چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024


نشستن بیشتر از ۵ ساعت؛ افزایش ۲ سانتی‌متری دور کمر
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خبرفوری / سبک زندگی

نشستن بیشتر از ۵ ساعت؛ افزایش ۲ سانتی‌متری دور کمر

حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کم‌تحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده می‌توانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.