گردگیری بدن

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علاوه بر پاکیزگی خانه شما بدنتان نیز گاه به گاه به پاکسازی درونی نیاز دارد. اگر مواد سمی و زائد در بدنتان افزایش یابد، دچار خستگی و بیماری می‌شوید. برای از بین بردن این مواد زائد چکار باید کرد؟
برای پاکسازی بدن نیاز به دو هفته وقت دارید و برای انجام آن می‌توان از برنامه دو مرحله‌ای زیر استفاده کنید:
ـ نخستین مرحله مخلوط کردن پودر جو است که از جوانه تازه جو گرفته شده با آب سرد و مصرف آن با هر وعده غذایی است. این عمل را می‌توان به مدت یک هفته انجام داد.
کلروفیل موجود در جو، مواد سمی و بوی نامطبوع معده و دهان را رفع می‌کند و موجب پاکسازی پوست و رنگ طبیعی آن می‌شود.
ـ در هفته دوم نوبت به پاکسازی کبد می‌رسد. برای این کار شما باید از آب سبزی‌ها و یا آب چغندر استفاده کنید.
آنزیم‌های موجود در آب چغندر موجب فعال شدن توده‌های سلولی فرسوده به‌ویژه سلول‌های کبدی می‌شود.
رعایت کردن این توصیه‌ها موجب رفع بوی نامطبوع دهان و برطرف شدن ناراحتی معده خواهد شد و کمک می‌کند تا پوستی سالم و انرژی زیادتری داشته باشید. این برنامه برای افرادی که از تغذیه نامناسب برخوردار هستند و از سوءهاضمه و نفخ شکم رنج می‌برند، بسیار مناسب است.
با رعایت آن به مدت ۲ بار در سال می‌توان به نتایج بسیار جالبی دست یافت.

منبع : روزنامه تهران امروز