جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
در خوردن فست فود افراط نکنید
فست فود یا غذاهای حاضری برای افراد گرسنه و شتابزده گزینهای اغواکننده است. اما خوردن مکرر یا به مقدار زیاد آنها میتواند آٔثار زیانباری بر سلامت و وزن شما داشته باشد.
این نکات را هنگامی که میخواهید فست فورد بخورید در نظر داشته باشید:
▪ فستفودها اغلب دارای مقدار زیادی کالری، چربی، قند و نمک هستند.
▪ بسیاری از فستفودها با چربیها و کرههای پرکالری پخته میشوند.
▪ گزینههای فست فود که در اختیار شما قرار میگیرد، معمولا حاوی سبزیها و میوههای تازه نیستند.
▪ حجم زیاد وعدههای ارائهشده آنها باعث ترغیب پرخوری میشود.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب دولت رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم سریلانکا توماج صالحی پاکستان کارگران مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی
کنکور تهران سیل آتش سوزی قم هواشناسی سازمان سنجش فضای مجازی پلیس شهرداری تهران سلامت اصفهان
قیمت خودرو خودرو قیمت طلا دلار تورم قیمت دلار بازار خودرو بانک مرکزی ارز ایران خودرو مسکن سایپا
خانواده موسیقی رهبر انقلاب تلویزیون فیلم ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری بازیگر شعر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه حماس اوکراین طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا طالبان
پرسپولیس فوتبال استقلال آلومینیوم اراک جام حذفی بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس ژاوی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال
هوش مصنوعی بنیاد ملی نخبگان ربات تیک تاک ناسا فیلترینگ
مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه