پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
تطبیق با دوره پس از تولد نوزاد
تولد نوزادی جدید مهیج و شادیآور است، اما آمادگی برای برنامه جدید در زندگی و فقدان خواب هم مهم است.
▪ رعایت این توصیهها ممکن است به تطبیق آسانتر شما کمک کند:
ـ زمانهایی را که هر دو در حالت آرامش هستید انتخاب کنید تا در مورد چیزهایی که شما را میآزارد با یکدیگر بحث کنید.
ـ هنگامی که در موردی اختلافنظر دارید، آرامش خود را حفظ و بدون عصبانیشدن به صراحت در مورد آن صحبت کنید.
ـ زمانی را در روز برای کنار هم بودن اختصاص دهید. شب پس از آنکه نوزاد به خواب رفت، ۳۰ دقیقه دیگر بیدار بمانید یا هنگامی را که نوزاد در طول روز چرت میزند در کنار هم بگذرانید.
ـ در مورد زندگی، کارهای خانه و برنامههای روزانه انعطافپذیر باشید. در مورد امور جزئی آشفته نشوید.
ـ کارها را به نوبت انجام دهید و تشویق و تحسین خود را به همسرتان نشان دهید.
ـ از نیازها و میزان استرس همسرتان آگاه باشید- اگر او به طور خاص تحت استرس به نظر میرسد، انجام کارهای اضافی را به عهده بگیرید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب مجلس شورای اسلامی پاکستان رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم مجلس ایران و پاکستان
فضای مجازی دولت سیل شهرداری تهران تهران کنکور هواشناسی پلیس سلامت قتل فراجا وزارت بهداشت
خودرو قیمت خودرو اقتصاد ایران قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی بازار خودرو ایران خودرو سایپا بورس تورم
ترانه علیدوستی تلویزیون سریال کتاب سینمای ایران تئاتر سینما شعر انقلاب اسلامی
کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه فرهنگیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه چین طوفان الاقصی ترکیه عملیات وعده صادق اتحادیه اروپا
فوتبال استقلال پرسپولیس باشگاه پرسپولیس فوتسال بازی باشگاه استقلال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید بارسلونا لیگ برتر
هوش مصنوعی فیلترینگ تسلا تبلیغات ایلان ماسک همراه اول فناوری ناسا اپل
سلامت روان داروخانه دوش گرفتن یبوست