پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا

آدامس نجوید، به ویژه در استرس


آدامس نجوید، به ویژه در استرس
ـ آدامس جویدن در هنگامی که دچار استرس هستید، ممکن است به راحت‌تر شدن شما کمک کند، اما در این کار افراط نکنید.
ـ هنگامی که در حالت استرس هستید، ممکن است آدامس را با شدت بیشتری بجوید و این کار ممکن است باعث فشار آمدن روی فک شما شود.
ـ جویدن با شدت زیاد ممکن است باعث خستگی و درد در فک شود. همچنین ممکن است عارضه مفصل فک یا مفصل گیجگاهی - فکی (TMJ) رخ دهد.
ـ این عارضه باعث درد در سر و گردن و اشکال در باز و بسته‌کردن فک می‌شود.
ـ اگر دچار هر یک از این علائم شدید، چند روزی به فک‌تان استراحت دهید و آدامس نجوید. اگر علائم فروکش نکرد به دکتر مراجعه کنید.
منبع : همشهری آنلاین
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
قیمت خرید تلفن صنعتی تحت شبکه
بلندگو ضد انفجار تحت شبکه
شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان

همچنین مشاهده کنید
چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟
مجله کامپیوتر و اینترنت

چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟

مقدار پروتین بدن در دوره سالمندی کم می شود بنابراین در این دوره بیشتری مصرف کنید . سوءتغذیه پروتئین یعنی کمبود پروتئین به سیستم دفاعی بدن اسیب می رساند وبدن را مستعدابتلا به بیماری می کند. پس با مصرف پروتیئن از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنید.
تغذیه در سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه در سالمندان

بعضی از مواد مغذی در مقادیر زیاد سمی هستند و در جذب ریز مغذیها ممانعت ایجاد می کنند. مصرف اضافه ویتامینها موجب هیپر ویتامینوزمی شود. مقدار دریافت مکمل ها بایستی با توجه به مقدار آنها در رژیم مصرفی و نیاز سالمندان توصیه میشود.
مجله بهداشت

بادام زمینی در درمان سل موثر است

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک ماده شیمیایی موجود در بادام زمینی، درمان مؤثری برای بیماری سل است. به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز، بیماری سل سالیانه سبب مرگ بیش از دو میلیون تن در سراسر جهان می‌شود. با این حال بیشتر کسانی که در معرض باکتری سل قرار دارند، هیچ گونه علائم بیماری را از خود نشان نمی‌دهند. این نکته بیانگرآن است که در بیشتر موارد دستگاه ایمنی بدن به تنهایی می‌تواند با باکتری سل
تغذیه سالم برای سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه سالم برای سالمندان

هرچه پا به سن می‌گذارید و به سالمندی نزدیک می‌شوید، تغذیه نقش مهم‌تری در سلامتی و تندرستی‌تان ایفا می‌کند...
به جای قرص کلسیم لبنیات مصرف کنید
مجله بهداشت

به جای قرص کلسیم لبنیات مصرف کنید

سنگ کلسیمی از شایع ترین انواع سنگ های کلیه تلقی می شود. افراد مبتلا به این نوع سنگ ها برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود به جای قرص کلسیم از لبنیات استفاده کنند.
درود بر قهوه نوشان
مجله بهداشت

درود بر قهوه نوشان

در میان انواع نوشیدنی ها، قهوه از همه دلچسب تر است. عقاید فراوانی هم در مورد مفید یا مضر بودن این نوشیدنی محبوب وجود دارد اما اخیراً محققان متفق القول در کنفرانسی که انستیتو بین المللی تحقیقات تغذیه ای در رم برپا کرد، به این نتیجه رسیدند که قهوه نه تنها ضرر ندارد که برای سلامتی بسیار مفید است. پژوهش های تازه نشان می دهد، نوشیدن قهوه ارتباط مستقیمی با کاهش بیماری های کبدی دارد. میزان ابتلا به هپا
گوشت قرمز حافظه نوجوانان را تقویت می‌کند .
مجله بهداشت

گوشت قرمز حافظه نوجوانان را تقویت می‌کند .

تحقیقات جدید دانشمندان استرالیایی نشان می‌دهد که مصرف گوشت قرمز باعث تقویت حافظه و هوش افراد می‌شود .به اعتقاد این دانشمندان « گوشت قرمز » که یک ترکیب شیمیایی به نام « گریتن » است . نقش مؤثری در تقویت حافظه و هوش انسان به خصوص نوجوانان دارد . به اعتقاد محققان ، تنها کسانی به داروهای حاوی « کریتن » نیاز ندارند ، که گوشت قرمز زیادی مصرف می‌کنند . مثلاً برخی از ورزشکاران بدنساز که روزی دوکیلوگرم گوشت
آب شیر یا آب بطری؟
مجله بهداشت

آب شیر یا آب بطری؟

آب شیر بسته به محلی که در آن زندگی می‌کنید، ممکن است به همان پاکی آب بطری باشد. اما مواد آلاینده و باکتری‌های معمولی که در آب شیر وجود دارند و برای افراد سالم خطری ایجاد نمی‌کنند، ممکن است برای برخی افراد خطرناک باشند. از جمله به این موارد می‌توان اشاره کرد: ▪ افراد دچار ضعف دستگاه ایمنی. ▪ افراد مبتلا به ویروس ایدز. ▪ افرادی که استروئید (داروهای کورتونی) مصرف می‌کنند. ▪ افراد که تحت درم
تغذیه دوران سالمندی به اهمیت غذا خوردن کودکان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه دوران سالمندی به اهمیت غذا خوردن کودکان

تغذیه باید ‌ متناسب با شرایط فردی باشد
از مصرف زیاد گوشت خودداری کنید
مجله بهداشت

از مصرف زیاد گوشت خودداری کنید

مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی سبب بروز بیماریها و مشکلاتی در بدن میشود که ما در این نوشته به پاره ای از آنها اشاره میکنیم. با افزایش پروتئین حیوانی ماده ای سمی در بدن تولید می شود که در نتیجه آن، بدن کنترل خود را بر روی سلول ها از دست می دهد و سلول ها بدون کنترل و هدایت مغز رشد بی رویه پیدا می کنند که در نهایت این امر باعث بروز انواع سرطان ها می شود. ناگفته نماند که امروزه ارتباط میزان مصرف پر
مجله بهداشت

سنجد دارویی فراموش شده

میوه سنجد در درمان بیماریهای دهان و دندان، زخم معده و آرتروز نقش دارد. میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است . امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می شود. نام علمی سنجد «Elaeagnusan gastifolial» است و رویشگاه این درخت بدلیل سازگاری آن با محیط‌های مختلف در اغلب نقاط کره زمین از ج
برچسب‌گذاری تغذیه‌ای ضروری است
مجله بهداشت

برچسب‌گذاری تغذیه‌ای ضروری است

روند رو به رشد بیماری‌های متابولیک تغذیه‌ای در دنیای کنونی و تغییرات ناشی از زندگی ماشینی و شهرنشینی که موجب گسترش روز‌افزون اضافه‌وزن و چاقی و شیوع بیماری‌ها‌یی نظیر دیابت، افزایش فشار خون، عوارض قلبی و عروقی، سکته‌های قلبی و مغزی شده است... متولیان بهداشت عمومی و سازمان‌های بین‌المللی را به انجام اقدامات پیشگیرانه و هدایت کشور‌ها به انجام روش‌های متفاوت تشویق می‌کند. در کشور‌هایی که سطح آموزش ه
منظور از پردازش غذایی یا Food processingچیست؟
مجله بهداشت

منظور از پردازش غذایی یا Food processingچیست؟

نیم کیلوگرم چربی معادل ۳۵۰۰کالری انرژی‏دارد. پس به عنوان مثالاگر فردی میزان کالری روزانه‏اش را از ۲۰۰۰کالری در روز به ۱۷۰۰کالری کاهش دهد مدت ۱۲روز حدود نیم کیلوگرم وزن چربی از دست خواهد داد. توصیه برای سرعت کاهش وزن مطلوب در حدود ۰/۵کیلوگرم در هفته است. برای کاهش وزن ۰/۵کیلوگرم در هفته، میزان کالری روزانه، باید حدود ۵۰۰کالری کاهش یابد و یا به وسیله‏ی ورزش ۵۰۰کالری اضافی سوزانده شود. محدود
لاغری چیست و چگونه می فهمیم لاغریم؟
مجله بهداشت

لاغری چیست و چگونه می فهمیم لاغریم؟

در جامعه ما لاغر بودن تعاریف گوناگونی دارد . برای مثال وقتی فردی زیاد به سرگیجه و ضعف مبتلا می­شود و کمی از بقیه کم­وزن­تر است لاغر به حساب می­آید. در حالی که لاغر بودن از دیدگاه علم تغذیه دارای ویژگی­ها و استانداردهای خاصی است. لاغری درجات گوناگونی دارد و بهترین راه برای تشخیص نوع آن، تعیین شاخص توده بدنی یا همان BMI که وقتی از ۵/۱۸ کمتر می­شود، به فرد لاغر می­گویند اگر این شاخص بین ۵/۱۸ تا
آناناس بهترین وسیله جلوگیری از سرماخوردگی
مجله بهداشت

آناناس بهترین وسیله جلوگیری از سرماخوردگی

دانشمندان می گویند آناناس بهترین وسیله جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام است . محققان فرانسه کشف کردند که یک قطعه آناناس تازه ،خشکی و درد حلق را که از عوارض سرماخوردگی و انفلونزا است کاهش می دهد . کارشناسان تغذیه تصریح کردند، آناناس حاوی مقدار زیادی قند و مواد غذایی مفید برای بدن است که به راحتی جذب می شود و دارای انزیمهایی است که به هضم غذا کمک می کند . آنها خوردن سه تکه آناناس تازه یا ۵/
سیب معجزه ای برای زیبایی
مجله بهداشت

سیب معجزه ای برای زیبایی

یک محقق جوشانده پوست میوه سیب و مصرف آن را جهت رفع اختلالات و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله روماتیسم مؤثر دانست. معصومه کبیری اظهار داشت: سیب باعث پاک کردن معده، تقویت فکر، سلسله اعصاب، قلب و کبد، درمان اسهال و پایین آورنده تب و بوییدن آن نیز برای رفع تنگی نفس بسیار سودمند است. وی گفت: این میوه‌ حاوی انواع ویتامین‌ها، آهن، کلسیم، مس، روی، اسیدهای آمینه، مواد پروتئینی است و با داشتن الیاف سلو
اثر گلیسمیک (glycemic effect)
مجله بهداشت

اثر گلیسمیک (glycemic effect)

در صورت مصرف غذائی که حاوی میزان زیاد قند و میزان کمی فیبر، پروتئین و چربی باشد. قندخون ممکن است بیش از حد افزایش یابد. در اینجا لوزالمعده واکنش نشان می‌دهد و میزان بیشتری انسولین برای کنترل قندخون ترشح می‌کند. به علت ترشح اضافی انسولین قندخون نیز افت بیش از حد پیدا می‌کند. اثر غذا بر قندخون و واکنش انسولینی یک فرد را اثر گلیسمیک می‌نامند. هرچه اثر گلیسمیک یک ماده غذائی بیشتر باشد، قندخون سریعتر
چطور می‏توان کمبود منیزیوم را تشخیص داد؟
مجله بهداشت

چطور می‏توان کمبود منیزیوم را تشخیص داد؟

کمبود منیزیوم در بسیاری از افراد دیده می‏شود و این به خاطر کمبود مصرف مواد غنی از منیزیوم و کاهش میزان طبیعی منیزیم در خاک است که از این طریق منیزیوم وارد سبزیجات می‏شود. علائم کمبود منیزیوم ملایم هستند و کمبودهای خفیف می‏تواند بدون آنکه محسوس باشد مدتها ادامه پیدا کند. ضعف، گیجی، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها، تهوع، خرابی دندانها، اختلالات دستگاه گوارش و ریزش مو جزء علائم کمبود منیزیوم هستند. داروهای
خوردن میوه و سبزی را فراموش نکنید
مجله بهداشت

خوردن میوه و سبزی را فراموش نکنید

رژیم های غذایی غنی از میوه و سبزی در برابر سرطان سینه اثر حفاظت بخش ندارند ، اما دلایل کافی برای خوردن میوه و سبزی وجود دارد. این مواد موجب سالم تر ماندن قلب و پایین نگه داشتن وزن می شوند. خوردن غذاهایی مانند گوشت گاو ، بره یا خوک و گوشت های فرآیند شده مانند کالباس بیش از یک بار در هفته پس از چند سال ، احتمال ابتلا به سرطان بخش های تحتانی کولون و رکتون را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد.
مجله بهداشت

غذا درمانی‌

استفاده‌ از غذا برای‌ پیشگیری‌ از بیماریها، حفظ‌ تندرستی‌، طول‌ عمر مطلوب‌ و درمان‌ بیماری‌های‌ پدید آمده‌ را غذا درمانی‌ می‌نامیم‌. نوع‌ مواد غذایی‌ در ابتلا به‌ بیماری‌های‌ شایع‌ در جوامع‌ بویژه‌ جوامع‌ شهری‌ تاثیر بسیاری‌ دارند. بیماری‌هایی‌ مانند سرطان‌ روده‌ بزرگ‌، فشار خون‌، سکته‌ قلبی‌، بواسیر، آپاندیسیت‌، رایورتیکولر کولون‌ و مرض‌ قند ناشی‌ از تغذیه‌ نادرست‌ است‌. با کاهش‌ فیبرهای‌ گیاهی‌
غذای سنتی جو دو سر
مجله بهداشت

غذای سنتی جو دو سر

در زندگی امروز که ساندویچ ها (غذاهای حاضری ) جایگزین غذای اصلی افراد شده رو به غذای ساده سنتی می آوریم که میتواند سلامتی وطول عمر شما را برای مدتها تضمین نماید . این غذای سنتی آرد جو دوسر((oat meal نام دارد که واقعآ میتواند موثر باشد . خوردن آرد جو (Oat meal) نه تنها فیبرهای مورد نیاز روزانه را به بدنتان میرساند بلکه در کاهش وزن شما نیز موثر می باشد که عامل آن فیبرهای موجود در آرد جو در زمانی که
پس از صرف غذا چه کارهایی را نباید انجام داد
مجله بهداشت

پس از صرف غذا چه کارهایی را نباید انجام داد

۱) سیگار نکشید; آزمایش ها ثابت کرده اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلا» به سرطان، معادل کشیدن ۱۰ سیگار در مواقع دیگر است. ۲) بلافاصله میوه نخورید; خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث پرشدن معده از هوا می گردد، بنابراین توصیه می شود که یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید. ۳) چای ننوشید; برگ های چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر باعث م
ذخیره شیر مادر
مجله بهداشت

ذخیره شیر مادر

اگر می‌خواهید شیر مادر را ذخیره کنید تا کودک در هنگام عدم‌دسترسی به مادر، از آن تغذیه کند، باید نکاتی را رعایت کرد. رعایت این نکات مانع از آلوده شدن شیر ذخیره‌شده می‌شود: شیر مادر را می‌توان برای دو تا سه روز در یخچال نگهداری کرد، به شرطی که درجه حرارت یخچال بین ۰ تا ۹/۳ درجه سانتی‌گراد باشد. شیر مادر را می‌توان در اغلب فریزرها به صورت یخ‌زده برای سه تا چهار ماه نگهداری کرد، به شرطی که درجه حرارت
اسپیره در رفع خونریزی و بهبود زخم ها مفید است
مجله بهداشت

اسپیره در رفع خونریزی و بهبود زخم ها مفید است

ریشه گیاه اسپیره در رفع خونریزی ها و جوشانده برگ آن در بهبود بریدگی ها و زخم ها بسیار مفید است. اسپیره با نام علمی Spiraea vlmaria گیاهی علمی، پایا و زیبا به ارتفاع ۱ تا ۵/۱ متر است. قاعده ساقه گیاه گره دار است و همه ساله از آن یک ساقه هوایی قرمزرنگ به ارتفاع ۱ تا ۵/۱ متر خارج می شود. برگ های آن مرکب از ۲ تا ۹ زوج برگچه نامساوی به ابعاد متفاوت و منتهی به یک برگچه انتهایی است. گل های این گیاه معط
چاقی در سن پیری موجب معلولیت می‌شود
مجله بهداشت

چاقی در سن پیری موجب معلولیت می‌شود

امکان دارد چاقی در افراد مسن کشنده نباشد اما آنها را ناتوان می‌کند .بیماری چاقی در افراد بالای هفتاد سال امکان دارد که عمر آنها را کوتاه‌تر نکند اما این بیماری ناتوانی این افراد را در سنین پیری افزایش می‌دهد. پژوهشگران با بررسی و مطالعه بر روی هفت هزار و صد نفر درطول پنج سال، بالای هفتاد سال و مقایسه افراد مسن چاق با دیگر همسالان خود، دریافتند که افراد مسن چاق نسبت به دیگر همسالان خود، زودتر دچا
دیابت در اثر مصرف زیاد سیب زمینی
مجله بهداشت

دیابت در اثر مصرف زیاد سیب زمینی

مصرف زیاد سیب زمینی احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. احتمالاً ابتلا به دیابت نوع ۲ در طول ۲۰ سال در زنانی که زیاد سیب زمینی مصرف می کنند نسبت به سایرین ۲۰ درصد افزایش می یابد. سیب زمینی حاوی مقادیر بالایی از شاخص قند است که باعث افزایش سریع قند خون و در نتیجه آسیب سلول های پانکراس در تولید هورمون انسولین می شود.
خطرهای حساسیت به نمک
مجله بهداشت

خطرهای حساسیت به نمک

حساسیت به مصرف بیش از حد نمک، یکی از مشکلات معمول در زنان است که باعث تورم بافت ها می شود. تحقیقات نشان می دهد تجمع بیش از حد آب در بدن و افزایش میزان فشارخون از عوارض مصرف نمک در زنان است که با آغاز دوران یائسگی این احتمال به بیشترین میزان خود می رسد و منجر به بروز خطرات غیر قابل جبران می شود. محققان معتقدند: تغییرات هورمونی نقش مهمی در بالا رفتن میزان فشار خون و پف کردن اندام ها و بویژه چشم ها
مشکلات خاص دوران سالمندی
مجله کامپیوتر و اینترنت

مشکلات خاص دوران سالمندی

در صد زیادی از افراد مسن بخصوص افرادی که در خانه سالمندان زندگی می کنند مبتلا به سوء تغذیه هستند زیرا تهیه غذا مناسب برای بسیاری از افراد مسن ساده نیست .مثلا برای افرادی که حوصله آشپژی یا آماده کردن غذا را ندارند ، داشتن یک برنامه غذایی متعادل و مناسب مشکل می شود.
مجله بهداشت

علت کرختی بعدازظهر

یک نکته جالب! آیا می دانید اگر ناهار شما ، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر ، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشند ، ۲ ساعت پس از مصرف ، باعث بروز احساس خواب آلودگی ، کاهش توان برای یادگیری و استدلال می شوند که این حالت با مصرف غذاهای پروتئینی بروز نمی کند. پیامهای عصبی در بدن ما توسط واسطه های شمیایی به نام نور و ترانسم
چگونه HDL کلسترول را افزایش دهیم؟
مجله بهداشت

چگونه HDL کلسترول را افزایش دهیم؟

کلسترول (کلسترول خوب) از بروز حملات قلبی جلوگیری می کند. هرگاه فرد، یک رژیم پرچربی داشته باشد و مقدار HDL خونش کم باشد، مهمترین زمینه جهت ابتلای فرد به بیماری قلبی می شود. مطالعاتی درمورد تاثیرمقدارکمHDL در خون در بروز حملات قلبی، دریک گروه سنی متوسط آمریکایی که رژیم پرچربی داشتند، انجام شد.HDL، کلسترول خوب و مفیدی است زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی می شود.HDL، کلسترول را از جریان خون برداشته و ب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
شکست فراخوان حجاب در تهران؛ مردم اهمیت ندادند + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | آمار شوکه‌کننده از میزان قطع نخاع شدن مردم به دلیل ناایمنی …
سایت اکوایران
رانت‌‎هایی که در هر 100 دلار تقسیم می‌شود
سایت اعتماد آنلاین
دولت رئیسی فکر می‌کند نیازی به رای مردم ندارد!
سایت فردای اقتصاد
ظرفیت فقرزدایی بودجه ۱۴۰۳/ بودجه کمتر با فقرای بیشتر؟
روزنامه دنیای اقتصاد
تازه‌ترین ادعا درباره پاسخ اسرائیل به ایران!/ آمریکا نقشه کشید
سایت دیپلماسی ایرانی
با این رفتارها منطقه امن نمی شود - دیپلماسی ایرانی
سایت زومیت
نگاه نزدیک زومیت به ماشین شیائومی SU7 Max؛ رقیب پورشه و تسلا - زومیت
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …
سایت اعتماد آنلاین
علیرضابیگی: دولت رئیسی ناکارآمدی و مشکلاتش را به سفره مردم منتقل کرده
سایت انتخاب
خودروهای وارداتی همچنان افزایش قیمت خواهند داشت / قیمت‌ این خودرو‌ها …
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
سایت آفتاب نیوز
توماج صالحی اعدام می‌شود؟ نمی‌شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
سایت انصاف
مهاجری: برخی از نمایندگان مجلس دوازدهم به‌تنهایی برای نابودی کل حیثیت …
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - خودروسازان در جمع واردکنندگان برتر
سایت خبرآنلاین
ببینید | جزئیات مهم و جدید از تغییر روش فروش خودرو به مردم
سایت اقتصاد پویا
قالیباف: بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز برنامه ندهد مجلس برنامه …
سایت باتو
قیمت جدید محصولات ایران خودرو و سایپا
سایت تیتر کوتاه
آخرین قیمت خودروهای مونتاژی در بازار / با ۸۷۰ میلیون خودروی خارجی …
روزنامه شرق
مماشات کنیم، مقابله با بی‌حجابی سخت‌تر می‌شود
سایت سلام نو
روشی جدید و امیدوار کننده برای تشخیص سرطان
سایت اعتماد آنلاین
جزئیات جدید درباره حکم اعدام توماج صالحی
سایت اعتماد آنلاین
اصولگرایان موافق برخورد با زنان بدون حجاب، بعد از فوت مهسا امینی چه …
سایت اعتماد آنلاین
پیش‌بینی نگران کننده: امسال رشد اقتصادی نداریم؛ منتظر کاهش قیمت ارز …
سایت آفتاب نیوز
جزئیاتی عجیب از لایحه بودجه ۱۴۰۳؛ چرا مجلس آن را رد کرده بود؟
سایت آفتاب نیوز
مروری بر بودجه در سال ۱۴۰۳؛ دست دولت در جیب مردم برای جبران کسری!
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی را بازداشت کنید


روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئوی عجیبی که ۳.۵ میلیون نفر را سرکار گذاشت!
سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت
سایت چی بپوشم
تصویر عاشقانه نوید و فرشته در اینستاگرام غوغا به پا کرد؛ زوج خوشپوشی …
روزنامه دنیای اقتصاد
اخبار جدید از بیماری ترانه علیدوستی از زبان وکیلش+ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی اختصاصی و جالب یوسف صیادی برای حامد آهنگی؛ مردم …
خبرگزاری تسنیم
قتل تکان‌دهنده مادر و پسر جوان با آتش‌سوزی عمدی مرد نقاش - تسنیم
سایت نمناک
تمام نکاتی که در هنگام خرید آپارتمان باید به آن توجه کنید
سایت اقتصاد ۲۴
میتسوبیشی با لباس رنو در ایران + عکس | اقتصاد24
سایت نبض بازار
درخواست هادی چوپان از مقام معظم رهبری برای عفو توماج صالحی/این جوان …
سایت زومیت
این چری تیگو ۹ است؛ شاسی‌بلند پرقدرت با سیستم‌های هوشمند و ۱۰ ایربگ …
سایت گجت نیوز
تیم کوک یا استیو جابز: کدام مدیرعامل برای اپل بهتر بود؟
سایت دیدبان ایران
وعده های نمایندگان مجلس و دولتمردان درباره «گشت ارشاد» فراموش شد/ …
روزنامه آرمان
«زیرخاکی» پربیننده‌ترین‌ فیلم فروردین

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد