غذا صرف می‌کنید‌، چه د‌ر رستوران، نکاتی هست
تغذیه سالم در سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه سالم در سالمندان

مصرف سبزیجات تازه برای سالمندان بسیار ضروری است و دلایل متعددی دارد. زیرا از یک سو با مصرف سبزیجات خصوصاً سبزیجاتی به رنگ سبز تیره مثل سبزی خوردن و اسفناج، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن آنها تأمین می شود، فیبر موجود در سبزیجات مانع از بروز یبوست می شود که مشکل بسیاری از سالمندان است. سبزیجات اثر کاهنده چربی دارند، لذا مصرف سبزیجات ، مخصوصاً در کسانیکه چربی خون دارند ضروری است. سبزیجات نشاسته ای مثل سیب زمینی یکی از منابع خوب تأمین کننده انرژی برای …
مجله بهداشت

بادام زمینی در درمان سل موثر است

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک ماده شیمیایی موجود در بادام زمینی، درمان مؤثری برای بیماری سل است. به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز، بیماری سل سالیانه سبب مرگ بیش از دو میلیون تن در سراسر جهان می‌شود. با این حال بیشتر کسانی که در معرض باکتری سل قرار دارند، هیچ گونه علائم بیماری را از خود نشان نمی‌دهند. این نکته بیانگرآن است که در بیشتر موارد دستگاه ایمنی بدن به تنهایی می‌تواند با باکتری سل
خطرات چاقی بیش از بی‌تحرکی است
مجله بهداشت

خطرات چاقی بیش از بی‌تحرکی است

اگر چه چاقی و انجام فعالیت فیزیکی هر دو خطر دیابت نوع دوم را در زنان افزایش می‌دهد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که اهمیت چاقی در ابتلا به دیابت نوع دوم بسیار بیشتر است. به نوشته مجله مراقبت‌های دیابت، محققان دانشگاه هاروارد با بررسی ۶۸ هزار و ۹۰۷ زن وضعیت سلامت آنها را کنترل کردند. در زنانی که هیچ تاریخچه‌ای از دیابت‌، بیماری‌های قلبی- عروقی و یا سرطان نداشتند، پس از ۱۶ سال پیگیری از میان آنها ۴ هزا
ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان
مجله بهداشت

ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ویتامین زیاد برای سلامت افراد مضر است. بنابراین تحقیقات، افرادی که مقدار زیادی ویتامین استفاده می‌کنند طوری که مصرف آنها به هفت‌بار در هفته می‌رسد، تا ۳۰‌درصد بیشتر در معرض خطر سرطان‌های پیشرفته قرار می‌گیرند. به گفته محققان موسسه ملی سرطان، افزایش دریافت مولتی‌ویتامین‌ها با وقوع سرطان‌های بدخیم مانند سرطان‌هایی که به دنبال سرطان پروستات رخ می‌دهد و یا سرطان‌های کشنده مرتب
کاهش دردهای عضلانی با نوشیدن آب آلبالو
مجله بهداشت

کاهش دردهای عضلانی با نوشیدن آب آلبالو

نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد. افرادی که هر نوع نوشیدنی غیر از آلبالو مصرف کرده بودند ۲۲ درصد از توان عضلانی خود را از دست دادند، در حالی که افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند تنها ۴ درصد دچار ضعف عضلانی شده بودند. همچنین درد ناشی از کشیدگی عضلانی در اثر ورزش کردن در افرادی که آب آلبالو مصرف کرده بودند به مراتب کمتر از سایرین بود.
کم آبی
مجله بهداشت

کم آبی

هنگامی که شما آب کافی به بدن خود نمیرسانید دچار کم آبی در بدن خود میشوید نشانه‌های کم آبی در بدن به قرار زیر می‌باشد: ▪ سردرد ، رخوت و بی‌حالی، تغییرات خلقی، واکنش‌های کند، خشکی مجاری بینی، لبهای خشک و ترک خورده ،ادرار تیره رنگ ،ضعف و خستگی و پریشانی. ● علل پدیدآمدن کم آبی در بدن: ▪ تعریق شدید در پی فعالیت بدنی، تب، رطوبت و گرمای زیاد نشونیدن میزان کافی آب دیابت فشار خون بالا داروهای مدر
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی
مجله کامپیوتر و اینترنت

اهمیت تغذیه در دوره سالمندی

اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در صورت کنترل نکردن این مشکلات، میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته قلبی و مغزی و سرطان ها بیشتر می شود
تغذیه دوران یائسگی
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه دوران یائسگی

وقتی حول و حوش ۴۰ سالگی در آیینه نگاه می کنید، یک آن متوجه می شوید که چاق شده اید. ممکن است این افزایش وزن کم باشد؛ اما به هر حال چیزی است که اتفاق افتاده و شما از این اتفاق چندان هم خشنود نیستید.
خود را به روغن عادت ندهید
مجله بهداشت

خود را به روغن عادت ندهید

چربی ها و روغن از مهمترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان ها به شمار می روند. چربی ها در همه سلول ها و بافت های بدن وجود دارند و نقش حیاتی در ساختمان غشای سلولی ایفا می کنند. چربی ها منبع انرژی بدن، حامل ویتامین های محلول در چربی و پیش ساز هورمون ها و نمک های صفراوی هستند. این گروه از موادغذایی به تنظیم حرارت بدن می انجامند. بدون شک امروزه یکی از علل عمده ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، شیوه نامنا
گردگیری بدن
مجله بهداشت

گردگیری بدن

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علاوه بر پاکیزگی خانه شما بدنتان نیز گاه به گاه به پاکسازی درونی نیاز دارد. اگر مواد سمی و زائد در بدنتان افزایش یابد، دچار خستگی و بیماری می‌شوید. برای از بین بردن این مواد زائد چکار باید کرد؟ برای پاکسازی بدن نیاز به دو هفته وقت دارید و برای انجام آن می‌توان از برنامه دو مرحله‌ای زیر استفاده کنید: ـ نخستین مرحله مخلوط کردن پودر جو است که از جوانه تازه جو گرفته شده
مجله بهداشت

بدن یک شخص، روزانه چه مقدار آب نیاز دارد؟

این مقدار ، کاملا متغیر است و به معیارهای فراوانی از قبیل سن ، سطح فعالیت و محیط بستگی دارد. اگر یک فرد سالم و طبیعی باشد، از دست رفتن کوتاه مدت آب بدن مشکل زیادی ایجاد نمی‌کند؛ زیرا در این حالت کلیه‌ها فعالیت می‌کنند تا حجم ادرار را کاهش دهند و آب بدن را حفظ کنند. برای افراد سالم و بالغی که روزانه ۳هزار کالری مصرف می‌کنند، حداقل میزان آبی که باید بنوشند حدود ۳لیتر است، چه این میزان به صورت آب و
واقعا چه رژیم غذایی برای دیابتی ها مفید است؟
مجله بهداشت

واقعا چه رژیم غذایی برای دیابتی ها مفید است؟

در مورد رژیم غذایی افراد دیابتی به شما حق میدهم اگر سر در گم باشید متاسفانه در این زمینه اطلاعات کم نزد پزشکان متخصص و کادر واحد های درمانی کشور موجود است. خود من هم در دو یا سه جایی که تا به حال در انها به عنوان مسئول تغذیه کار خود را آغاز نموده ام شاهد هستم که از یک رژیم غذایی مربوط به دو دهه قبل و بر پایه اطلاعاتی که هم اکنون مورد قبول علم تغذیه نیست استفاده میشود. و حتی پس از اطلاع رسانی در
مجله بهداشت

آجیل خطر ابتلا به سرطان را نصف می‌کند

خوردن غذاهای حاوی ویتامین E از جمله آجیل و روغن زیتون با عث نصف شدن خطر ابتلا به سرطان می‌شود. محققان مرکز سرطان شناسی در اورلاندوی فلوریدا با هدف بررسی نقش تغذیه مفید در کاهش انواع سرطان به این نتیجه رسیدند که مصرف مواد غذایی مانند آجیل و روغن زیتون می‌تواند ابتلا به سرطان مثانه را در انسان به نصف تقلیل دهد. محققان این مرکز همچنین گفتند: مصرف ویتامین E نقش موثری در کاهش حمله‌های قلبی دارد اما هن
به جای قرص کلسیم لبنیات مصرف کنید
مجله بهداشت

به جای قرص کلسیم لبنیات مصرف کنید

سنگ کلسیمی از شایع ترین انواع سنگ های کلیه تلقی می شود. افراد مبتلا به این نوع سنگ ها برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود به جای قرص کلسیم از لبنیات استفاده کنند.
تغذیه خوب عمر ی طولانی همراه باسلامت
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه خوب عمر ی طولانی همراه باسلامت

امروزه میزان قابل توجهی از جمعیت جهان را افراد بالای ۵۰ سال تشکیل می دهند که برخی از آنها تا سنین بالاتر فعال و سالم هستند و برخی دیگر از کارافتاده و نیازمند مراقبت.
مجله بهداشت

سنجد دارویی فراموش شده

میوه سنجد در درمان بیماریهای دهان و دندان، زخم معده و آرتروز نقش دارد. میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است . امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می شود. نام علمی سنجد «Elaeagnusan gastifolial» است و رویشگاه این درخت بدلیل سازگاری آن با محیط‌های مختلف در اغلب نقاط کره زمین از ج
جایگاه کلسیم در سفره سالم
مجله بهداشت

جایگاه کلسیم در سفره سالم

کلسیم، ماده‌ای معدنی است که بدن بیش از هر ماده معدنی دیگری به آن نیاز دارد و کارکرد آن نیز تنها در سالم نگاه داشتن استخوان‌ها خلاصه نمی‌شود. کلسیم در تقسیم سلو‌ل‌ها، انبساط و انقباض ماهیچه‌ها، ضربان منظم قلب و کارکرد مغز نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین در فعالیت پروتئین‌ها، فشارخون، غذارسانی به داخل سلول‌ها و انعقاد خون نقش دارد. به نظر می‌رسد، این ماده معدنی از بدن در مقابل حملات قلبی و انواع سرطان‌
وضعیت میکروبی شیرینی و فراورده‏های قنادی
مجله بهداشت

وضعیت میکروبی شیرینی و فراورده‏های قنادی

مواد مغذی موجود، میزان اسیدیته و وجود عوامل ضد میکروبی بر روی رشد میکروارگانیزمها مؤثرند. مواد ضد میکروبی شامل الکلهای مختلف، روغن‏های ضروری، اسیدهای آلی و نگاهدارنده‏های اضافه شده می‏باشند.به هر حال اگر فعالیت آب در فراورده زیاد باشد، باعث فساد آن که همراه با بو و طعم نامطبوع است می‏گردد. تند شدن طعم و بو در فراورده‏های قنادی ممکن است علت میکروبی داشته باشد. این حالت در فراورده‏هایی که روکش شکلات
چغندرقرمز غوغا می‌کند!
مجله بهداشت

چغندرقرمز غوغا می‌کند!

چغندرقرمز غوغا می‌کند! چغندرقرمز یا لبو به‌دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون دارد، همچین داشتن اسیدفولیک بهتر است در سبد غذائی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد. همچنین لبو دارای مقادیر فراوان موادمغذی آهن در کنار ویتامین C و اسیدفولیک است که از بروز کم‌خونی در افراد به‌ویژه دختران جوان ممانعت می‌کند. Isna
هشدار بهداشتی راجع به قوطی نوشابه ها
مجله بهداشت

هشدار بهداشتی راجع به قوطی نوشابه ها

معلوم نیست که قوطی نوشابه ها در انبار مواد غذایی چه سرنوشتی پیدا می کنند. ساده ترین تصور آن است که موش ها که در انبارها فراوانند در تماس با این قوطی ها و کنسرو ها باشند. روی آن راه بروند یا ادرار کنند و مشاهده شده است که پس از برداشتن سر قوطی به طور مستقیم با تماس لب به جدار این قوطی ها نوشابه ها مصرف می شوند. موش ها، سوسک ها، مگس ها در تماس با مواد غذایی در انبار ناقل انواع بیماری ها هستند.
چه کسانی به مکمل کلسیم نیازمندند؟
مجله بهداشت

چه کسانی به مکمل کلسیم نیازمندند؟

هرچند که همه نیازمند به کلسیم هستند، اثرات بسیار بد ناشی از کلسیم بیشتر در خانم‌ها بروز می‌کند. (از هر چهارم خانم یک نفر به پوکی استخوان دچار خواهند شد). از پوکی استخوان که نشانه‌های آن کاهش قد، خمیدگی ستون فقرات و کمر درد هستند می‌توان با مصرف کلسیم کافی چه از طریق غذا و چه از طریق مکمل به همراه یک برنامهٔ منظم ورزشی جلوگیری کرد. کمبود کلسیم همچنین باعث خرابی دندان‌ها و خطر افزایش فشار خون در خا
موارد منع مصرف زعفران
مجله بهداشت

موارد منع مصرف زعفران

- چون مصرف زیاد این ماده گیاهی در خانمهای باردار موجب سقط جنین می شود، به همین دلیل در ایران قدیم به آن زاپران می گفته اند ( زا= زایش، و پران اسم فاعل از مصدر پراندن است که روی هم رفته بیانگر مفهوم « باعث سقط جنین» است.) - زاپران یا سافران بوسیله عربها، از ایران به اسپانیا و دیگر کشورها برده شده است و زعفران معّرب آن است. شایسته است درباره خطر زیاد خوردن آن، بخشی از نوشته کیهان شماره ۶۷۳۶ دوشنبه
امگا‌۳ فواید و مضرات استفاده بیش از حد
مجله بهداشت

امگا‌۳ فواید و مضرات استفاده بیش از حد

اسیدهای چرب امگا۳ به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. این روزها کمتر کسی است که کلمه امگا۳ را نشنیده باشد. به‌طورکلی روغنها و چربی‌ها از مهمترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان به شمار می‌آیند. چربی‌ها در سلولها و بافتهای بدن وجود دارند و در ساختمان غشای سلولی نقش مهمی‌ایفا می‌نمایند. از آنجا که یک گرم چربی در بدن معادل ۹ کیلوکالری، انرژی تولید می‌کند که این م
مجله بهداشت

علائم کمبود آهن در بدن چه هستند ؟

آهن قسمتی از هموگلوبین است. هموگلوبین مولکول پروتئین در سلولهای قرمز خون است که به اکسیژن متصل شد و آن را به تمام نقاط بدن حمل می‏کند. زمانی که رژیم غذایی حاوی میزان کمی آهن باشد، بدن قادر به تولید هموگلوبین نخواهد بود و در نتیجه سلولهای بدن دچار کمبود اکسیژن می‏شوند. این اختلال آنمی نام دارد و علائم آن بی‏قراری، خستگی، ضعف در تمرکز، نازک شدن ناخنها و افزایش عفونت است. منابع غنی آهن در گوشت، تخم
باهوش ترها گیاهخوارند
مجله بهداشت

باهوش ترها گیاهخوارند

بر خلاف آنچه که بعضی ها فکر می کنند که رژیم پر از گوشت و عذاهای پروتئینی نشانه کمال عقل انسانی است ، تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد آنها که بهره هوشی بیشتری دارند ، بیشتر از بقیه رژیم گیاهخواری را انتخاب می کنند.خبرگزاری رویترز این مطالعه را چنین گزارش گزارش کرده است که محققان دانشگاه ساوت هم÷تون هشت هزار مرد و زن سی ساله را در انگلستان انتخاب کردند.اینها کسانی بودند که بهره هو
الگوی غذایی روزانه مناسب برای سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

الگوی غذایی روزانه مناسب برای سالمندان

سالخوردگان در هر جامعه ای اعم از جوامع پیر یا جوان وجود دارند و درصدی از آن را تشکیل می دهند. به طوری که جمعیت سالخوردگان در جهان رو به افزایش است و این گروه توجه خاص می طلبند.
ریشه های سرطان را در جوانی خشک کنید
مجله بهداشت

ریشه های سرطان را در جوانی خشک کنید

● نگاهی به نقش تغذیه در بروز سرطان سینه دوران جوانی مهم ترین مرحله زندگی انسان است و شیوه زندگی، ورزش و تحرک و بهداشت روح و روان در این دوران از مسائلی هستند که رابطه مستقیم با سلامت جسم و روح انسان در سنین بالا دارد البته نباید از نقش مهم رژیم غذایی و چگونگی تغذیه در دوران نوجوانی، جوانی، سالمندی و سنین یائسگی زنان غافل شد. محققان در یک بررسی دریافته اند جوانی در زنان دورانی است که نقش تعیین ک
خاصیت چای
مجله بهداشت

خاصیت چای

چای بعد از آب، یکی از محبوب‌ترین و رایج ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیا محسوب می‌شود، ضمن اینکه در برابر ابتلا به چند بیماری ایجاد ایمنی می‌کند: ● چای، یاری دهنده قلب در سال ۲۰۰۲ در هلند، تعداد ۴۸۰۷ نفر مورد مطالعه قرار گرفتند، این افراد که روزی حداقل ۱۳ اونس چای می‌نوشیدند، نسبت به افرادی که اصلا چای نمی‌خورند، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی قرار داشتند. در همین سال، محققین در بوستون دریا
مجله بهداشت

زنجبیل با سرطان تخمدان مبارزه می‌کند

اخیراً کارشناسان دریافتند که زنجبیل می تواند سلولهای سرطانی را از بین ببرد. این مطالعات نشان داد ادویه جات خواصی دارند که مانع از مقاومت سلولها در برابر درمانها می شود و جلوی مقاومت سلولهای سرطانی را می گیرد. علاوه بر این، زنجبیل باعث کنترل تورم و التهابها و بهتر شدن حالت استفراغ و تهوع می شود. اما زنجبیل بیش از همه باعث مرگ سلولهای سرطانی تخمدان می شود. سلولها به دو صورت می میرند: ۱) اپاپتوسیس «
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه شرق
اسرائیل درصدد اجماع سازی بین‌المللی علیه ماست/ ریزپرنده‌ها همیشه بوده‌اند
سایت انصاف
تحلیل جواد ظریف از تنش‌های اخیر ایران و اسرائیل | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت عصرایران
وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل (فیلم)
سایت جماران
نامه وارده/ یک تشکر بابت درک شرایط کشور
سایت عصرایران
عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با …
سایت اکونگار
درآمدزایی از پلتفرم‌های بومی/ کپی برداری از یوتیوب جواب می‌دهد؟
سایت عصرایران
دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟
سایت اکوایران
چرا ایرانیان از قدرت خریدشان رضایت ندارند؟
سایت دیپلماسی ایرانی
دام تل‌آویو برای واشنگتن - دیپلماسی ایرانی
سایت اکوایران
روایت اکونومیست از دلایل خوش‌بینی به نسل زد
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای حمله اسرائیل به اصفهان؛ نفوذ از داخل بود نه حمله برون مرزی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …


سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین
سایت اعتماد آنلاین
این عکس از ایران در اسپانیا پرطرفدار شده؛ موشک و مسئله حجاب
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی رابعه اسکویی به سبک اپرا
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از چپ کردن یک تریلی وسط خیابان در منطقه سنجان …
سایت عصرایران
لحظه هدف قرار گرفتن آنچه که گفته می‌شود ریزپرنده بوده، در آسمان اصفهان …
سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد