بیماری خاموش‌

پوکی استخوان، همه ساله قربانیان زیادی دارد. فردی که دچار پوکی استخوان است، در معرض خطر شکستگی دست، پا و لگن قرار دارد.‌
بیماری پوکی استخوان، سبب نازکی و شکسته شدن استخوان می‌شود. در این بیماری، قدرت و استحکام (محکم شدن) استخوان‌ها کم‌کم و بدون هیچ نشانه‌ای، از بین می‌رود. در این هنگام، حرکت‌های بسیار ساده حتّی عطسه‌های محکم یا راه رفتن معمولی نیز سبب ترک خوردن یا شکستگی استخوان می‌شود.‌
● نشانه‌های بیماری پوکی استخوان:‌
بیماری پوکی استخوان، در مرحله‌ی اوّلیّه، هیچ علامت و نشانه‌ای ندارد، امّا در مراحل پیشرفت بیماری، نشانه‌های زیر آشکار می‌شود:‌
▪کمردرد شدید در یک نقطه
▪ قوزدار شدن پشت انسان
▪ کوتاه شدن قد
▪ شکستگی براثر یک ضربه‌ی خفیف یا شکستگی خود به خود.
● چه عواملی در پوکی استخوان نقش دارند؟
عواملی که در پوکی استخوان نقش دارند: عبارت‌اند از:‌
▪ جنس: زنان، بیشتر از مردان به پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن، دچار می‌شوند (چهار برابر آقایان)، زیرا زنان تراکم استخوان کمتری دارند و بیشتر عمر می‌کنند.‌
▪ سن: با افزایش سنّ افراد، احتمال به وجود آمدن پوکی استخوان بیشتر می‌شود.‌
▪ سابقه‌ی خانوادگی: (ارثی بودن) داشتن سابقه‌ی خانوادگی در مبتلا شدن به پوکی استخوان به ویژه در خواهر، مادر و مادر بزرگ، احتمال ابتلا شدن فرد را افزایش می‌دهد.‌
▪ نژاد: زنان سفید پوست و آسیایی بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند.‌
قابل توجّه اینکه با تغذیه‌ی مناسب و به طور منظّم ورزش کردن، می‌توان از پوکی استخوان پیش‌گیری کرد.‌

منبع : روزنامه اطلاعات